Hei vain kaikille,
olen pohtinut viimeisen vuoden ajan, että mahtaako minulla olla jonkin sortin mielenterveyshäiriötä. Silloin tällöin on päiviä, jolloin en jaksa tehdä yhtään mitään, joskus taas menen ylikierroksilla. Olen täysin eristäytynyt neljän seinän sisään ja ihmisten keskelle joutuessani (esimerkiksi yliopiston tunneilla) tunnen usein melkoista ahdistusta. Lisäksi tunnen, kuin ihmiset tuijottaisivat minua ihmeissään ja pitäisivät minua kuitenkaan minua tuntematta yhtä ala-arvoisena ja saamattomana ihmisenä kuin minä itsekin. Inhoan itseäni. Välillä koen epärealistista oloa, tunnen katselevani itseäni sivusta ihmetellen, olenko tuo minä. Joissain tilanteissa henkinen ahdistus ilmenee fyysisestikin siten, että tuntuu kuin iho kääntyisi ympäri ja tahtoisin repiä sen irti... jne.
Tahtoisin selvittää, onko minulla mahdollisesti jotain sellaista häiriötä, jota voisi jotenkin helpottaa. En kuitenkaan tahdo mitään nappeja syödä ja vieraalle ihmiselle avautuminen tuntuu kammottavalta. Tämä olisi kuitenkin väistämätöntä mahdollisen häiriökäyttäytymisen selvittämisessä, luonnollisesti.
Onko siis kuitenkaan olemassa jotain yleistä mielentilankartoitustutkimusta, jossa mahdollisesti otettaisiin selvää mahdollisuudestani olla jollain tavalla henkisesti sairas? Missäköhän tällaista olisi mahdollista selvittää ja millaiset jatkotoimenpiteet mahdollisesti olisivat?
Anteeksi nyt, kun tilanteeni on niin lievä ja silti ruikutan, mutta arvostaisin kuitenkin suuresti asiallisia vastauksia. Hyvät jatkot.
olen pohtinut viimeisen vuoden ajan, että mahtaako minulla olla jonkin sortin mielenterveyshäiriötä. Silloin tällöin on päiviä, jolloin en jaksa tehdä yhtään mitään, joskus taas menen ylikierroksilla. Olen täysin eristäytynyt neljän seinän sisään ja ihmisten keskelle joutuessani (esimerkiksi yliopiston tunneilla) tunnen usein melkoista ahdistusta. Lisäksi tunnen, kuin ihmiset tuijottaisivat minua ihmeissään ja pitäisivät minua kuitenkaan minua tuntematta yhtä ala-arvoisena ja saamattomana ihmisenä kuin minä itsekin. Inhoan itseäni. Välillä koen epärealistista oloa, tunnen katselevani itseäni sivusta ihmetellen, olenko tuo minä. Joissain tilanteissa henkinen ahdistus ilmenee fyysisestikin siten, että tuntuu kuin iho kääntyisi ympäri ja tahtoisin repiä sen irti... jne.
Tahtoisin selvittää, onko minulla mahdollisesti jotain sellaista häiriötä, jota voisi jotenkin helpottaa. En kuitenkaan tahdo mitään nappeja syödä ja vieraalle ihmiselle avautuminen tuntuu kammottavalta. Tämä olisi kuitenkin väistämätöntä mahdollisen häiriökäyttäytymisen selvittämisessä, luonnollisesti.
Onko siis kuitenkaan olemassa jotain yleistä mielentilankartoitustutkimusta, jossa mahdollisesti otettaisiin selvää mahdollisuudestani olla jollain tavalla henkisesti sairas? Missäköhän tällaista olisi mahdollista selvittää ja millaiset jatkotoimenpiteet mahdollisesti olisivat?
Anteeksi nyt, kun tilanteeni on niin lievä ja silti ruikutan, mutta arvostaisin kuitenkin suuresti asiallisia vastauksia. Hyvät jatkot.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Voisithan mennä vaikka ekaks kouluterveydenhoitajalle tai lääkärille ja kertoo kaikista näistä oireistas.
Syöthän monipuolisesti? Aivotoiminnanhäiriöt ovat usein huonon ruokavalion aiheuttamia. Syö monipuolisemmin, mutta aivojen parantuminen ei tapahdu hetkessä.
Kaikilla ihmisillä on huonoja ja hyviä päiviä, mutta tuolle itseinhoon auttaa elämäntapojen muutos.