Akne ja elämänhallinta

Moi, olin kirjoittamassa hirveetä romaania tänne ja sit iski oikosulku päähän ja suljin ikkunan. :D Aloitan alusta myöhemmin tänään. Itse olen käynyt läpi tismalleen saman paskan.

Itselläni on kyllä myös aknea ollut ja on vieläkin. Ja kokemuksesta voin sanoa, että se itsetunto katoaa ja pahenee vaan entisestään jos jää kotiin. Kun saa itsensä liikkellee ja ihmisten ilmoille ja huomaa ettei ehkä jokainen tuijota sinua, nii se helpottaa ja jatkossa helpompi elää ja olla. Mutta ymmärrän kyllä, että on kauheata elää tämän vaivan kanssa.

jeijjis kirjoitti:

Itselläni on kyllä myös aknea ollut ja on vieläkin. Ja kokemuksesta voin sanoa, että se itsetunto katoaa ja pahenee vaan entisestään jos jää kotiin. Kun saa itsensä liikkellee ja ihmisten ilmoille ja huomaa ettei ehkä jokainen tuijota sinua, nii se helpottaa ja jatkossa helpompi elää ja olla. Mutta ymmärrän kyllä, että on kauheata elää tämän vaivan kanssa.

Lue lisää

Noniin uus yritys. Mulla akne räjähti lukion ekalla luokalla niin yllättäen etten ehtinyt edes tajuta mitä on tapahtumassa. Olin aivan shokissa, eikä keneltäkään tullut neuvoja. Taudin alku oli suurta ilotulitusta, posket vuorautui kokonaan finnien peittoon muutamassa viikossa. Tarrauduin vankasti kiinni koko koulun toisiksi pahin akne titteliin. Ihmisen aivot on jännät kun ne suojelee meitä kaikilta traumaattisilta kokemuksilta pyyhkimällä niitä pois. Muistikuvani noilta ajoilta on aika hatarat. Toivotaan et se johtuu tuosta eikä siitä, että oon pehmittänyt aivojani huolellisesti jo monen vuoden ajan näillä lääkkeillä. Lukukausi eteni puoleen väliin eikä mitään edistystä ollut tapahtunut, päin vastoin. Naaman alkoi ilmestyä suuria teelusikan kokoisia näppyjä. Ajattelin et mitä helvettiä, kuinka noi voi edes mahtua kaikkien näiden finnien keskelle. Mun itseluottamus, jota oli ollut aikasemmin ehkä vähän liikaakin oli kadonnut kokonaan. Muistan kun piti pitää puhe luokan edessä ja olin vähällä pyörtyä ja ääni värisi kuin haavanlehti. Toinen vuosi oli samanlaista paskaa, sain lääkäriltä tetralysalin ja vasta puoli vuotta myöhemmin ROA:n. Ilmeisesti sen takia kun iho sattui olemaan älyttömän hyvä juuri sillä viikolla kun mulla oli aika. Viimeisenä vuonna naama alkoi selkiintymään pikku hiljaa, tämä prosessi oli kuitenkin tuskallisen hidas. Joka tapauksessa se motivoi paljon, valoa näkyi jo tunnelin päässä.

Olin koko lukioajan masentunut ja olen edelleen jonkin verran. Tiedän ettei kommenteista "älä välitä mitä muut ajattelee" ole yhtään apua. Täytyy olla aikamoinen alpha male jos itsetunto ei tipu pätkääkään aknen takia. Mä en tehnyt yhtään mitään vapaa-ajallani. Päivän kohokohta oli nukkumaan meno ja sekin masensi kun tiesi et huomenna pitää mennä kouluun. Eristyin kaikesta, kävin pelkästään harkoissa, mikä ei ollut myöskään nautinnollista. Menetin kavereita, enkä saanut uusia kuin muutaman. Mä elin aivan omassa ajatusmaailmassa. En ottanut yhtään osaa normaaliin sosiaaliseen elämään. Haaveilin vaan ja lojuin omassa katkeruudessani. Koulu ei jaksanut kiinnostaa pätkääkään ja se menikin sitten aika alakanttiin. Nyt lukiosta on vierähtänyt jo kaks vuotta. Akne on lieventynyt paljon ja se pysyy kurissa eri hoitomenetelmillä. Kadun sitä etten ottanut asioista tarpeeksi selvää silloin kun olin pahimmassa ahdingossa. Tein vain kaikkea turhan päiväistä toiseen kaiken aikaa ja ajattelin etten voi auttaa itseäni muulla tavalla kuin syömällä näitä lääkkeitä. Aknen hoitaminen vaatii suurta motivaatiota ja kärsivällisyyttä. Se haukkasi 3 vuoden suuruisen palan pois elämästäni. Aluksi mua harmitti hirveesti nuo ihmissuhde asiat, onhan ne tän elämän yksi keskeisimmistä asioista. Nyt olen kuitenkin tehnyt rauhan itseni kanssa ja tajunnut noiden asioiden olevan täysin korjattavissa, siihen meillä on paljon aikaa.

Jätin hyvin nopeasti kaiken sokerisen, suolaisen naposteltavan, alkoholin, mausteet ja monet muut ainekset pois kun tajusin aloittaa aknen hoitamisen. VHHsta (Vähähiilihydraattinen ruokavalio) en ole tiennyt kauaa, mutta olen todella vakuuttunut sen tehokkuudesta ja kadun etten ole aloittanut sitä aikaisemmin. Nyt olen aloittanut myös vähentämään tetralysalia ja korvaamaan sitä luontaistuotteilla (omega-3-6, sinkkin, b-5 ja d-vitamiinilla).

