Tuossa toisessa ketjussa puhuttiinkin jokakeväisestä mediailmiöstä eli laihduttamisesta. Mutta mitenkäs te muut äidit kuntoilette? Onko teillä kotikuntoiluvälineitä vai pääsettekö lähtemään muualle jumppaan, salille, lenkille tms? Hyvä fyysinen kunto on itselleni perusedellytys sille, että jaksaa. Aivot lakkaavat toimasta ilman. Yksi tärkeä liikunnanedistäjä itselläni on se, että voi vaihdella lajia viikonpäivien kuluessa, siten mielenkiinto pysyy yllä. Olen harrastanut aina kotijumppaa, vanhakantaista Aerobiciä enemmän tai vähemmän säännöllisesti. Varsinkin silloin kun ei päässyt lähtemään kotoa yksin, ja muksu oli pieni.
Pilatesta olen opetellut kotona ja käytän siinä käsipainojakin. Tykkään hirveästi uimisesta myös, mutta uintireissu vie monta tuntia. Olen myös käynyt silloin tällöin avannossa, se on aivan mahtavaa, kun huolet jäävät jäiseen veteen (kun ei siellä jäävedessä pysty ajattelemaan mitään :D)
Uutuutena olen alkanut crossaamaan, ja olen aika innostunut. Ostaa päräytin laadukkaan crosstrainerin kotiin, ja olen nyt muutaman viikon crossaillut sillä systemaattisesti, kun olen yrittänyt päästä pitkän sairauden jäljiltä kuntoon. Rapakunto on ainakin kohonnut siten, että hapenottokyky ja lihasvoima on kasvanut hurjasti! Jos teillä muilla on kokemusta crossarista niin kertokaa ihmeessä kokemuksianne miten sen kanssa olette saaneet kuntoiltua ja ehkä pudotettua painoakin!
Kotona on mukava liikkua senkin vuoksi, että se on halpaa eikä matkoihin tuhraannu omaa aikaa (eikä rahaa), jos se on muutenkin kortilla, kuten perheenäideillä yleensä. Itsellä liikuntaharrastusta ei olisi saanut pidettyä millään tasolla, jos olisi aina pitänyt lähteä johonkin sitä harrastamaan. Jossain vaiheessa sitä tietysti haluaisi päästä neljän seinän sisältä tapaamaan muitakin ja harrastamaan jos haluaa liikunnan sisältävän myös sosiaalista ulottuvuutta. Jossain elämänvaiheissa se kuitenkaan ei ole niin helppoa järjestää. Ainakin jotkut crossarin omistajat ovat iloisia siitä, että aerobista kuntoa voi nostaa vaikka on pienet muksut, äiti hikoilee siinä vieressä. =D Nyt olen tosi iloinen siitä, että myös tyttäreni on innostunut kuntoilusta.
Pilatesta olen opetellut kotona ja käytän siinä käsipainojakin. Tykkään hirveästi uimisesta myös, mutta uintireissu vie monta tuntia. Olen myös käynyt silloin tällöin avannossa, se on aivan mahtavaa, kun huolet jäävät jäiseen veteen (kun ei siellä jäävedessä pysty ajattelemaan mitään :D)
Uutuutena olen alkanut crossaamaan, ja olen aika innostunut. Ostaa päräytin laadukkaan crosstrainerin kotiin, ja olen nyt muutaman viikon crossaillut sillä systemaattisesti, kun olen yrittänyt päästä pitkän sairauden jäljiltä kuntoon. Rapakunto on ainakin kohonnut siten, että hapenottokyky ja lihasvoima on kasvanut hurjasti! Jos teillä muilla on kokemusta crossarista niin kertokaa ihmeessä kokemuksianne miten sen kanssa olette saaneet kuntoiltua ja ehkä pudotettua painoakin!
Kotona on mukava liikkua senkin vuoksi, että se on halpaa eikä matkoihin tuhraannu omaa aikaa (eikä rahaa), jos se on muutenkin kortilla, kuten perheenäideillä yleensä. Itsellä liikuntaharrastusta ei olisi saanut pidettyä millään tasolla, jos olisi aina pitänyt lähteä johonkin sitä harrastamaan. Jossain vaiheessa sitä tietysti haluaisi päästä neljän seinän sisältä tapaamaan muitakin ja harrastamaan jos haluaa liikunnan sisältävän myös sosiaalista ulottuvuutta. Jossain elämänvaiheissa se kuitenkaan ei ole niin helppoa järjestää. Ainakin jotkut crossarin omistajat ovat iloisia siitä, että aerobista kuntoa voi nostaa vaikka on pienet muksut, äiti hikoilee siinä vieressä. =D Nyt olen tosi iloinen siitä, että myös tyttäreni on innostunut kuntoilusta.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.