Mä lopetan BEDin

"Tänäänkään ei pitäny syödä ku korkeintaan 1500 kaloria eikä mitään kello 18 jälkeen, mutta sain äsken ahmimiskohatuksen. Söin omenan, kolmasosarasiallisen viinirypäleitä, 5 siivua juustoa ja 4 teelusikallista pelkkää sulatejuustoa eli jotain 300 kaloria lisää, ja meni päivän saldo ainakin 1800 kaloriin."

BED on vähän tunnettu ahmimishäiriö, jossa ihminen ahmii suuria määriä ruokaa oksentamatta tätä ruokailunsa päätteeksi. Et sinä ole mielestäni ahminut tuona päivänä, vaan syönyt niinkuin normaali ihminen ja elänyt miinuskaloreilla, koska monesti nainen saa syödä 2000 kaloriakin päivässä liikunnallisesta aktiivisuudesta ja pituudesta riippuen. Elimistösi on vain huutanut miinuskaloreilla että Lisää ruokaa! Se on luonnollista. Miten voisit päästä syömishäiriöistä olisi se että lopetat paastoamisen ja laihduttamisen, koska se monesti laukaisee bedin. Olet hoikka eikä sinun tarvitse laihduttaa. Tiedän mitä ajattelet tuosta kommentista, mutta vuosien kokemuksella alipainon ja ylipainon kokeneena ja terveyden alkaessa reistailla voin sanoa että ei kannata. Elämässä on niin paljon muita tärkeämpiä asioita kuin oma napa. Kun on monta rautaa tulessa, elimistö tarvitsee energiaa, siinä ei ole mitään epäluonnollista että tekee mieli syödä nälkäänsä. Bedissä ihminen saa täysin hallitsemattomia ahmimiskohtauksia, joissa monesti kalorit menevät aivan äärimmäisen paljon yli suositellun. En usko että sinulla on bedia, olet vaan hyvää vauhtia hankkimassa itsellesi sellaisen, sillä itselläni syömishäiriö alkoi juuri noin: Paastoamista aamu, hillitön ahmimiskohtaus illalla. Paastokaudet ja ahmimiskaudet alkoivat sitten pikkuhiljaa vuorotella ja paino sahasi ylös alas. Tasapainon löysin hyväksymällä itseni ja alkamalla syömään viisi kertaa päivässä tietyn sovitun verran ruokaa ja ei enempää. Bed itselleni on merkinnyt kokonaisen pizzan ahmimista, jäätelöpaketin ahmimista, leipäpussikin menee helposti, limsaa, karkkia jne jne....... Monesti jääkaappi on tullut tyhjennettyä kokonaan niin että moni olisi voinut pahoin, mutta minä en, olen ollut kuin pohjaton kaivo. Bed on myös merkinnyt ylipainoiseksi lihomista, kauheita venymismerkkejä ihossa nopeasta lihomisesta (40 kilon lihominen). Että tuskin sinulla bedia on, mutta tuota menoa en yhtään ihmettelisi että se tulisi, jos tunnet tarvetta ahmimiseen. Mutta hienoa että haluat laittaa sille stopin. Bed ei ole oikeasti minulle ollut pikkujuttu elämässäni, välillä tuntuu että elämäni ei ole ollutkaan muuta kuin ahmimista ja paastoamista ,eli se on ollut ilmentymä myös tietynlaisesta mielenterveyden järkkymisestä, koska ei sitä enää ajattele kovin selkeästi jos ensin näännyttää itseään ja voi pahoin ja lopulta ahmii tyhjyyteen ja sitten voi vielä pahemmin. Kaikki lähtee itsensä hyväksymisestä ja voi olla vaikea ymmärtää mutta minä 174 senttisenä ja 80 kiloisena hyväksyn itseni enkä enää jaksa itkeä sitä että en ole painotavoitteessa. Tämä on oikeasti ihan kauheaa yrittää korkean kolesterolin takia ja kun geeneissä on toi diabeteskin opetella uusia elintapoja kun pelkään että lähtee joku vaihde päälle kun elän miinuskaloreilla. Tuo liikunta on kyllä ollut tosi terapeuttista itselle, koska silloin ei tuu syötyä kun liikkuu ja silloin saa syödäkin enemmän. =) Ehkä joskus vielä normaalipainoinen mutta paastot - ei kiitos, ahmiminen - ei kiitos. Rankka tie menossa mutta jos sitä joskus vielä olis tasapainossa. : ( Tsemppiä muille bedia sairastaville ja ketjun aloittajalle!

jaanu_22 kirjoitti:

"Tänäänkään ei pitäny syödä ku korkeintaan 1500 kaloria eikä mitään kello 18 jälkeen, mutta sain äsken ahmimiskohatuksen. Söin omenan, kolmasosarasiallisen viinirypäleitä, 5 siivua juustoa ja 4 teelusikallista pelkkää sulatejuustoa eli jotain 300 kaloria lisää, ja meni päivän saldo ainakin 1800 kaloriin."

