ja sosiaalisesta pelosta kärsiville mitään keskustelu- tai ryhmäterapiajuttuja tarjolla pääkaupunkiseudulla, tietääkö kukaan? Täytyykö kaikkiin edellä mainittuihin aina mennä lääkärikäynnin kautta vai voiko sellaisiin (siis jos on olemassa ylipäätään) ottaa suoraan yhteyttä ja onko kallista? Ite kärsin esiintymis- ja sosiaalisten tilanteiden pelosta päivittäin, punastun voimakkaasti jatkuvasti, kädet tärisee ja sydän hakkaa. Ajattelen, että jos voisi tehdä toistoina esiintymisharjoituksia turvallisessa ja asian ymmärtävässä seurassa ilman epäonnistumisen ja esim. hehkuvan punastumisen aiheuttamaa pelkoa ja häpeää niin voisi siitä olla apua. Voisi totutella tekemään juuri niitä juttuja mitä nyt välttää viimeiseen asti ja kaikin keinoin.
Kiitos etukäteen kaikille vastaajille:)
p.s. Lähes kaikki lääkkeet on jo kokeiltu eikä apua, joten ei niistä sen enempiä, please:)
Onko jännittäjille
Pekka Punaposki
1
210
Vastaukset
- Ei vapise
Ootkos kokeillu Propraalia. Beettasalpaaja joka on kylläkin lähinnä sydänlääke. Paljon käytetty ammattilaisten keskuudessa. Ei se julkisuudessakaan esiintyminen niin kaikille ole herkkua.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Taitaa jäädä kotimaiset mansikat ostamatta
Kotimainen mansikka on niin kallista, että en ole vielä ainuttakana maistanut. Jos hinta pysyy näin korkealla niin tästä792372Sinkkumiehet hukkaavat tärkeän ässän hihastaan kun
...eivät suostu kavereiksi naisten kanssa. Mikä voi olla heillä syynä? Hyväksyvät vain naisen, joka suorastaan anelee sa1411526- 1331462
- 1581234
- 1091023
"Kaikkien miesten asia" - kampanja on alkanut
Miehillä on naisiin kohdistuvan väkivallan lopettamisessa merkittävä rooli. Ei riitä, ettei itse tee väkivaltaa. Miesten377950Tiedät, että en voi enää laittaa viestiä
Aikaa kulunut. Eikä se näyttäisi enää luontevalta vastata näin pitkän ajan jälkeen. Tiedän myös, että sinä et enää lait82774Lautakunta käsittelee Iisalmen kulttuuri- ja vapaa-aikajohtajan virkasuhteen purkua koeajalla:
Lautakunta käsittelee Iisalmen kulttuuri- ja vapaa-aikajohtajan virkasuhteen purkua koeajalla: "Aina valinta ei mene nap55724Lienee aika luopua siitä kaikesta
mitä meillä ikinä olikaan. Hassua, koska juuri mitään ei ole edes ollutkaan. En vaan jaksa tätä mahdotonta juttua enää j67694Kun kohtaatte rakkauden, tarttukaa siihen
Toimisinko jälkiviisaana toisin? Varmasti. Vaikka silloin kuvittelin tekeväni, niin kuin on oikein. Mahdollisimman siist50683