Sen kuin vain lopetat. Itse tupakoin 10 vuotta, sitten vain lopetin. Ikävä tuli vain tapaa. Kunto koheni, jaksoin nousta portaita hengästymättä. Lopettamisen tekee vaikeaksi se, että kaikki jauhavat siitä miten vaikeaa se on, ja ihminen tyhmänä uskoo.
Lopettaminen on helppoa
Frank Black
1238
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Olen periaatteessa samaa mieltä, kuin sinä.
Psykologiaa hieman lukeneena tosin tiedän, että toiset ovat helpommin addiktoituvia, kuin toiset. Tai näin tiede väittää. Itse oikeastaan epäilen (kun tupakasta puhutaan), onko kyse niinkään siitä, koukuttaako tupakka toisia oikeasti herkemmin vai onko kyseessä vain huonompi itsehillintä. Näkisin nämä kaksi asiaa erillisinä, fyysinen riippuvuus vs itsehillintä siis. Rohkenisin väittää, että lähes kaikilla itsehillintä pystyisi voittamaan fyysisen riippuvuuden. Mutta itsehillintää alentavat tietyt tilanteet, kuten sosiaaliset tilanteet (ystävät, työkaverit, kahvitauot töissä, välitunnit koulussa) ja erityisesti alkoholi, jolloin voi olla todella vaikeaa hillitä itsensä.
Itse koen, että jos teen jonkun päätöksen, kuten: "En enää osta tuota tuotetta.", niin se on sillä sipuli. JOS teen päätöksen, joka on siis lupaus itselle. Jos lupaus itselle ei riitä, voisin kuvitella, että jollekin toiselle asian lupaaminen voisi auttaa. Ei kai kukaan halua tulla tunnetuksi ihmisenä, joka pettää lupauksensa.
Kirjoittaja on itse polttanut 15 vuotta eli puolet elämästään satunnaisesti. Väliin on mahtunut 1,5 vuoden taukokin ja useita kuukausien mittaisia taukoja. Yksittäisinä päivinä taas on mennyt parikin toppaa päivässä. Koskaan ei ole ollut ajatusta lopettaa polttamista kokonaan, mutta nyt 7 kuukauden polttamattomuuden jälkeen on ollut ajatus, että jospa jättäisi tähän.