Onko ketään jolla ollut tätä ongelmaa ja joka olisi osannut tehdä asialle jotain (jotain muuta kuin plastiikkakirurgiaa). Vatsani ei ole enää kolmannen raskauden ja toisen sektion jälkeen palautunut millään muotoa. Sivuprofiilissa vatsa on etäämpänä keskipisteestä kuin rinnat niin näytän aivan kamalalta. Kuin olisin aina vaan raskaana ja vieläpä raskauden keski tai loppusuoralla.
En voi enää mennä uimahalliin, en rannalle, en näyttäytyä kellekään alasti tai vähissä vaatteissa, en voi käyttää mekkoja. Yksinkertaisesti oma elämäni on pilalla joten voin jatkossa elää vain lasten kautta. Pukea heidät näteiksi, lähettää heidtä uimahalliin jne. Omaa elämää ei enää ole. En halua oikein enää ystäviäkään tavata kun häpeän itseäni. Pelkään mennä töihin tämän suuren mahani kanssa. Eikä pelkästään ulkonäkö...se tuntuu kamalalta, semmoinen täysi pömppö olo kokoajan. Mutta sehän tietty johtuu siitä että vatsan edessä ei ole enää lihaksia.
Menisin korjausleikkaukseen mutta en halua ottaa riskiä että lapset menettävät äitinsä leikkauskomplikaation seurauksena. Se on liian kova hinta sopusuhtaisesta vatsasta. Parempi kai elävä äiti vaikkakin kaamean näköisenä kuin kaunis äiti kuolleena. Molemmat lapseni ihmettelevät usein vatsaani, isompi tietty ymmärtää kärsimykseni mutta pienempi ei tietenkään...ihmettelee vain.
Zumbavideon ajattelin ostaa kun ei kai perinteisesti vatsalihaksiakaan saisi treenata kun lihakset ovat sivussa.
En voi enää mennä uimahalliin, en rannalle, en näyttäytyä kellekään alasti tai vähissä vaatteissa, en voi käyttää mekkoja. Yksinkertaisesti oma elämäni on pilalla joten voin jatkossa elää vain lasten kautta. Pukea heidät näteiksi, lähettää heidtä uimahalliin jne. Omaa elämää ei enää ole. En halua oikein enää ystäviäkään tavata kun häpeän itseäni. Pelkään mennä töihin tämän suuren mahani kanssa. Eikä pelkästään ulkonäkö...se tuntuu kamalalta, semmoinen täysi pömppö olo kokoajan. Mutta sehän tietty johtuu siitä että vatsan edessä ei ole enää lihaksia.
Menisin korjausleikkaukseen mutta en halua ottaa riskiä että lapset menettävät äitinsä leikkauskomplikaation seurauksena. Se on liian kova hinta sopusuhtaisesta vatsasta. Parempi kai elävä äiti vaikkakin kaamean näköisenä kuin kaunis äiti kuolleena. Molemmat lapseni ihmettelevät usein vatsaani, isompi tietty ymmärtää kärsimykseni mutta pienempi ei tietenkään...ihmettelee vain.
Zumbavideon ajattelin ostaa kun ei kai perinteisesti vatsalihaksiakaan saisi treenata kun lihakset ovat sivussa.
Vastaukset 9
Vanhimmat
Kannattaa käydä lääkärissä tarkistuttamassa tilanne ja kuunnella lääkärin arvio mitä voi asialle tehdä.
..vatsan sisään vetäminen? jos "hoikistut" vetämällä vatsan sisään, niin sitten vaan päivittäin tekemään näin. se vahvistaa vatsalihaksia. se on turvallinen keino aloittaa vatsalihasten treenaus ja samalla vahvistuu lantionpohjan lihaksetkin :)
ja jos oikeasti harkitset leikkaukseen menoa, niin luulen että se lääkäri sulle ensin ehdottaa treenausta. kannattaisi käydä jossain salilla ja kysellä vähän ohjeita vatsan treenaamiseen. maksaahan se, mutta niin maksaa leikkurikin. ja minä ainakin ensisijaisesti kokeilisin itse, ja sitten vasta lääkärin pakeille...
Miksi tavallisen synnytyksen jälkeen (?) on kaksi sektiota? Itse synnytin ja synnytän alakautta (jos ei lääkäri määrää sektioon).
Luulisi että alakautta synnyttäneillä ei ole ainakaan niin suurta riskiä tuosta pomppävatsasta.
Kyllä ne jokaisella lapsen saaneella lihakset voivat jäädä irralleen toisistaan, ne lihaksethan venyvät vauvan tieltä samalla tavoin joka tapauksessa. On pitkälti geeneistä kiinni, miten vatsa palautuu. Vatsan ja vauvan koko vaikuttaa myös ja raskauksien määrä.
