Menneisyyteen liitttyvät ahdistavat ajatukset ei poistu mielestä millä eroon tai ainakin hallintaan? Ne liittyy kauan sitten tapahtuneisiin asioihin mutta edelleen ne putkahtaa esille.
ahdistavat ajatukset menneisyydestä
vainoavat minua
2223
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
En ole löytänyt mitään pysyvää ratkaisua, valitettavasti. Joihinkin asioihin on ajan myötä vain tottunut, tuoreemmat asiat tavallaan tulee ja menee, joskus auttaa jos niissä ns. kieriskelee sallitusti tietyn ajan (ei liian pitkään) ja ehkä yrittää lukea netistä samoja asioita kokeneiden juttuja, eli antaa itselleen luvan käsitellä niitä vaikka noin muuten yrittäisi päästä niistä ajatuksista eroon. Riippuu tietysti vainoavasta asiasta, mutta myös se että hyväksyy sen asian saattaa auttaa. Mennyttä ei voi muuttaa, joten sen kanssa pitäisi oppia elämään.
Näin myös minulla.