"Lauri hylkäsi ravintosuositukset ja parani sairauksistaan"
"Lauri Keränen sairastui 15 vuotta sitten diabetekseen. Diagnoosin myötä viralliset ruokasuositukset tulivat miehelle tutuiksi.
− Sain lääkäriltä aika rankan ohjeistuksen. Kaikki kova rasva tuli jättää ruokavaliosta pois, Lauri kertaa.
Diabeetikko ryhtyi noudattamaan ohjeita parhaansa mukaan. Vaivoja uusi ruokavalio ei poistanut. Päinvastoin, oirerepertuaari alkoi kasvaa. Vähitellen Laurin pillerivalikoima laajentui verenpaine- ja kolesterolilääkkeiden muodossa.
− Kärsin myös jatkuvista kivuista, joihin jouduin napsimaan mittavan määrän särkylääkkeitä."
http://www.studio55.fi/artikkeli/1058321/
"Lauri Keränen sairastui 15 vuotta sitten diabetekseen. Diagnoosin myötä viralliset ruokasuositukset tulivat miehelle tutuiksi.
− Sain lääkäriltä aika rankan ohjeistuksen. Kaikki kova rasva tuli jättää ruokavaliosta pois, Lauri kertaa.
Diabeetikko ryhtyi noudattamaan ohjeita parhaansa mukaan. Vaivoja uusi ruokavalio ei poistanut. Päinvastoin, oirerepertuaari alkoi kasvaa. Vähitellen Laurin pillerivalikoima laajentui verenpaine- ja kolesterolilääkkeiden muodossa.
− Kärsin myös jatkuvista kivuista, joihin jouduin napsimaan mittavan määrän särkylääkkeitä."
http://www.studio55.fi/artikkeli/1058321/
Vastaukset 6
Vanhimmat
Tapaus on vain yksi vaikka kuinka monista.
Kun itse lähetin kuvauksen lääkärille joka on LCHF/VHH specialisti kuvatakseni miten minä onnistuin hänen ja A.Dahlqvistin suosittelemalla LCHF ruokavaliolla pudottamaan nopeasti VS-arvoni sille tasolle että lääkkeitä ei tarvita (olen syöny 1,5 metformiin tablettia) niin hän vastasi seuraavalla tavalla: "Näitä sanomia tulee niin paljon että jos pystyisin kehittämään lääkkeen jolla on samat ominaisuudet olisin rikkaampi kuin BIll Gates".
Joten ei mitään uutta. LCHF/VHH ruokavalio toimii.
Jos hoidat diabetestasi INSULIINILLA on ERITTÄIN TÄRKEÄÄ ETTÄ HETI ENSIMMÄISESTÄ PÄIVÄSTÄ VÄHENNÄT INSULIINIA ja seuraa runsailla mittauksilla ettei VS-arvot pääse liian alas.
LCHF/VHH:n vaikutus on ERITTÄIN NOPEA.
"Antti Heikkilä: Voi ja makkara ovat terveellisiä!
Suomalaisia on valistettu iät ajat eläinrasvojen vaarallisuudesta. Yhdysvalloissa viime kuussa julkaistu tutkimus antaa uutta selkeää näyttöä siitä, ettei eläinrasvojen käytöllä ole yhteyttä sydäntauteihin.
Ortopedian ja kirurgian erikoislääkäri Antti Heikkilä ajaa sitkeästi asiaansa. Hän taistelee vallitsevaa totuutta vastaan siitä, että eläinrasvat ovat ihmiselle haitallisia, kasvirasvat taas hyvästä.
Vihdoin aihetta on tutkittu isolla rahalla. Viime kuussa Yhdysvalloissa ilmestynyt tutkimus vahvistaa Heikkilän sanoman: eläinrasvojen käytöllä ei ole mitään yhteyttä sydäntauteihin.
− Puhetta on ollut jo vuosien ajan siitä, että näytöt eläinrasvojen vaarallisuudesta ovat kyseenalaisia. Meille on periaatteessa valehdeltu, Heikkilä jyrisee.
Heikkilän mukaan Suomessa ei puhuta asioista, jotka eivät sovi viralliseen näkemykseen.
− Jos ihminen on kivunnut vihreälle oksalle tietyllä teorialla, hän ei halua myöntää olleensa väärässä. Monet professoreista ovat nousseet asemiinsa suurteollisuuden rahoilla, Heikkilä listaa syitä vaikenemiseen.
Myös kaupan alalla on näppinsä pelissä. Eläinrasvat pilaantuvat kasvirasvoja nopeammin.
− Kaupalle on epäedullista myydä rasvaa, jonka hyllyikä on lyhyt.
"Seis vouhkaamiselle!"
Heikkilä kehottaa kansankielellä ilmaistuna ihmisiä nauttimaan hyvällä omatunnolla voita ja makkaraa. Hän on huomannut käytännön työssä lääkärinä lukuisia positiivisia vaikutuksia sillä, että potilas vaihtaa kasvirasvat voiksi.
