Hei!
Oon useasti miettinyt että mulla on varmaan paniikkihäiriö, ainaki oireet ehkä täsmäis...?
Olen 18-vuotias tyttö ja tämä alkoi viisi vuotta sitten, kun olin 13.
Olin ollut perheeni kanssa ulkomailla ja kun olimme palaamassa Suomeen mietin lentokoneessa kun ovet laitettiin kiinni että täältä ei sitten pääse pois jos haluaisi. Muistan kun katselin ikkunasta kun lentokone nousi ja yhtäkkiä minulle tuli kauhea olo, alkoi huippaamaan ja tuli olo että on vaikea hengittää ja menin ihan paniikkiin. Tämän jälkeen minulle tuli useasti näitä kohtauksia, varsinkin lentokoneessa aina (matkustelimme aika paljon) ja pian minua alkoi pelottaan lentäminen, ja sen vuoksi saatoin kieltäytyä matkasta. Sitten minulle alkoi tulemaan koulussakin näitä "kohtauksia" sekä myös kotona, varsinkin iltaisin kun olin menossa nukkumaan. Useesti tuli tunne että sekoan ja menetän hallinan itseeni ja pyörryn ja minun täytyi ottaa sängyn tai koulussa pulpetin laidasta kiinni. Kaikki pitivät minua varmasti ihan sekona koulussa tuolloin. Sitten mietin ja pelkäsin myös että minulla on ties mitä sairauksia, esim. syöpä. Useesti jouduin myös tunnustelemaan että lyökö sydämeni, ja jos tunsin sykkeen vaikka jotenkin huonosti, pelästyin, ja sain paniikkikohtauksen. Ja näin kävi siis usein, melkein joka päivä. Sitten jos oli joku tapahtuma, vaikka joku konsertti jossa piti istua niin tiesin jo heti ennen kun se edes alkoi että saan "paniikki kohtauksen", tai jos minun piti vaikka pitää luokan edessä joku esitelmä.
En siis tiedä, onko kyseessä todella paniikkikohtaus. En ole koskaan ollut missään lääkärissä asian takia. Yläasteen loputtua en muistaakseni enää kärsinyt näistä oireista, vasta kun nyt taas tänä vuonna :S
Minulle on monta kertaa tullut tänä vuonna koulussa ja muuallakin tunne että menetän itseni hallinan ja minua alkaa pyörryttään ja liikahengitän yms. Tämä on ollut todella kiusallista varsinkin nyt kun on ollut ylioppilas kirjoituksia ja kun saan paperin eteeni menen heti paniikkiin ja liikehdin levottomasti koko ensimmäisen tunnin enkä pysty oikein keskittymään.
Kuulostaako tämä paniikkihäiriöltä vai onko tämä vain jotain tilanteiden jännittämistä tai jotain? En tiedä miksi oireet olivat pari vuotta poissa, ja nyt taas ilmenivät, voi johtua että siitä että elämäntilanteeni on nyt ollut aika stressaava. Niin ja sitten kysyn vielä, jos joku tietäisi, että jos olisi paniikkihäiriö niin vaikuttaako pilvenpoltto siihen jotenkin negatiivisesti, kun olen kuullut että jos on jotain mielenterveydellisiä ongelmia ne voivat pahentua ?
Oon useasti miettinyt että mulla on varmaan paniikkihäiriö, ainaki oireet ehkä täsmäis...?
Olen 18-vuotias tyttö ja tämä alkoi viisi vuotta sitten, kun olin 13.
Olin ollut perheeni kanssa ulkomailla ja kun olimme palaamassa Suomeen mietin lentokoneessa kun ovet laitettiin kiinni että täältä ei sitten pääse pois jos haluaisi. Muistan kun katselin ikkunasta kun lentokone nousi ja yhtäkkiä minulle tuli kauhea olo, alkoi huippaamaan ja tuli olo että on vaikea hengittää ja menin ihan paniikkiin. Tämän jälkeen minulle tuli useasti näitä kohtauksia, varsinkin lentokoneessa aina (matkustelimme aika paljon) ja pian minua alkoi pelottaan lentäminen, ja sen vuoksi saatoin kieltäytyä matkasta. Sitten minulle alkoi tulemaan koulussakin näitä "kohtauksia" sekä myös kotona, varsinkin iltaisin kun olin menossa nukkumaan. Useesti tuli tunne että sekoan ja menetän hallinan itseeni ja pyörryn ja minun täytyi ottaa sängyn tai koulussa pulpetin laidasta kiinni. Kaikki pitivät minua varmasti ihan sekona koulussa tuolloin. Sitten mietin ja pelkäsin myös että minulla on ties mitä sairauksia, esim. syöpä. Useesti jouduin myös tunnustelemaan että lyökö sydämeni, ja jos tunsin sykkeen vaikka jotenkin huonosti, pelästyin, ja sain paniikkikohtauksen. Ja näin kävi siis usein, melkein joka päivä. Sitten jos oli joku tapahtuma, vaikka joku konsertti jossa piti istua niin tiesin jo heti ennen kun se edes alkoi että saan "paniikki kohtauksen", tai jos minun piti vaikka pitää luokan edessä joku esitelmä.
En siis tiedä, onko kyseessä todella paniikkikohtaus. En ole koskaan ollut missään lääkärissä asian takia. Yläasteen loputtua en muistaakseni enää kärsinyt näistä oireista, vasta kun nyt taas tänä vuonna :S
Minulle on monta kertaa tullut tänä vuonna koulussa ja muuallakin tunne että menetän itseni hallinan ja minua alkaa pyörryttään ja liikahengitän yms. Tämä on ollut todella kiusallista varsinkin nyt kun on ollut ylioppilas kirjoituksia ja kun saan paperin eteeni menen heti paniikkiin ja liikehdin levottomasti koko ensimmäisen tunnin enkä pysty oikein keskittymään.
Kuulostaako tämä paniikkihäiriöltä vai onko tämä vain jotain tilanteiden jännittämistä tai jotain? En tiedä miksi oireet olivat pari vuotta poissa, ja nyt taas ilmenivät, voi johtua että siitä että elämäntilanteeni on nyt ollut aika stressaava. Niin ja sitten kysyn vielä, jos joku tietäisi, että jos olisi paniikkihäiriö niin vaikuttaako pilvenpoltto siihen jotenkin negatiivisesti, kun olen kuullut että jos on jotain mielenterveydellisiä ongelmia ne voivat pahentua ?
Vastaukset 1
Vanhimmat
Kannattaa käydä lääkärille juttelemassa. Nuo tilanteet, kuten matkustaminen lentokoneessa, tekevät varmasti hyvin turvattoman olon, ja tilanne laukeaa, kuten itse kerroit.
Samoin stressi, vastoinkäymiset, ja yleensäkin tilanteet, joissa ihminen jännittää, saattavat laukaista paniikkihäiriön. Voithan pyytää lääkäriltä sellaisen lääkkeen, jonka otat esimerkiksi ennen lentämistä, tai jotain muuta, "pelottavaa" tilannetta.
Lääkäri varmasti osaa neuvoa tuossa asiassa, olisiko aiheellista kuitenkin ottaa jatkuva lääkitys. Välitä itsestäsi ja tilaa aika.
Onhan toki ihmisiä, jotka "vain" jännittävät todella paljon erilaisia tilanteita, esitelmät tms. mutta kyllähän siihenkin täytyy apua saada, koska se häiritsee normaalia elämää.