Mistä tietoa maitoallergiasta?

Ravitsemusterapeutilta saa listaa, ruokaohjeita ja käytännön neuvoja ainakin jos siellä on käynyt "asiakkaana".

Käyppä katsomassa erimenu.fi. Sieltä löytyy ohjeita ym. Ja jos vielä kirjaudut palveluun, joka on ilmainen, niin saat listan mitä ei saa syödä siis aineosat. Löytyyhän sieltä maidottomia tuotteitakin, mutta tuo aineosalista on tärkein. Kaupassa on paljon maidottomia tuotteita, joita olet varmaan jo tietämättäsi käyttänytkin. Tarvitsee vain selata tuoteselosteet. Tuote saattaa olla maidoton, vaikka siinä ei mainitakkaan asiasta. Usein lukee laktoositon.

Tavallisissa ohjeissa on helppo korvata maidolliset tuotteet maidottomilla. Nestemäiset margariinit ovat pääsääntöisesti maidottomia. Itse maidon voi korvata kaura-, riisi- tai soijajuomalla. Lisäksi on ruokakermoja kaurasta ja soijasta sekä kauravaniliakastike. Yosat ovat maidottomia samoin kuin soijajogurtit. Itse olen käyttänyt maustamatonta soijajogurttia kermaviilin tapaan piirakoissa ym. Jäätelöitä on kaura-, riisi- ja soijapohjaisia. Kyllä niitä löytyy. Todella paljon.

Neuvolat ovat sitten ihan oma juttunsa. Olen huomannut meidän molempien lasten kohdalla, että ei siellä mitään tiedetä. Ei edes allergia oireista! Yksityisellä lääkärillä meidän molemmat lapset ovat käyneet.

Ravitsemusterapeutilla on hyvä käydä niin pääsee alkuun ja saa tosin vinkkejä ja tietää mitä pitää välttää.

http://www.pirkanmaanallergia.fi/ruokaohjeet/index.htm

Aluksi allergia voi esiintyä nk. maitoallergiana jo muutaman kuukauden ikäisenä. Käytännössä tämä tarkoittaa jatkossa ruoka-allergiaa. Ei siis pelkästään maito, vaan monet muutkin ruokalajit. Ruoka-allergia kuitenkin muuttuu vuosien varrella. Vaikka lapsi ei olisi aluksi jotakin tuotetta sietänytkään, niin iän myötä tuo allergia voi parantua joidenkin aineiden suhteen. Voi myös käydä niin, että jotkut tietyt ruoka-aineet ovat loppuelämäksi kiellettyjä. Jos niitä erehtyy nauttimaan, niin siitä sitten seuraa ihottumaa esim polvi- tai kyynärtaipeissa. Turha vouhotus siis pois ja suosittelen ennenkaikkea tarkkailua ja perusvoiteita ihottumakohtiin. Kortisonivoiteetkin voivat olla tarpeen, jos ihottuma pääsee pahaksi, mutta pitkäaikaiseen käyttöön niitä ei suositella, koska niillä on myös haittavaikutuksia. Auringolla on muuten hyvä vaikutus näihin ruoka-ainejuttuihin.
Kannattaa myös jossain vaiheessa käydä allergiatesteissä, sitten muutaman vuoden kuluttua. Ihan pienille niitä ei tehdä. Tosin siinä vaiheessa, kun testejä ruvetaan tekemään, on perheelle tullut jo aika hyvä käsitys siitä mitä pitäisi välttää.
Tietysti kannattaa seurata myös asian kehitystä netistä esim. googlettamalla.