Viime viikonloppuna piti käydä hiihtämässä, kun sukulaiset, jotka hiihtää yli 1000 km
talvessa vaativat minuakin hiihtämään. 20 km hiihtolenkki täytyi sitten hiihtää.
En hiihtämisestä erikoisemmin nauti, muuten tulee liikuttua enemmän pyörällä ja kävellen.
Nyt on sitten jalka kipeä, jottei yli 100 metriä pysty kävelemään, niin alkaa pistämään
jalkaterän yläosaa tai onko se jalkapöydän yläosa, mutta kuitenkin ei pysty enää
kävelemään kunnolla.
Meinaa välillä mennä vähän tunnottomaksi jalkaterän yläosa tai ainakin puutuu vähän.
Hiihtämisen jälkeen ei ollut heti kipua, mutta illalla nilkka tuli vähän kipeäksi.
Seuraavana päivänä kävin pyörällä kaupassa ja kaupassa kävellessä tuli nilkka niin kipeäksi, että
täytyi nilkuttaa.
Pyörätiekin oli paikoin niin liukas, että joutui taluttamaan pyörää.
Silloin se kipu vasta yltyikin koko jalkaterään, kun yritti jäätiköllä taiteilla, muutenkin
liukkaalla kävely rasittaa tervettäkin jalkaa hurjasti.
Nyt ole vain huilanut, enkä viitsi rasittaa jalkaa tai mennä kauppaan, koska jalka tulee
kipeäksi kun sitä rasittaa.
Rasittaa, että kohta taas mua vaaditaan, että pitäis tulla taas hiihtämään.
Sanon kyllä, että jalka tuli viime kerrasta kipeäksi ja on vieläkin niin kipeä, ettei kestä
yli 100 metrin kävelyä edes, että yrittää nyt sellaisella jalalla hiihtää.
Lääkärissä en ole käynyt, eikä onneksi tarvi mennä töihin, koska on työttömänä.
Kursseille tai muihinkaan työvoimatoimiston velvoteisiin ei myöskään tarvi mennä, koska
en ole koko kortistossa.
Saa ainakin levätä ja rauhassa odotella jalkaterän kuntoutumista.
talvessa vaativat minuakin hiihtämään. 20 km hiihtolenkki täytyi sitten hiihtää.
En hiihtämisestä erikoisemmin nauti, muuten tulee liikuttua enemmän pyörällä ja kävellen.
Nyt on sitten jalka kipeä, jottei yli 100 metriä pysty kävelemään, niin alkaa pistämään
jalkaterän yläosaa tai onko se jalkapöydän yläosa, mutta kuitenkin ei pysty enää
kävelemään kunnolla.
Meinaa välillä mennä vähän tunnottomaksi jalkaterän yläosa tai ainakin puutuu vähän.
Hiihtämisen jälkeen ei ollut heti kipua, mutta illalla nilkka tuli vähän kipeäksi.
Seuraavana päivänä kävin pyörällä kaupassa ja kaupassa kävellessä tuli nilkka niin kipeäksi, että
täytyi nilkuttaa.
Pyörätiekin oli paikoin niin liukas, että joutui taluttamaan pyörää.
Silloin se kipu vasta yltyikin koko jalkaterään, kun yritti jäätiköllä taiteilla, muutenkin
liukkaalla kävely rasittaa tervettäkin jalkaa hurjasti.
Nyt ole vain huilanut, enkä viitsi rasittaa jalkaa tai mennä kauppaan, koska jalka tulee
kipeäksi kun sitä rasittaa.
Rasittaa, että kohta taas mua vaaditaan, että pitäis tulla taas hiihtämään.
Sanon kyllä, että jalka tuli viime kerrasta kipeäksi ja on vieläkin niin kipeä, ettei kestä
yli 100 metrin kävelyä edes, että yrittää nyt sellaisella jalalla hiihtää.
Lääkärissä en ole käynyt, eikä onneksi tarvi mennä töihin, koska on työttömänä.
Kursseille tai muihinkaan työvoimatoimiston velvoteisiin ei myöskään tarvi mennä, koska
en ole koko kortistossa.
Saa ainakin levätä ja rauhassa odotella jalkaterän kuntoutumista.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Jokin lihas siellä on ärtynyt kun kylmiltäsi niitä rääkkäsit.
Kevyttä hierontaa, venytystä ja lepoa.