BED on vähän tunnettu ahmimishäiriö, jossa ihminen ahmii suuria määriä ruokaa oksentamatta tätä ruokailunsa päätteeksi. Et sinä ole mielestäni ahminut tuona päivänä, vaan syönyt niinkuin normaali ihminen ja elänyt miinuskaloreilla, koska monesti nainen saa syödä 2000 kaloriakin päivässä liikunnallisesta aktiivisuudesta ja pituudesta riippuen. Elimistösi on vain huutanut miinuskaloreilla että Lisää ruokaa! Se on luonnollista. Miten voisit päästä syömishäiriöistä olisi se että lopetat paastoamisen ja laihduttamisen, koska se monesti laukaisee bedin. Olet hoikka eikä sinun tarvitse laihduttaa. Tiedän mitä ajattelet tuosta kommentista, mutta vuosien kokemuksella alipainon ja ylipainon kokeneena ja terveyden alkaessa reistailla voin sanoa että ei kannata. Elämässä on niin paljon muita tärkeämpiä asioita kuin oma napa. Kun on monta rautaa tulessa, elimistö tarvitsee energiaa, siinä ei ole mitään epäluonnollista että tekee mieli syödä nälkäänsä. Bedissä ihminen saa täysin hallitsemattomia ahmimiskohtauksia, joissa monesti kalorit menevät aivan äärimmäisen paljon yli suositellun. En usko että sinulla on bedia, olet vaan hyvää vauhtia hankkimassa itsellesi sellaisen, sillä itselläni syömishäiriö alkoi juuri noin: Paastoamista aamu, hillitön ahmimiskohtaus illalla. Paastokaudet ja ahmimiskaudet alkoivat sitten pikkuhiljaa vuorotella ja paino sahasi ylös alas. Tasapainon löysin hyväksymällä itseni ja alkamalla syömään viisi kertaa päivässä tietyn sovitun verran ruokaa ja ei enempää. Bed itselleni on merkinnyt kokonaisen pizzan ahmimista, jäätelöpaketin ahmimista, leipäpussikin menee helposti, limsaa, karkkia jne jne....... Monesti jääkaappi on tullut tyhjennettyä kokonaan niin että moni olisi voinut pahoin, mutta minä en, olen ollut kuin pohjaton kaivo. Bed on myös merkinnyt ylipainoiseksi lihomista, kauheita venymismerkkejä ihossa nopeasta lihomisesta (40 kilon lihominen). Että tuskin sinulla bedia on, mutta tuota menoa en yhtään ihmettelisi että se tulisi, jos tunnet tarvetta ahmimiseen. Mutta hienoa että haluat laittaa sille stopin. Bed ei ole oikeasti minulle ollut pikkujuttu elämässäni, välillä tuntuu että elämäni ei ole ollutkaan muuta kuin ahmimista ja paastoamista ,eli se on ollut ilmentymä myös tietynlaisesta mielenterveyden järkkymisestä, koska ei sitä enää ajattele kovin selkeästi jos ensin näännyttää itseään ja voi pahoin ja lopulta ahmii tyhjyyteen ja sitten voi vielä pahemmin. Kaikki lähtee itsensä hyväksymisestä ja voi olla vaikea ymmärtää mutta minä 174 senttisenä ja 80 kiloisena hyväksyn itseni enkä enää jaksa itkeä sitä että en ole painotavoitteessa. Tämä on oikeasti ihan kauheaa yrittää korkean kolesterolin takia ja kun geeneissä on toi diabeteskin opetella uusia elintapoja kun pelkään että lähtee joku vaihde päälle kun elän miinuskaloreilla. Tuo liikunta on kyllä ollut tosi terapeuttista itselle, koska silloin ei tuu syötyä kun liikkuu ja silloin saa syödäkin enemmän. =) Ehkä joskus vielä normaalipainoinen mutta paastot - ei kiitos, ahmiminen - ei kiitos. Rankka tie menossa mutta jos sitä joskus vielä olis tasapainossa. : ( Tsemppiä muille bedia sairastaville ja ketjun aloittajalle!

Lue lisää

et sairasta bediä. en halua vähätellä sun tuntemuksia mutta voin sanoa, että koet normaalin nälän ja sen tyydyttämisen bedinä. uskon siis että sua kyllä ahdistaa ja haluat parannusta asiaan, mutta bedillä ei ole tän asian kanssa mitään tekemistä.