Viikkoja nyt on 38 3 ja tietty turvotus kuuluu varsinkin loppuraskauteen, mutta mun jalat on varsinkin turvonnu jo ihan muodottomiksi nilkoista. Vähintään kolminkertaisiksi ja ovat ihan kauheen näköiset. Oisko mitään keinoja, millä vois vähentää turvotusta? Käyn kyllä kävelemässä, venyttelen, syön monipuolisesti ja juon paljon vettä, mutta mitä keinoja vielä ois jäljellä? Tuntuu kyllä, että vois kohta jo liittyä sumopaini joukkueeseen, kun on niin perhanan turvoksissa... Kiitos ja kumarrus vastauksista jo etukäteen :)
Järkyttävä turvotus!
pallonilkka
3206
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
muuta kuin hetkellisesti, ja sillä tarkoitan että heti kun nousin seisomaan niin sotanorsunilkat turposivat entuudestaan. Olen todella siro ja hoikka eikä aiemmissa raskauksissa ole ollut mitään vastaavaa enkä muutenkaan ole kärsinyt turvotuksesta, joten tuo tuli minulle totaalisena yllätyksenä. Jalkaa ei mennyt enää ihan oikeasti mitkään kengät ja viimeisen kuukauden pystyin kulkemaan ainoastaan kaksi nroa normaalia suuremmilla sivusta auki jätetyillä mokkasiineilla, mitkä siis sai jalkaan ainoastaan siksi että lesti oli super leveä ja sivut sai auki joten efekti oli kuin olisin lampsinut ämpärit jaloissa :) Jos yhtään lohduttaa, se loppuu aikanaan. Nyt on kulunut 3 kk synnytyksestä ja jalkojen megaturvotus on laskenut ja saan taas käyttää kaikkia ihania kenkiäni.
Mulla ei oikeasti auttanut mikään- lenkkeilin, lepäsin, söin ja elin terveellisesti jne niin kuin aina ennenkin ja kokeilin kaikki mansikka ja ananaskuurit- ei mitään. Mutta synnytystä seuraavana päivänä, vauvan kanssa sairaalasängyssä maatessa, tunsin kuinka veri alkoi virtaamaan jaloissani ja turvotus alkoi lähteä kohisten... jännä mitä sitä synnytyksestään muistaakaan;)
nosta jalkoja useita kertoja päivässä ylös, hierontakin voi vähän auttaa...muttei mitenkään erikoisesti.sama homma ollut mulla kaikissa kolmessa raskaudessa.kokeile tukisukkia.
lymfasta ehkä apua???