Ravintolassa syöminen

Mulla on ihan samanlaista ollut jo useamman vuoden, tosin ei pahoinvointia. Kotona syöminen tutussa seurassa onnistuu hyvin mutta ravintolassa/työpaikalla en pysty oikein syömään muuta kuin jotain nestemäistä, esim. jogurttia.
Osaltaan mulla saattaa tähän ongelmaan vaikuttaa se, että noin viisi vuotta sitten kärsin pahasta ilmeisesti ruokatorven tulehduksesta ja silloin ravintolassa syödessäni en pystynyt syömään kuin pari haarukallista ja tuli tukehtumisen tunne. Ne vaivat helpottivat mutta jännitän ja kartan tilanteita, joissa joutuisin syömään muun kuin perheeni tai lähisukulaisten kanssa.

En kyllä siis tosiaan tiedä mistä johtuu ja menisikö sillä vaan ohi, että harjoittelisi ja pakottaisi itsensä syömään. Jos jollakulla on kokemusta moisesta niin mielelläni minäkin sen lukisin.

Mulla on vähän samaa vaivaa. Tosin se johtuu varmaan siitä, että olen hyvin pahasti allerginen tietyille ruoka-aineille - seurauksena on anafylaktinen shokki ja pahimmassa tapauksessa kuolema. Siksi aina kyselen tarjoilijoilta "tyhmiä" ja olen melkein liiankin varovainen :S

Täysin sama ongelma, joka kehittyi minulle ehkä joku 6 vuotta sitten. Noihin aikoihin jouduin käymään usein ravintoloissa syömässä ja tilanne paheni niin pahaksi, että jännitystä alkoi esiintymään melkein joka paikassa, missä oli ihmisiä. Ne oli raskaita aikoja. Jokaisen paniikin jälkeen tuli armoton väsymys.

Sain viimein apua kaikkien testien jälkeen itsediagnoosilla ja olen popsinut Cipralexia jo vuosien ajan. Oireita tulee enää harvoin, ihan kokonaan en ole niistä päässyt ravintoloissa eroon.

Tsemppiä sulle, tuo on tosi kiusallinen ongelma, varsinkin kun tuo kammo tulee pahimmillaan jo edellisenä päivänä, kun tietää seuraavan päivän ruokailuohjelman.

...pitää tehdä pienin askelin. Kun mun paniikkihäiriöni alkoi, en kyennyt syömään ravintolassa kuin rauhoittavien avulla. Isoin ongelma oli se, että piti olla "suljetussa" paikassa josta ei pääse pakenemaan ennen laskun maksamista, ja mahdollista tarjoilijalle selittämistä että miksi ruoka ei maistunutkaan. Tuskaa lisäsi vielä se, että "oikeassa" ravintolassa syöminen kestää aika kauan. Ensin pitää odotella tarjoilijaa, sitten käyttää hetkinen ruuan valintaan, sitten taas odotella tarjoilijaa, sitten odotella ruokaa, sitten taas tarjoilijaa laskun pyytämistä varten, sitten laskun odottelua, ... Eli paikalta ei voi poistua tarpeen tullen huomaamatta suorittamatta näitä kaikkia rituaaleja.

Mä aloitin totutella uudelleen ravintolassasyöjäksi mäkkärissä ja sen tyyppisissä pikaruokaravintoloissa, joissa ruoka maksetaan heti alussa, ja joissa ketään ei kiinnosta yhtään syötkö mitään vai jätätkö kaiken pöydälle, vai juoksetko peräti yhtäkkiä pihalle kesken syömisen.

Roskaruoan lisäksi löytyy myös paljon kahviloita ym. joissa maksetaan heti alussa ja sen jälkeen on vapaa lähtemään kun siltä tuntuu. Tällaisilla kokemuksilla sain totutettua itseni uudelleen niin, että normaali ravintoloissa syöminen ei ole mulle kovin paha ongelma tällä hetkellä.

sain ensimmäisiä "kohtauksia" jokin aika sitten töissä ja nyt se tuli ravintolassakin. paniikkihäiriö on minulla kyseessä. mutta tilanteeseen kannattaa mennä mahdollisimman monta kertaa uudelleen niin se menee ohi vähitellen. Minulla se tuli ravintolassa perheeni kanssa. Ihan kauhea tunne vatsa meni sekaisin ja oksetti.

Mielestäni oireesi johtuvat sinun omasta suhtautumisesta ruokaan - julkisella paikalla syöminen ahdistaa, koska joku voi vaikka katsella ja/tai arvostella ym. Jos muissa tilanteissa vastaavaa ei esiinny, niin uskon asian liittyvän oman itsesi ja ruoan väliseen "yhteenottoon". Pois katseilta on tosi helppo vetää kupuun vaikka mitä, mutta julkisella paikalla asia on eri. Sinulla saattaa olla jokin itseesi ja ruokaan liittyvä asia alitajunnassa, joka johtuu jostain historiassasi tapahtuneesta. Toivotan tsemiä ja ehdottomasti itsetutkiskelun lisäksi keskustelua ammattilaisen kanssa. :)

Vastaavanlaisia oireita minullakin. Luulin aluksi sen olevan nestehukkaa, mutta kun vesikään ei auttanut niin alkoi ahdistamaan vielä enemmän. Edelleenkin tilanteita ravintoloissa tulee, mutta kun muistaa hengittää, juoda vettä ja yrittää ottaa rennosti niin hyvin se menee. Viime reissulla pystyi jo naureskelemaan ja keskustelemaan. Henkinen päätös mukavasta ruokailusta on puoli ruokaa.

Mulla on samanlainen juttu. Mun ahistus ravintoloissa alkoi kun olin 8. Oltiin ulkomailla ja en oikein osannut englantia. Tunsin itseni tosi ahdistuneeksi että mun piti mennä vessaan koska maha meni sekaisin. Oon nyt 13 eikä se ahistus oo lähtenyt mutta on se helpottanut.