− Ihminen laihtuu, metaboliset arvot paranevat, Heikkilä sanoo.
Eläinrasvoihin liitetään uhka kolesterolin noususta. Viesti on painunut syvälle kansan selkäytimeen. Heikkilä jyrää tämänkin näkemyksen.
− Myös kolesterolin nousuun vaikuttavista syistä on uutta tutkimusta. Eläinrasvat eivät nosta kolesterolia ollenkaan, sen sijaan hiilihydraattien liiallisen syöminen nostaa. Uskon, että koko kolesterolihysteria tulee pian tiensä päähän.
Heikkilän mielestä on traagista, että päälle kuusikymppisille syötetään väkisin kolesterolilääkkeitä.
− Ihminen tarvitsee kolesterolia, jotta aivot toimivat. Kolesterolilääkkeet tuhoavat lihaksia ja aiheuttavat dementiaa.
Uusi näkökulma diabetekseen
Heikkilä haluaa herättää keskustelua myös rajusti yleistyneen sairauden, diabeteksen, hoidosta. Nykyiset viralliset hoitosuositukset ovat hänen mukaansa vääriä.
− On selvästi todistettu, että runsaasta lääkkeiden syömisestä ei ole tautiin tehoa. Kun potilas taas vähentää menetelmäni mukaisesti hiilihydraattien käyttöä, sillä on selvä teho diabetekseen.
Kärjistettynä voisi sanoa, että laita pilleripurkki kiinni ja ota voita tilalle. Heikkilä noudattaa oppejaan myös omassa elämässään.
− Vaimo aina valittaa, että juon hänen kermat, Heikkilä paljastaa.
Studio55/Jenni Kokkonen"
http://www.studio55.fi/artikkeli/1055178/
Tässä lisää videona. Kannattaa katsoa ja kuunnella.
http://www.studio55.fi/2010/02/22
Viimeistään nyt käy selväksi, että Valtion ja Diabetesliiton ruokavaliosuositusten arkkuun on lyöty viimeinen naula.
Katson keskustelun aiheesta tämmöisellä keskustelupalstalla loppuun saatetuksi. Asia on selvä.Tyydytetty rasva on terveydelle vaaraton. Täysin päinvastoin kuin mitä meille on kymmeniä vuosia kerrottu viranomaisten taholta. Kenen on vastuu ja kuka näistä viranomaisita ensimmäisenä uskaltaa myöntää virheen tapahtuneen?
Kyseesä luento 500 lääkärille.
Kuunnelkaa myös mitä muuta sanotaan terveyseduista ja painonhallinnasta.
Kan det sägas tydligare?
En minut in i föreläsningen:
”…Därmed måste man sätta punkt. Det finns inget samband mellan intag av mättat fett och hjärtkärlsjukdom.”
- Peter Nilsson,
Professor i kardiovaskulär forskning,
Januari 2010
VIELÄKÖ SE SELVEMMIN SE PITÄÄ SANOA?
Minuutti luennon alusta:
" TÄTEN TÄYTYY TODETA ETTÄ TYYDYTETYN RASVAN JA SYDÄN- JA VERISUONITAUTIEN VÄLILLÄ EI OLE MITÄÄN YHTEYTTÄ".
- Peter Nilsson,
Professor i kardiovaskulär forskning,
Januari 2010
(Äärimmäisenä oikealla istuu prof. Rössner (Ruotsin Puska)
http://www.kostdoktorn.se/annu-en-professor-dags-att-satta-punkt
Aikaisempia mielipiteitä professoritasolla:
”Två generationer svenskar har fått fel kostrekommendationer och har jagat fett i onödan. Det är dags att se över kostråden och basera dem på modern vetenskap.”
Kaksi sukupolvea ruotsalaisia ovat saaneeet virheelliset ravintosuositukset ja vältelleet rasvaa tarpeettomasti. On aika tarkistaa ravintosuositukset ja muuttaa ne moderniin tieteeseen perustuviksi.
- Göran Berglund,
Professor i Internmedicin, Lund,
i DN december 2009
Aikaisempia professoritason lausuntoja:
”Man har tjatat om lågfettskost i 30 år och så visar det sig vara helt fel! Det finns inget belagt samband mellan mättat fett och hjärtkärlsjukdom.”
Vähärasvaisesta ravinnosta on jankutettu 30 vuotta ja nyt väite näyttäytyykin täysin vääräksi! Tyydytetyn rasvan ja sydän ja verisuonitautien välillä ei ole mitään yhteyttä.
- Fredrik Nyström
Professor i Internmedicin, Linköping
i Corren, september 2009
”Vi har underskattat riskerna med kolhydrater och överskattat farligheten med fett.”
Olemme aliarvioinee hiilihydraatin vaarat ja yliarvioineet rasvan vaarat.
