lopettaminen on tuonut minulle noin 20 kiloa lisää painoa, jota tuntuu olevan mahdotonta saada enää pois. Poltin melkein kaksi askia päivässä vielä kuusi vuotta sitten ja lopetin koska tajusin homman älyttömyyden.
En ole sen jälkeen polttanut ainoatakaan savuketta. Ehdin poltella melkein 30 vuotta. Tuohon lopetuspäivään asti olin hoikka ja liikuin paljon. Kävin lenkillä joka päivä, satoi tai paistoi. Aikaisemmista lopetusyrityksistäni tiesin, että paino saattaisi nousta ja kevensinkin ruokavaliota myös. Puoli vuotta meni hyvin, mutta sitten paino alkoi pikkuhiljaa nousta ja vuoden kuluttua tupakan jättämisestä en enää meinannut jaksaa lenkillä kotiin asti. Minulla oli turvonnut ja väsynyt olo. Olen keski-ikäinen ja arvelen hormonitoiminnan aiheuttaneen yhdessä nikotiinivajeen kanssa jonkin oudon jipon. Joka tapauksessa olen nykyisin tupakoimaton, lihava ja masentunut, olen kokeillut useaa laihduttamiskeinoa, mutta yksikään ei vain tepsi. Onko muilla saman tapaisia kokemuksia?
Luin hiljattain eräältä lääketieteelliseltä palstalta, että noin 13% tupakoinnin lopettaneista voi lihoa jopa parikymmentä kiloa.
En ole sen jälkeen polttanut ainoatakaan savuketta. Ehdin poltella melkein 30 vuotta. Tuohon lopetuspäivään asti olin hoikka ja liikuin paljon. Kävin lenkillä joka päivä, satoi tai paistoi. Aikaisemmista lopetusyrityksistäni tiesin, että paino saattaisi nousta ja kevensinkin ruokavaliota myös. Puoli vuotta meni hyvin, mutta sitten paino alkoi pikkuhiljaa nousta ja vuoden kuluttua tupakan jättämisestä en enää meinannut jaksaa lenkillä kotiin asti. Minulla oli turvonnut ja väsynyt olo. Olen keski-ikäinen ja arvelen hormonitoiminnan aiheuttaneen yhdessä nikotiinivajeen kanssa jonkin oudon jipon. Joka tapauksessa olen nykyisin tupakoimaton, lihava ja masentunut, olen kokeillut useaa laihduttamiskeinoa, mutta yksikään ei vain tepsi. Onko muilla saman tapaisia kokemuksia?
Luin hiljattain eräältä lääketieteelliseltä palstalta, että noin 13% tupakoinnin lopettaneista voi lihoa jopa parikymmentä kiloa.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Taas yksi hyvä esimerkki, mistä käy hyvin ilmi ,ettei tupakan polton lopettamisesta ole mitään hyötyä. Minä olen röökannut 25 vuotta, eikä mitään ongelmia tervyden kanssa ole ollut. Mahaa tulee ja menee ja sillä siisti. Tupakoinnin vastustajat ovat muita paapovia, hyväntahtoisia hölmöjä, joiden juttuja ei kannata kuunnella.
Kerran täällä vaan eletään ja turhaa on kieltäytyä tupakoinnista, varsinkaan kun sen kielteisistä vaikutuksista ei ole mitään uskottavia tutkimuksia.