15 vuotta aknea sairastaneena on tullut tutkittua tätä tautia liiankin läheltä. Tässä muutama kommentti omista havainnoista. Tietysti voi olla hyvinkin yksilöllisiä juttuja, mutta...
1. Sellasta kosmetiikkatuotetta en oo löytänyt, jolla sais aknen kuriin. Eli ei kannata tuhlata liikaa niihin. Väärillä tuotteilla pystyy kyllä pahentamaan tilannetta, esim.clerasil yms. liian voimakkaat tökötit. Eli ei alkoholipitosia ja liian kuivattavia, oltava ehdottomasti mietoja. Eikä muutenkaan liikaa naaman hankausta. Muistan jonkun lääkärin sanoneen, et (akne)naaman puhdistukseen riittää pelkkä vesi, uskon tätä enempi, kun niitä tietämättömiä ihotautilääkäreitä, jotka määrää jotain kuivattavia myrkkyjä, jotka mulla ainakin enimmäkseen vaan pahentanu tilannetta.
2. Ruokavaliolla todella yksilöllinen vaikutus? Oon kokeillu vhh:ta, ja kyllä se tehos kohtalaisesti, etenkin uusia finnejä tuli vähempi. Tiukka karppaus saattaa olla useille liikaa, mut jos esim. sokerin ja vehnäjauhopullamössöt jättää pois niin se on jo hyvä alku, näkee sitte onko vaikutusta.
3. Oon kärsiny vatsavaivoista pitkään, nyt saanu sen puolen kuntoon. Vatsa kunnossa-> naama parempi. Kannattaa muistaa, et iho on ravintoketjun päässä ja kärsii huonosta ruokavaliosta(toisilla näkyy naamassa)
4. Mul on niska toisinaan aivan jumissa, jännityspäänsärky yms. Sillon on myös aika stressaantunu. Tällöin näyttää finnejä tulevan, eikä mikään auta, paitsi hieronta, jolla koittaa avata paikat ja muutenkin rentoutua. Eli hieronnat ym. hoidot, jolla saadaan veri taas virtaamaan ja mieli rentoutumaan saattas auttaa. Ehkä jollakin samanlaisia kokemuksia tästä?
5. Auringonotto pahentaa loppu peleissä tilannetta, saattaa näyttää, et parantaa, mut todellisuudessa vaan peittää finnit. synnyttää vaan lisää patteja.
Noh, mut eihän kukaan pysty heittää varmaan yksittäistä syytä akneen, ei kannata kuitenkaan luovuttaa ja ajatella, et "tää on hormonaalinen sairaus, ei voi tehdä mitään" Kannattaa seurata itteään ja tehdä havaintoja, tää on yksilöllistä kait.
1. Sellasta kosmetiikkatuotetta en oo löytänyt, jolla sais aknen kuriin. Eli ei kannata tuhlata liikaa niihin. Väärillä tuotteilla pystyy kyllä pahentamaan tilannetta, esim.clerasil yms. liian voimakkaat tökötit. Eli ei alkoholipitosia ja liian kuivattavia, oltava ehdottomasti mietoja. Eikä muutenkaan liikaa naaman hankausta. Muistan jonkun lääkärin sanoneen, et (akne)naaman puhdistukseen riittää pelkkä vesi, uskon tätä enempi, kun niitä tietämättömiä ihotautilääkäreitä, jotka määrää jotain kuivattavia myrkkyjä, jotka mulla ainakin enimmäkseen vaan pahentanu tilannetta.
2. Ruokavaliolla todella yksilöllinen vaikutus? Oon kokeillu vhh:ta, ja kyllä se tehos kohtalaisesti, etenkin uusia finnejä tuli vähempi. Tiukka karppaus saattaa olla useille liikaa, mut jos esim. sokerin ja vehnäjauhopullamössöt jättää pois niin se on jo hyvä alku, näkee sitte onko vaikutusta.
3. Oon kärsiny vatsavaivoista pitkään, nyt saanu sen puolen kuntoon. Vatsa kunnossa-> naama parempi. Kannattaa muistaa, et iho on ravintoketjun päässä ja kärsii huonosta ruokavaliosta(toisilla näkyy naamassa)
4. Mul on niska toisinaan aivan jumissa, jännityspäänsärky yms. Sillon on myös aika stressaantunu. Tällöin näyttää finnejä tulevan, eikä mikään auta, paitsi hieronta, jolla koittaa avata paikat ja muutenkin rentoutua. Eli hieronnat ym. hoidot, jolla saadaan veri taas virtaamaan ja mieli rentoutumaan saattas auttaa. Ehkä jollakin samanlaisia kokemuksia tästä?
5. Auringonotto pahentaa loppu peleissä tilannetta, saattaa näyttää, et parantaa, mut todellisuudessa vaan peittää finnit. synnyttää vaan lisää patteja.
Noh, mut eihän kukaan pysty heittää varmaan yksittäistä syytä akneen, ei kannata kuitenkaan luovuttaa ja ajatella, et "tää on hormonaalinen sairaus, ei voi tehdä mitään" Kannattaa seurata itteään ja tehdä havaintoja, tää on yksilöllistä kait.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.