Mitä merkitystä sillä tähän on, että alatiesynnytyksen jälkeen jollakin seuraa sektioita? Niin kun käy aika monelle synnyttäjälle... Tavallinenkin synnytys voi aiheuttaa vaurioita, jonka jälkeen suositellaan sektiota. Ja seuraavat lapsethan saattavat olla vaikka perätilassa, tai sitten ilmenee muu tila, jonka takia sektioon mennään... eihän tuossa mitään tavatonta ole.
Minulla on yksi keskenmeno ja kaksi hätäsektiota.
Sitäpä on kaiken laisia asusteita ja vaatteita keksitty joilla saa rinnat näyttämään ryhdikkäiltä ja pömpöttävän vatsan taiottua näkymättömäksi.
Ystäviäsi tuskin haittaa kuitenkaan ulkoinen olomuotosi ja jos olet katsellut uimahallissa ympärillesi, niin montako "huippumallia" siellä olet nähnyt?
On olemassa myös uimapukuja jotka saavat kropan näyttämään vähän paremmalta, mutta enemmän olisin huolissani huonosta itsetunnostasi johon tuskin auttavat pidemmän päälle mitkään ulkomuotoa parantavat poppakonstit.
Sinulla on oma elämä. Elät sitä koko ajan, vaikkei se ehkä olekkaan samanlaista elämää kuin ennen.
Ei elämä pilalle mene pömppiksestä. Minulla on ollut pömppövatsa koko ikäni ja arvaappa kuinka monesti ihmiset ovat erehtyneet luulemaan että olen raskaana?
Ja mene sinne uimahalliin rohkeasti vain.
Jos on tarve ajatella sitä pömppistä ja "rumia" rintoja sekä sitä mitä muut ihmiset ajattelevat niin katseleppa tarkempaan ympärillesi ja etsi sieltä joku sinua rumempi ihminen ja lohduttaudu sillä että vaikket mikään huippumalli olekkaan, niin onneksi et ole siitä pahimmasta päästä.
Ja uiminen kyllä tekee ihmeitä kropalle :)
Jos vatsalihakset jääneet irralleen, kaikki voimakkaampi vatsatreeni normaalisti pahentaa pömpötystä ja koska suojaavia vatsanpeitteitä ei ole sisuskalujen edessä, voi liialla treeniillä helpostikin aiheuttaa esim napa- tai palleatyrän. Tämä tieto omalta lääkäriltäni, jolle tilitin pömppöäni.
Olen saanut yhden lapsen sektiolla ja lihakset jäivät selkeästi kauas toisistaan. Synnytyksestä aikaa jo yli 2 vuotta. Olen muuten hoikka (50kg), mutta vatsani ansiosta näytän siltä, että olisin 7-8 kuulla raskaana. Vatsan sisäänvetäminen auttaa hetkellisesti vatsan piilotuksessa, muttei sitäkään jaksa kauaa tehdä. Lisäksi napa töröttää rumasti ja pallean kohdalta kaikki vaatteet ahdistavat ja pelkkä rintaliivien alareunan paino saa oksettamaan.
Lääkärini mukaan vain leikkaus voi auttaa.
Mulla on takana neljä raskautta ja normaalia alatiesynnytystä. Alamaha on jäänyt "käsilaukuksi", siinä ei mikään jumppa tunnu auttavan. Olen tottunut jo siihen ja kuljen rauhassa uimahallissa ym.
Vaatteilla saan piilotettua mahaani.
Enemmän häpesin suonikohjujani, ne tosin ovat vaahtoruiskutettu parisen vuotta sitten mutta vähän on tullut uusiakin ja vanhat kohdat näkyvät tummina ihoalueina.
Mutta minkäs tuolle mahtaa.
Sinulla on ilmeisesti eri tilanne, en osaa arvioida sektion haittoja. Ehkä kannattaa käydä kuitenkin lääkärin puheilla jos he voivat auttaa.
Sitä ennen rohkeasti ja reippaasti vain uimahalliin!
Oletko kokeillut tehdä syviä vatsalihaksia? Googlaa esim. muutama sopiva liike. Niitähän saa tehdä, vaikka vatsalihakset vielä ns. harittaisivat synnytyksen jälkeen. Itse olen samalla laihduttaessani tehnyt paria liikettä ja tuntuvat tehokkailta. Liikkeiden aikana vedetään aina vatsaa tiukasti sisään. Ja syvät vatsalihakset pitävät nimenomaan vatsakorsettia kurissa. Ei tarvitse tehdä kuin muutaman minuutin päivässä ja tuntuu.
Tuskin kuitenkaan saan ikinä mitään pyykkilautavatsaa. Samoin minulla on kaksi sektiota ja vieläpä isomahaista raskautta takana. Kuitenkin yllätyin siitä, kuinka vatsanahka on kutistunut hoikistumisen myötä. Kai geeneilläkin on osansa tuossa. Lihakset tosin jäävät erilleen varmasti ainiaaksi navan kohdalta, mutta onko tuo "pieni" pömppö nyt niin paha? Kai se ei siksi niin tunnu, kun mulla on ollut luonnostaan aina pömppövatsa hoikkanakin.