Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    miten muutama kilo pois?

    Eli miten voisin saada laihdutettua viikonparin aikana muutaman kilon? en jaksa laskea kaloreita enkä tajua niitä ja syömälakkoon en rupea. joten voisko joku auttaa ?(::::::
    4335
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    kuluta enemmän kuin syöt. niin helppoa se on.

    Äänestä

    jätät kaiken missä on sokeria tai valkoisia jauhoja pois (mukaan lukien pastat, pizzat yms)

    Äänestä

    Lisää paljaan veden osuutta päivittäisnesteessä (vrt. mehut, limukat jne.) ja jätä iltasyömiset mahdollisimman vähälle (ei siis kokonaan pois). Älä syö yöllä mitään. Siten lanko on saanut pudotettua toistakymmentä kiloa viikossa.

    Siis ilta- ja yömässäily vähemmälle!

    Äänestä

    • Toistakymmentä kiloa viikossa? Jostain kumman syystä en nyt usko tätä.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    kiazzu kirjoitti:

    Eli miten voisin saada laihdutettua viikonparin aikana muutaman kilon? en jaksa laskea kaloreita enkä tajua niitä ja syömälakkoon en rupea. joten voisko joku auttaa ?(::::::

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu