syön 5min välein jotain. en tunne itseeni kylläiseksi enää ollenkaan. onko jotain vikaa aivoissa tai hermostossa kun eivät välitä "olen täynnä" signaalia tai jotain?
Paino on noussut 7kg 2viikossa kun ahmin ja ahmin. mitä teen? :( ihan selvästi on bed tai joku muu ahmimishäiriö
en voi lopettaa syömistä
guuni
3
628
Vastaukset
- hhgf
Tätä ei oo siis jatkunut 2 viikkoa kauempaa? BED kehittyy pitkällä ajalla, joten vielä voit kääntää kelkkaa! Hanki jääkaappi täyteen kasviksia. Ja juo paljon. Kurkkua, tomaattia, porkkanoita, paprikaa.. Mistä vain pidät. Makeannälkään sokerittomia mehukeittoja ja mehutiivisteitä. Näin saat kaloreita ainakin vähennettyä. Vähitellen siirry 5-kertaa-päivässä-rytmiin. Sisällytä proteiineja ja kuituja, jotka pitävät nälkää. Ja pidä niitä kasviksia lähettyvillä, jos iskee ahmimishimo aterioiden välissä, tsemppiä!
- guuni
ahmin monta viikkoa ja sitten laihdutan.. ja sit sama alkaa alusta
- ........
guuni kirjoitti:
ahmin monta viikkoa ja sitten laihdutan.. ja sit sama alkaa alusta
Ehkä ongelma on juuri se laihduttaminen? Jos ensin opettelisit syömään normaalisti ja tottuisit normaalimääriin ennenkuin aloitat laihduttamisen? Jos sille laihduttamiselle siis oikeasti on tarvetta. Kannattaa varmaan kysyää apua esim. ravitsemusterapeutilta. Tsemppiä!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Porvarimediat paniikissa demareiden huiman kannatuksen vuoksi
Piti sitten keksiä "nimettömiin lähteisiin" perustuen taas joku satu. Ovat kyllä noloja, ja unohtivat sen, että vaalit916094KATASTROFI - Tytti Tuppurainen itse yksi pahimmista kiusaajista!!!
STT:n lähteiden mukaan SDP:n eduskuntaryhmän puheenjohtaja Tytti Tuppurainen on käyttäytynyt toistuvasti epäasiallisesti3495515Huono päivä
Tänään on ollut tosi raskas päivä töissä. Tekis mieli itkeä ja huutaa. En jaksa just nyt mitään. Minä niin haluaisin ja222747Mikä siinä on ettei persuille leikkaukset käy?
On esitetty leikkauksia mm. haitallisiin maataloustukiin, kuin myös muihin yritystukiin. Säästöjä saataisiin lisäksi lei522629Lääppijä Lindtman jäi kiinni itse teosta
Lindtman kyselemättä ja epäasiallisesti koskettelee viestintäpäällikköä. https://www.is.fi/politiikka/art-20000117808521031995Juuri nyt! Tytti Tuppurainen on käyttäytynyt toistuvasti epäasiallisesti
Ai että mä nautin, Tytti erot vireille! "Käytös on kohdistunut avustajia ja toisia kansanedustajia kohtaan, uutisoi STT1071748- 1141611
Puolen vuoden koeaika
Voisi toimia meillä. Ensin pitäis selvittää "vaatimukset" puolin ja toisin, ennen kuin mitään aloittaa. Ja matalalla pro181573seurakunnan talouspäällikön valinta meni perseelleen
Nyt on ihan pakko kyseenalaistaa tuo Kemijärven seurakunnan päätös talouspäälliköstä. Valitulla ei ole talouspuolen osaa1241484Olen ihmetellyt yhtä asiaa
Eli miksi naiset ovat niin pelokkaan tai vaitonaisen oloisia minun seurassani. Se sai minut ajattelemaan, että olen epäm1351453