Herpes ja itsehoito

menet matkalle ja sen jäkeen muutkin nauttivat sun herpeksestä.

Herpes pysyy poissa paremmin, kuten kaikki muutkin virukset, flunssat, iho-ongelmat ja muut, mitkä aiheutuvat huonosta stressistä, vastustuskyvystä, kylmettymisestä ja ruokavalion huonoudesta, kun asiat ovat kunnossa. Herpes on pelkkä ihosairaus-virus, ei sen kummempaa. Se ilmaantuu kun stressi on kova, jos vastustuskyky ei riitä jne. Ainakin herkemmin, tietenkin: tämä on yksilökohtaista.

Suolavesikylvyt kuulemma auttaa. Jos on siis valtameren lähellä, kannattaa käydä uimassa :) Muuten se sitten kuivattaa, että kannattaa myös käydä suihkussa.

Okei, mutta siis:

- opettele rentoutumaan. 5 minuuttia päivässä ihan rennoksi, ajattelet ei-mitään, vaikka yhtä pistettä, hegität rauhassa, ja olet vain siinä hetkessä. Annat kaikkien lihaksien rentoutua ja olet vain hetken itsesi kanssa täysin rentona. Joka päivä, niin alkaa sujua, stressi ei pahene, sydän rauhoittuu.

- Syö kasviksia paljon, vältä valkoisia viljoja, juustoa, sokeria, liikaa maidon käyttöä. Maitotuotteet tukkii liiallisina suolistoa, samoin nuo muut. Sokeria vain vähän (kohtuudella!!!). Syö siis kasviksia monipuolisesti: marjoa, juureksia, kasviskeittoja, uunivihanneksia jne. Tummaa leipää, jos jotain, tms. ettei pelkkää vehnäsämpylää. Katso että saat kuituja paljon. Lihaa vain 2 kertaa viikossa, kalaa 1 kerran viikossa, ja kanaa 1 kerran, tai sitten jätät vaikka kaiken lihan pois, mutta noi ois sellaiset hyvät määrät. Kalaa tietty vaikka kanan tilalle ennemmin. Luomua ja riistaa mieluiten, ei lisäaineita.
Kestää alkaa noin kuukaudesta kahteen vaikutukset. Elimistö puhdistuu pikkuhiljaa. Liha sulaa hitaasti, siksi vähän sitä. Mitä puhtaampi elimistö, sen paremmin kaikki imeytyy. Glauber-suolalla voi putsata suoliston, mutta kannattaa pysyä silloin päivä kotona, se nimittäin tyhjentää sen suoliston.
Tällä saat paremman ruokavalion ja sitä kautta vastustuskyvyn.
Yksi mässäilypäivä viikossa korkeintaan, mieluiten vaikka vaan joka toinen viikko. Se hidastaa vaan, ja tukkii. Pikkuhiljaa liika jää pois.

- Vähennä/lopeta tupakointia, älä juo määrättömästi alkoholia (ei siis mitään lärvejä. Huppelissa saa joskus olla, mutta lärvit rasittaa maksaa tolkuttomasti ja heikentää kehoa). Kohtuudella saasteita.
- Ulkoile päivittäin, happi on elimistölle tärkeää ja hyvä yleiskunto vastustuskyvylle.
-Yritä pitää itsesi lämpimänä. Älä kylmetä itseäsi.
- Älä kasaa murheita, yritä opetella tapoja, miten saat stressin pysymään aina kohtuu tasolla ja ota asia kerrallaan.
- Säännöllinen muu itsehoito auttaa, pidä huolta kropastasi kokonaisvaltaisesti.

Tälläisillä hyvillä jatkuviksi muuttuvilla elämän tavoilla saat sitten rivetäkin joskus, mutta ensin pitäisi saada kokonaisterveys plussalle. Se vie tosiaan pari kuukautta, suosittelen avuksi akupunktiota vastustuskykyä lisäämään. Lenkkarit matkalle mukaan ja ruokavalioon kun tottuu, niin helposti onnistuu matkallakin.

Herpekseen ei tarvitse lääkkeitä, voithan tietty estolääkityksenkin hakea matkan ajaksi. Myös käsimatkatavaroihin voi ottaa herpeshuulen hoitoon tarkoitettua voidetta, se ei pysy kyllä sukuelimillä kovin hyvin, jos vaiva on siellä, mutta auttaa kuulemma kuitenkin.

Mukavaa matkaa ja onnistunutta reissua!!


(Jos harrastat seksiä, muista käyttää aina kondomia: itsesi takia etupäässä. Yksi on jo ja se on vaaraton, joskin veemäinen, mutta pahempiakin on)

Koeta edes.

Jos sen itsehoito tai luontaishoito auttaisivat, niin silloin koko tauti olisi jo aikoja sitten voitettu kanta. Joten itsehoitoon ei ole mitään mahdollisuuksia. Eikä luontaishoidot auta - koska eivät edes oikein lääkkeetkään.

Itse asiassa herpes on ikuinen seuralainen. Virus vain painuu piiloon ja kriisissä tai stressissä putkahtaa taas esiin. Lääkkeillä virusta saadaan heiklennettyä niin paljon, että sillä ei toivon mukaan ole jäljellä puhtia tehdä enää mitään.

Mene suoraan lekuriin kulkematta lähtöruudun kautta!

Lääkkeet/itsehoito.. molemmat kun yhdistää niin hyvä tulee.. ei pelkät lääkkeet riitä, jos elämän laatu on perseestä!! itse olen lopettanut alkoholin käytön niin on muuten helpottanu herpeksen oireetkin, nyt olis tarkotus lopettaa tupakointikin jos se olis sit viimenen silaus pienillekkin oireille.. syön kylläkin monipuolisesti ja lihaa joka päivä, siitä en luovu..