Viikon päästä punnitus, tarvisin siihen mennessä vähintään 2 kiloa lisää, mieluiten 3. Onks mahollista?Millasella ruokavaliolla?
Tää on tosi tärkeetä, kaikki vinkit tervetulleita miten saisin nopeesti painoa. Viikossa ei varmaankaan pysyvä lihotus oo mahollista mut ihan sama tuleeko turvotuksena vai pysyvänä kunhan saisin ton. Kiitos vastaajille jo etukäteen.
Tää on tosi tärkeetä, kaikki vinkit tervetulleita miten saisin nopeesti painoa. Viikossa ei varmaankaan pysyvä lihotus oo mahollista mut ihan sama tuleeko turvotuksena vai pysyvänä kunhan saisin ton. Kiitos vastaajille jo etukäteen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
Syö joka päivä 4 000 kcal, niin voit onnistua.
ja me anorektikot ollaan siis NIIN PEREHTYNEITÄ LIHOTUKSEEN.....
ja me anorektikot ollaan siis NIIN PEREHTYNEITÄ LIHOTUKSEEN...
Kyllä mys siihen-kin,,
Juu silloin kun on punnitus tulossa, joku on koittanut hämätä kiviä taskussa, jotta saa painon näyttämään paremalle.
Ihmiskeho ei pysty mitenkään lihomaan tuota tahtia viikossa. Söin parantuessani noin 5000 kaloria päivässä ja viikossa tuli hädin tuskin se kaksi kiloa lisää.
No tuo kuulostaa melko mahdottomalta tavotteelta toteuttaa ainakaan terveellisin keinoin. Nesteitä tankkaamalla voisit saada nopeasti lisää painoa ja lisäksi suolaa/suolaista ruokaa, joka sitten sitoo sen nesteen.
Mutta sinulle varmaan on laadittu jonkinlainen ruokailusuunnitelma. Eiköhän paras vaihtoehto olisi nyt syödä ihan vaan sen mukaan eikä tuijotella jatkuvasti vain vaakaa. Katsotte sitten punnituksessa mikä on paino ja sen mukaan suunnittelette hoitavantahon kanssa jatkon.
Mä tarvisin kans apua, 3 päivää aikaa lihoo 3 kg!! auttakaa! vaikka sit väliaikaisesti! vettä en rupee latkimaan mut auttaako esim. kaloriton mehukeitto paljon??
vai auttaako jos pitää kans mässypäivän just ennen punnitusaamua?
Pulassa oleva2//Mässäilypäivä ennen tai samana päivänä on mainio tapa nostaa painoa 2-3 kiloa juuri ennen punnityusta eikä ole edespysyvää. kokemustaa...