Pakko aloittaa aihe...vuosikausia kannoin ylimääräistä painoa eli rasvaa ylläni.sain tarpeekseni itsesäälissä kieriskelystä ja syiden selittelystä.Suurin syy ylipainooni olin minä itse;;joka söin liikaa liikkumiseeni nähden.Laihduin suht pienessä ajassa yli 30 kg ja olo oli loistava.Parempaa tunnetta ei ole kuin mennä vaatekauppaan ja ostaa m/l paita-vuosia kestäneen xl...xxl vaatteiden jälkeen.
Mutta näiden ylipainovuosien taakkaa ,joudun nyt maksamaan.Paino on nyt pysynyt poissa ja pikkasen vielä tippunutkin..muutama viikko sitten todettiin 2-tyypin diabetes joka on lääkärin mukaan alkanut jo oireilemaan kilovuosien aikana.Nyt tässä totutellaan vielä kerran uudellaiseen elämäntyyliin.vieläkin terveellisempään mitä on nyt ollut.
Mutta haluan muistuttaa että ei ole terveellista pitää ylipainoa jo oman terveyden kustannuksella.
Ylipainoa ei selitellä millään muulla kuin sillä että ihminen syö enemmän kuin kuluttaa...laihduttaminen ei ole vaikeaa-mistään asioista ei tarvitse luopua,tein oman laihduttamisen täysin yksin.Ja olen ylpeä siitä ja oikeasti se nostaa itsetuntoa kun huomaa että näyttää hyvältä...ja mikä parasta olo on terve.(nyt kun diabetesta hoidetaan ei ole oireita).
Tsemppiä ja voimia kaikille jotka yrittävät tänä keväänä laihduttaa ja onnistuvat siinä
Mutta näiden ylipainovuosien taakkaa ,joudun nyt maksamaan.Paino on nyt pysynyt poissa ja pikkasen vielä tippunutkin..muutama viikko sitten todettiin 2-tyypin diabetes joka on lääkärin mukaan alkanut jo oireilemaan kilovuosien aikana.Nyt tässä totutellaan vielä kerran uudellaiseen elämäntyyliin.vieläkin terveellisempään mitä on nyt ollut.
Mutta haluan muistuttaa että ei ole terveellista pitää ylipainoa jo oman terveyden kustannuksella.
Ylipainoa ei selitellä millään muulla kuin sillä että ihminen syö enemmän kuin kuluttaa...laihduttaminen ei ole vaikeaa-mistään asioista ei tarvitse luopua,tein oman laihduttamisen täysin yksin.Ja olen ylpeä siitä ja oikeasti se nostaa itsetuntoa kun huomaa että näyttää hyvältä...ja mikä parasta olo on terve.(nyt kun diabetesta hoidetaan ei ole oireita).
Tsemppiä ja voimia kaikille jotka yrittävät tänä keväänä laihduttaa ja onnistuvat siinä
Vastaukset 2
Vanhimmat
kiloista aloitit pudottamisen ja mikä oli tämä "Laihduin suht pienessä ajassa" aika?
Paljonko yli 30 kg laihduit?
Paljonko on painoindeksi nyt?
Tätä olen yrittänyt parhaani mukaan ihmisille valistaa, mutta tekosyiden varasto on rajaton.