Tämmönen alkoi heti vuoden vaihduttua, enkä oikeastaan itse ole tajunnut mitään. nyt vasta aloin yhdistämään, että elämäntilanteella olis selvä yhteys ahmimiseen.
Paino on noussut n. 7 kg kevään aikana... syön karkkia ja suklaata ihan sairaasti, ettei mitään järkee.. tänään meni 700-800g karkkia ja suklaata 150g. mozzarella juustoa, vehnäleipää, dallaspullia, juustokakkua, kulho popcorneja, voileipiä.... ja kaikkee ihan älytön määrä. vihaan itseäni ja sitä etten saa itteeni kuriin. ei minkäänlaista itsekuria, tekee koko ajan mieli satuttaa itteensä sen takia. ansaitsisin kidutuksen: viikko ilman ruokaa ja kovaa fyysistä työtä, niinkun jossain keskitysleirillä... muissa maissa nähdään nälkää ja eletään niukasti ja mä oon syöny yhdessä päivässä sellasen ihmisen 2 viikon ruoat!!!
syön vaikka olis jo niin paha olo et tekis mieli oksentaa, silti vaan syön. syömisen takia... en edes pysty kuvailemaan miten vihaan itseäni, koko olemusta (varsinkin sen jälkeen kun olen ahminut) ääntäni, mahaani, joka näyttää samalta kuin jos olisin niellyt jalkapallon, kasvojani, mieltäni... sitä kuinka aina epäonnistun. vaikka kuinka yritän joka päivä alottaa syömällä terveellisesti.
miten tästä voi parantua? tarvitsen apua, koska vaikka nyt elämässä näyttää paremmalta kuin keväällä, tämä tapa ei silti häivy mihinkään. toivoisin sairastavani mieluummin anoreksiaa kuin tällaista...
Voisiko tää olla BED? mulle ihan uus asia, hämmennystä ja vihaa
1
462
Vastaukset
- muutama vinkki
Jotain tuttua tuossa tilanteessa. Aikoinaan pahan stressin aikaan oli syömishimot suunnattomat. Koita vaikuttaa stressaaviin asioihin tai levätä tarpeeksi tai miettiä että se vastustamaton himo on jotain muuta kuin oikeaa tarvetta syödä. Keksi jotain muuta tekemistä josta pidät. Pyri vähentämään sitä ahmimista pikkuhiljaa. Päätös aloittaa aamusta heti terveellisesti aiheuttaa sen että syöt illalla kuin viimeistä päivää. Aamulla alkaa äärimmäisen tiukan terveellisyyden ja illalla taas repsahtaa. Tilanteen hidas paraneminen ei tunnu paranemiselta ollenkaan kun haluaisi heti tuloksia. Mutta jos mietit miten hienoa olisi vaikka vuoden päästä olla paremmissa mitoissa ja voida muutenkin paremmin, olishan se loistavaa siihen verraten että yrittää ja yrittää täydellistä muutosta mutta on vuoden päästä ihan samassa tai pahemmassa kunnossa. Älyttömän hidaskin kehitys on kehitystä ja joku päivä olet siinä missä haluat! Älä välitä jos joskus repsahdat, kunhan se ei toistu usein. Repsahdusta pahempi on yleensä sen aiheuttaman masiksen aiheuttama syöminen. "pilasin kaiken joten ei sillä ole enää väliä" on vihollisesi.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Säästäminen on typerää, muistakaa äänestää demareita
Säästäminen on typerää, koska aiheuttaa vain talouden taantumista ja lopulta tappaa potilaan. Demareiden tapa on satsat1318351Olli Rehn: Eläkkeistä pitää leikata. Nyt tuli Lindtmanille kauhun paikka
jos johtaa seuraavaa hallitusta. Purra: eläkkeisiin ei kosketa. Eikä tällä hallituskaudella varmasti kosketa, mutta seur4637547SDP:n budjetin peruskivi: "Rahaa nimittäin on!"
Demarien talouspolitiikan ydin on usein tiivistetty klassiseen meemiin: rahaa on, kunhan se on jonkun muun rahaa. Vuoden2205676Kun täällä kysytään aina vaan naisilta
Niin nyt kysytään miehiltä. Mies, voisitko ottaa kumppaniksesi naisen joka nostaa enemmän penkistä kuin sinä? Tienaa en964722Poliisien suosikkipuolueet ylivoimaisesti: Kokoomus ja persut
samoin on armeijan henkilöstön kanssa. Sen sijaan sekä vihreät, vasliitto ja SDP ovat hyljeksittyjä puolueita poliisien1474634Sdp, Vihreät ja vasemmistoliitto muuttumassa naisten puolueiksi?
Sdp 64 % naisia, vihreät 70 % naisia ja vasemmistoliitto 60 % naisia. Ilmankos ne puolueet ajaa autoilevien kantasuomal1084469Suomi käyttää sosiaalietuuksiin suhteessa eniten rahaa koko maailmassa
Suomi käyttää sosiaaliturvaetuuksiin enemmän rahaa suhteessa bruttokansantuotteeseen kuin mikään muu maa maailmassa. Su1304391Valtion alijäämä = yritystukien määrä = 10 mrd. euroa
Mutta persut eivät vaan suostu tasapainottamaan valtion budjettia, vaikka yritystuet on tiedetty haitallisiksi. Miksi p214350Hatunnosto! Mari Hynynen (os. Perankoski) ja Jouni Hynynen auttavat vähäosaisia upealla tavalla!
Hatunnosto! Mari ja Jouni Hynynen ovat Vailla vakinaista asuntoa ry:n uudet kummit. Hynysiä motivoi halu lisätä ymmärr104182Tiesitkö? Tämä suomalainen keksi Elämäni biisi -sarjan - Viinin lipittely mainittu!
Tiesitkö? Elämäni biisi on suomalainen formaatti ja sen takana on Petja Peltomaa. Hänen kynästä ovat lähtöisin myös mm.03840