Mulla on ahdistuneisuuden myötä alkanut olemaan kova huoli mun sydämestä. Kuuntelen sitä vähän väliä ja pelkään että pian se sanoo ittensä irti. Onko ketään muuta jolla on samanlaisia oireita? Mua on toden teolla alkanut ärsyttämään tää jatkuva tykyttely ja pulssin tarkastelu. Tänää terveydenhoitaja otti multa pulssin mikä oli 98!! Mä jopa pelkään,että mulla ei oikeasti ole mitään ahdistuneisuutta,vaan mun sydämessä on vikaa. Millaisia pulssiarvoja teillä normaalisti on?
Vastaukset 4
- Yst. terv.
Olen kokenut sen, miten pulssin tarkkailu johtaa noidankehään. Siitähän varoitetaan yleensäkin. Minulla oli vuosikymmeniä lepopulssi noin 60, sitten jouduttuani tarkkailukierteeseen vaihteli 80:n ja 150;n välillä, Nyt useimmiten 72. Varon tietoisesti kiinnittämästä liikaa huomiota pulssiini. Esim muljahdukset voivat väkisinkin viedä huomiota. Ahdistuneisuutta lienee niin montaa lajia, ettei sanomasi ahdistuksen poissaolosta ole ihan varmalla pohjalla. Lopeta tarkkailu jos vain voit.
- helpompaa
Kaikilla pulssi on, joko tarvitaessa nopeaa reagointia varten, tai rauhallinen jos ei taritse juuri nyt siirtyä minnekkään. Se vaan on tilanteesta riippuen hidas tai nopea.
Jos pulssi nousee kun olet maksamassa tai ylipäätään jonossa, täydessä bussissa, metrossa, missä kaikki muut olevat hiljaa ja saat ahdistuksen tunteen, sinun vuorosi on tulossa, olet pärjännyt ennenkin, miksi ei nyt??? Se paniikkioire. Olet saanut sen ja saat sen pois monilla tavoin; Itse auttoi kun pyysin isää apuun (hän oli kuollut ja jäänyt etäiseksi koko lapsuudestani) Pyysin joka helkkarin työmatkan pari kuukautta, että olet sen verran velkaa. Kirosinkin välillä, mutta "isä" auttoi. Olen vielä myyntityössä ,se aika oli yhtä helvettiä. Hae apua heti, tai jos et kehtaa, niin mieti kuka sinua auttaisi. Käy ne läpi ja olet selvinnyt.
Ota ihmeessä esivanhempasi mukaan ja vaihda(ja syytä niitä jos ei auta) auttajaa henkisesti. Tiedän, ettei läheisille ole helppoa kertoa. Itse olen esimiesasemassa isossa yrityksessä ja nyt pärjään, tosin jännitän ihan hulluna avauspuheenvuoroja. Haluaisin antaa halauksen sulle ja sanoa, että kyllä Elämä kantaa. - dadadadada TIE
Mulla kun oli muutama vuosi sitten pahaa ahdistusta, masennusta ja paniikkihäiriötä, niin pulssinkoettelu tuli jostain tyhjästä päälle. En tiedä edelleenkään miksi ja koska se iski päälle, aloin tajuamaan sen kunnolla vasta, kun rupesin tuntemaan ahdistusta siitä, että pienestäkin oudosta/epämukavasta olosta kehossa oli pakko tarkastaa pulssi, että sydän varmasti lyö tasaisesti yms. Pelkäsin siis sydänkohtausta tai jotain häiriötä sydänmessä.
Nykyään mulla ei ole enää juurikaan paniikkihäiriötä/kovin pahaa ahdistusta, mutta en pääse eroon tuosta ärsyttävästä sykkeen tarkistamisesta. Urheillessa se on ärsyttävä. Yhdessä vaiheessa, kun olo oli vielä heikompi kuin nykyään, oli tilanne, että en uskaltanut treenata kunnolla, kun pelkäsin kohoavan sykkeen olevan vaarallista. Nykyäänkin joudun urheillessa välillä pysähtymään ja tsekkaan pulssin, en siksi kuin normaalisti kuntoilevat mittaavat pulssin, vaan pelon vuoksi.
Nykyään ei onneksi tarvi enää kaiken aikaa mitata pulssia, vaan osaan ottaa rennomin hieman epämukavan/oudon tuntemuksen. Edelleen tekisi kuitenkin mieli saada vähennettyä tuota tarkistelua, mutta ilmeisesti se on osa mun OCD häiriötä, jossa joudun jonkin verran normaalia enemmän tarkistelemaan hellanlevyjä, ulko-ovea ja sähkölaitteita. - Minävaaaain
Miten olette päässeet eroon pulssinkuuntelusta ? Haluaisin neuvoja pakonomaiseen pulssin tarkkailuun
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ampuminen kylpylässä
Onko vornasen timbe käynyt hiukan kylpemässä vai mikä tämä ampumatapaus on kylpylässä? Tuntuu aika villi meno olevan naa861966Kemijärvellä vesionnettomuus
Pitkänsillan ja taiteilijanniemen välillä nähty henkilön painuvan veden alle. Mitä on tapahtunut? Onko vesihiisi taas as381270Hei, voitko kuunnella
Voisitko auttaa minua selvittämään asioita? En halua ajaa sinua hulluuteen kanssani, en sitoa sinua, en esittää vaatimu134974Joku porukka lähtenyt täältä
Ihmeen hiljainen on palsta nyt. Yleensä tänne tulvii aloituksia yms, mutta nyt on kyllä erikoisen hiljaista.201893- 77781
- 90774
Olipa yllätys
Kuten hyvin moni tiesi/arvasi että valetta alusta loppuun toi *olemme ystäviä* satu. Instassaan käsi kädessä kuva kertoo213688- 67657
On todella ikävää
Todella ikävää, että asiat ovat menneet tällaisiksi. Tämä ei ollut missään vaiheessa tarkoitukseni. Olen tehnyt virheit79628Se kun olit pitkästä aikaa silmieni edessä
Oli kyllä sykähdyttävää. Tiedätkö, mikä laittaa minut ikävöimään sinua? Kun palautan mieleeni valtavan ihanan olemuksen,46628- 64584
- 35581
- 37541
- 55517
Oletteko koskaan torjuneet kaivattuanne?
Minä olen, kun en silloin tajunnut vielä ihastuneeni. Yritin paikata tapahtunutta, mutta ei onnistunut enää.25467Kai sä mies ymmärrät..
..ettet jättänyt vaihtoahtoa. Tottakai toivon vielä, että pystyisit toimimaan niin että asiat korjaantuisivat. Vahvast28452- 35444
Hämmentävä hetki: TTK:sta pudonnut Johanna Puhakka lataa pettyneenä: "Sitä ei voi kieltää"
Johanna Puhakka ja Jurijs Jurza Trosenko tippuivat Tanssii Tähtien Kanssa -kisasta. Suositussa viihdeohjelmassa nähtiin13439- 33433
- 40427