- Johan Frostegård,
Professor Medicin KI,
i Expressen januari 2010
Huippusuorituksiin oikealla ravinnolla LCHF/VHH:
http://www.kostdoktorn.se/forsta-os-guldet-pa-lchf
"maanantai, helmikuu 09, 2009
Anssi Manninen 9.2.2009
Anssi Manninen
Terveystieteiden maisteri, liikuntalääketiede pääaineena, Oulu
Käsitykseni hiilihydraattirajoituksen eduista
Ruokavalion hiilihydraattimäärän rajoittamisesta on hyötyä erityisesti ylipainoisille, diabeetikoille ja metabolista syndroomaa sairastaville. Itse asiassa hiilihydraattien rajoittamisen voidaan katsoa tuoreen tutkimustiedon valossa olevan "täsmähoitoa" edellä mainituille potilasryhmille; hiilihydraattien rajoittaminen edistää kehon rasvamäärän vähentymistä, parantaa verensokerin kontrollia, laskee triglyseridejä ja nostaa ns. "hyvää kolesterolia" (HDL). Nämä edulliset vaikutukset eivät taatusti selity pelkällä kehonpainon vähentymisellä. Triglyseridien lasku käy käsi kädessä hiilihydraattien rajoittamisen kanssa, kun taas HDL:n nousu johtunee pääasiassa tyydyttyneen rasvan lisääntyneestä saannista.
Hiilihydraattien rajoittamisella on vain vähäinen vaikutus ns. "huonoon kolesteroliin" (LDL), mutta LDL:n kokonaispitoisuus ei oikeastaan kerro mitään sydänsairausriskistä. Usein LDL-kolesteroli lasketaan seerumin kokonaiskolesterolin, HDL-kolesterolin ja triglyseridin arvojen perusteella (ns. Friedewaldin kaava), mutta laskennallinen LDL:n määritys on kyseenalainen menetelmä. Oli miten oli, kokonaispitoisuutta tärkempi asia lienee LDL:n partikkelikoko. LDL:n kokonaispitoisuuden määritykseen liittyvä "hypetys" johtunee lähinnä siitä, että terveitä saataisiin statiinilääkityksen piiriin. Jo Raamatussa kerrotaan Jeesuksen sanoneen, että "Eivät terveet tarvitse parantajaa, vaan sairaat (Matt. 9: 9-13). Hiilihydraattien korvaaminen rasvoilla vaikuttaa yleensä edullisesti LDL:n partikkelikokoon. Mielenkiintoista on se, että tyydyttyneet rasvat näyttäisivät vaikuttavan kaikkein edullisimmin LDL:n partikkelikokoon.
Hiilihydraattien rajoittaminen edistää laihtumista pääasiassa parantuneen nälän hallinnan välityksellä, mutta hyvin vähähiilihydraattinen (ketogeeninen) dieetti muokkaa myös energiasubstraattien hyödyntämistä; elimistön käyttämästä polttoaineseoksesta suuremman osan muodostavat rasvat ja vastaavasti hiilihydraattien osuus seoksessa vähenee. Ketogeenisellä ruokavaliolla hengitysosamäärä (RQ = VCO2/VO2) on lähellä 0,7:ää eli elimistö hyödyntää lähes yksinomaan rasvaa energiaksi. Usein hiilihydraattirajoituksen yhteydessä proteiinin saanti lisääntyy hieman. Runsaampi proteiinin saanti minimoi lihasmassaan vähentymistä laihdutuksen aikana.
Ketogeenisellä dieetillä aivot käyttävät pääasiallisina energialähteinä ketoaineita. Toisin kuin glukoosia, syöpäsolut eivät kykene käyttämään tehokkaasti ketoaineita hyväkseen. Tämä tosiasia on johtanut ketogeenisen dieetin tutkimiseen aivosyövän hoidossa. Alustavat tulokset ovat varsin lupaavia. Ketogeenistä dieettiä on alettu tutkimaan myös eturauhassyövän hoidossa. Tässä tapauksessa mahdolliset edulliset vaikutukset johtunevat seerumin insuliini- ja IGF-1-pitoisuuksien laskusta. Ketogeenistä dieettiä on lisäksi tutkittu alkoholinkäyttöön liittymättömän rasvamaksan hoidossa lupaavin tuloksin.
Hiilihydraattien vähentämisestä ei ole osoitettu olevan mitään haittaa kunhan kasvisten saanti on runsasta. Hiilihydraattien tiukka rajoitus voi hetkellisesti heikentää sekä fyysistä että mentaalista suorituskykyä, mutta elimistö mukautuu (adaptoituu) muutaman viikon kuluessa hiilihydraattirajoitukseen. Niukka hiilihydraattien saanti ei adaptoitumisen jälkeen vaikuta haitallisesti "sunnuntailiikuntaan". Itse asiassa adaptoitumisen jälkeen liikkuja hyödyntää suorituksen aikana selvästi tehokkaammin rasvaa energiaksi."
http://sundqvist.blogspot.com/2009/02/anssi-manninen-922009.html
Hyvä Heikkilän Antti! Jospa totuuden tie vihdoinkin aukenis.