Hei onko kellään kokemuksia, että vhh:n aloittaminen olisi (ekan viikon aikana) tehny naamalle pahenemisvaiheen?
Vhh ja pahenemisvaihe
jeijjis
7322
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
http://aknecv.blogit.fi/
Omalla kohdalla ainakin pahenemista tapahtui. Liittyy kehon puhdistumiseen.
Kauankos tuota vhh:ta pitää noudattaa että alkaa tuloksia tulemaan? Nopeat hiilarit on ollut jo reilut 6kk pois käytöstä, mutta jospa sitä koittaisi vähentää muutenkin.
nykyään ( kun tiedän mitkä tuotteet aiheuttaa aknea ) näkyy aika nopeasti, jos iho pahana niin pari vkoa kun syö erittäin terveellisesti niin paranee jo siinä ajassa aika paljon, kuukaudessa viimeistään kokonaan. Mitä siis jätit syömättä ja mitä syöt nykyään?
Noh, karkit ja jäätelöt ym. sokerit kokonaan pois. Laiskoina aikoina jotain Saarioisen pikaruokia tullut syötyä. Kaikennäköistä opiskelijaruokaa pääasiassa, mutta nyt on kasvisten ja proteiinituotteiden aika aluillaan. Niillä luulisi helpottuvan?
Mitään ankaraa vhh:ta en ainakaan ihan heti yritä, mutta kuitenkin suhteellisen radikaali muutos silti.
Pitäisi jättää myös leivät, pastat, riisit, perunat ja kaikki sokeria sisältävät juomat/ruuat. Itse kuitenkaan en tätä vhh:ta ole pystynyt ihan näin tiukasti noudattamaan, mutta tälläsellä kohtuullisella vähentä'misellä on loppuneet nuo tulehtuneet finnit.
Ruisleipää on tullut 1-2kpl päivässä syötyä. Ajattelin pysyä tuossa määrässä, etten ihan kokonaan jätä pois. Mutta muut leivät ja makaronit sun muut on tosiaan jo kiellettyjen listalla. Juotavaksi vain vettä ja harvemmin täysmehua. Melkoiselta rääkiltä tämä kyllä vaikuttaa. Kuitenkin hiilareita syönyt koko iän...
Jep, oli se itsellekkin aluksi vähän vaikeata, mutta nyt tuntuu jo kohtuu normaalilta, että välttää noita pahimpia hiilareita. Silti syön pääruuan kanssa päivittäin esim yhden perunan ja aamu ja iltapalaksi yhden ruisleivän. Mutta tuntuu että parhaimman avun olen saanut suolasaippuasta ja acnicyl hoitosarjasta.