Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Voihan tulivuori

    minkä teki,ei sitten pääsekkään eräät tulleen takas koto maahan ihan heti.
    7178
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 7

    Vanhimmat

    Pistä kroppa kuntoon kuukaudessa
    Kätevä ja halpa PERUNAPUSSI PERUSTREENI
    (POTATO BAG BODY BUILDING)

    Viikko 1
    Ota kilon perunapussi kumpaankin käteen.
    Asetu haara-asentoon ja pidät kädet pusseineen kiinni kyljissä.
    Nosta kädet varovasti sivulle kunnes ne ovat suorina vaakatasossa.
    Yritä pysytellä asennossa 30 sekuntia. Laske kädet ja toista liike.
    Tee harjoitus viikon ajan joka päivä.

    Viikko 2
    Tee sama harjoitus päivittäin, mutta kahden kilon perunapusseilla.

    Viikko 3
    Jatka treeniä 5 kilon perunapusseilla.

    Viikko 4
    Aloita uusi kierros yhden kilon perunapusseilla, mutta laita nyt myös yksi
    peruna kumpaankin pussiin.

    Äänestä

    • seuraile ilsannin tulivuori purkautunut eikä lentoja tehä mihinkään xd=)

      Äänestä

    • Möhkyrä kirjoitti:

      seuraile ilsannin tulivuori purkautunut eikä lentoja tehä mihinkään xd=)

      ei loiki jänönen
      ei näytä aurinkoinen
      ei lennä immeinen
      ei sammu tuli vuorinen
      ei tule sää kesäinen
      ei ole vuosi vielä viimeinen

      "Toimituksen huomautus".....VARPUU SITTE PERSIILLENNE!

      Äänestä

    • tähtireportteri kirjoitti:

      ei loiki jänönen
      ei näytä aurinkoinen
      ei lennä immeinen
      ei sammu tuli vuorinen
      ei tule sää kesäinen
      ei ole vuosi vielä viimeinen

      "Toimituksen huomautus".....VARPUU SITTE PERSIILLENNE!

      muuten hyvä yritys.

      Äänestä

    • Runotoimittaja kirjoitti:

      muuten hyvä yritys.

      vai kuka se siellä möyryää?

      Äänestä

    • puista? kirjoitti:

      vai kuka se siellä möyryää?

      Maanjärjestys rihteri asteikoilla sata

      Äänestä

    • Runotoimittaja kirjoitti:

      muuten hyvä yritys.

      yritys nyt taas män permantoon...:P

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Möhkyrä kirjoitti:

    minkä teki,ei sitten pääsekkään eräät tulleen takas koto maahan ihan heti.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu