Jatkuva ärtyneisyys

Miten helpottaa oloa, kun on jatkuva alakulo ja ärtyneisyys, johon muut eivät pysty vaikuttamaan? Jos teen jotain mielekästä, paha olo häipyy pois, mutta vain hetkeksi... rutiinit ja tavallinen tylsä arkielämä taas kuluttaa ja masentaa. Mikään ei hetkauta suuntaan eikä toiseen ja kuolema valtaa useasti mielen. Tuntuu, ettei kukaan osaa auttaa minua. Olen ihan yksin asiani kanssa. Aivan kuin koko maailman paineet ja pahuus olisi niskan päällä painamassa. Haluaisin vain kapinoida kokoajan kaikelle, eikä mikään tunnu hyvältä.

Tiuskin, huudan useammin puolisolleni. Monesti on ollut vaarallisiakin tilanteita, että olen vahingoittanut itseäni verenvuotoon saakka. Sitten sen jälkeen kadun tekemisiäni ja haluaisin vain kuolla pois. Kaikenmaailman lääkityksiä on kokeiltu, mutta mikään ei tunnu tehoavan. Kaikista parasta psykoterapiaa olisi minulle yksityiset käynnit, mutta ne maksaa ihan hirveästi, eikä tällaisella opiskelijalla ole varaa maksaa niitä. Läheiseni ovat tottuneet masentuneisuuteeni, etteivät he enää välitä, kuvittelevat tämän olevan vain ohimenevää. He painostavat vain.

Miten rauhoittua, kun suututtaa? Kävylenkit eivät auta, eivätkä aina minua kiinnostavatkaan asiat. Koska myös ennen kiinnostaneet asiat eivät enää tuota mielihyvää? Haluaisin olla taas onnellinen, enkä mikään vihakimppu. Haluaisin saada taas otteen elämästä. En vain pysty siihen yksin. Minulla ei ole ketään läheistä ystävää, kehen purkaa ongelmiaan paitsi äiti. Äiti yrittää parhaansa, mutta hänelläkin on pian neuvot loppu.

Tuntuu että paha olo on tullut jäädäkseen, eikä lähde pois.