Suosittelen sua jatkamaan vielä hetken sitä ROAa kun olet jo kerta aloittanutkin sen. Luultavasti saat sillä näpyt katoamaan uudemmankin kerran. Tärkeintä on taistelun jatkaminen kun olet lopettanut kuurin. Se poistaa aknen vain hetkellisesti. Alla omat ohjeeni, toivottavasti niistä olisi sulle myös apua.

georgebest kirjoitti:

Noniin uus yritys. Mulla akne räjähti lukion ekalla luokalla niin yllättäen etten ehtinyt edes tajuta mitä on tapahtumassa. Olin aivan shokissa, eikä keneltäkään tullut neuvoja. Taudin alku oli suurta ilotulitusta, posket vuorautui kokonaan finnien peittoon muutamassa viikossa. Tarrauduin vankasti kiinni koko koulun toisiksi pahin akne titteliin. Ihmisen aivot on jännät kun ne suojelee meitä kaikilta traumaattisilta kokemuksilta pyyhkimällä niitä pois. Muistikuvani noilta ajoilta on aika hatarat. Toivotaan et se johtuu tuosta eikä siitä, että oon pehmittänyt aivojani huolellisesti jo monen vuoden ajan näillä lääkkeillä. Lukukausi eteni puoleen väliin eikä mitään edistystä ollut tapahtunut, päin vastoin. Naaman alkoi ilmestyä suuria teelusikan kokoisia näppyjä. Ajattelin et mitä helvettiä, kuinka noi voi edes mahtua kaikkien näiden finnien keskelle. Mun itseluottamus, jota oli ollut aikasemmin ehkä vähän liikaakin oli kadonnut kokonaan. Muistan kun piti pitää puhe luokan edessä ja olin vähällä pyörtyä ja ääni värisi kuin haavanlehti. Toinen vuosi oli samanlaista paskaa, sain lääkäriltä tetralysalin ja vasta puoli vuotta myöhemmin ROA:n. Ilmeisesti sen takia kun iho sattui olemaan älyttömän hyvä juuri sillä viikolla kun mulla oli aika. Viimeisenä vuonna naama alkoi selkiintymään pikku hiljaa, tämä prosessi oli kuitenkin tuskallisen hidas. Joka tapauksessa se motivoi paljon, valoa näkyi jo tunnelin päässä.

Olin koko lukioajan masentunut ja olen edelleen jonkin verran. Tiedän ettei kommenteista "älä välitä mitä muut ajattelee" ole yhtään apua. Täytyy olla aikamoinen alpha male jos itsetunto ei tipu pätkääkään aknen takia. Mä en tehnyt yhtään mitään vapaa-ajallani. Päivän kohokohta oli nukkumaan meno ja sekin masensi kun tiesi et huomenna pitää mennä kouluun. Eristyin kaikesta, kävin pelkästään harkoissa, mikä ei ollut myöskään nautinnollista. Menetin kavereita, enkä saanut uusia kuin muutaman. Mä elin aivan omassa ajatusmaailmassa. En ottanut yhtään osaa normaaliin sosiaaliseen elämään. Haaveilin vaan ja lojuin omassa katkeruudessani. Koulu ei jaksanut kiinnostaa pätkääkään ja se menikin sitten aika alakanttiin. Nyt lukiosta on vierähtänyt jo kaks vuotta. Akne on lieventynyt paljon ja se pysyy kurissa eri hoitomenetelmillä. Kadun sitä etten ottanut asioista tarpeeksi selvää silloin kun olin pahimmassa ahdingossa. Tein vain kaikkea turhan päiväistä toiseen kaiken aikaa ja ajattelin etten voi auttaa itseäni muulla tavalla kuin syömällä näitä lääkkeitä. Aknen hoitaminen vaatii suurta motivaatiota ja kärsivällisyyttä. Se haukkasi 3 vuoden suuruisen palan pois elämästäni. Aluksi mua harmitti hirveesti nuo ihmissuhde asiat, onhan ne tän elämän yksi keskeisimmistä asioista. Nyt olen kuitenkin tehnyt rauhan itseni kanssa ja tajunnut noiden asioiden olevan täysin korjattavissa, siihen meillä on paljon aikaa.

Jätin hyvin nopeasti kaiken sokerisen, suolaisen naposteltavan, alkoholin, mausteet ja monet muut ainekset pois kun tajusin aloittaa aknen hoitamisen. VHHsta (Vähähiilihydraattinen ruokavalio) en ole tiennyt kauaa, mutta olen todella vakuuttunut sen tehokkuudesta ja kadun etten ole aloittanut sitä aikaisemmin. Nyt olen aloittanut myös vähentämään tetralysalia ja korvaamaan sitä luontaistuotteilla (omega-3-6, sinkkin, b-5 ja d-vitamiinilla).

Suosittelen sua jatkamaan vielä hetken sitä ROAa kun olet jo kerta aloittanutkin sen. Luultavasti saat sillä näpyt katoamaan uudemmankin kerran. Tärkeintä on taistelun jatkaminen kun olet lopettanut kuurin. Se poistaa aknen vain hetkellisesti. Alla omat ohjeeni, toivottavasti niistä olisi sulle myös apua.

Lue lisää

---Aloita VHH saman tien alla olevissa linkeissä tietoa.

http://karppaus.info/wiki/index.php?title=Ateriamatriisi

http://aknenhoito.blogspot.com/

http://www.fineli.fi/topfoods.php?compid=2034&fuclass=fishprod&specdiet=none&items=100&from=bottom&portion=100g&lang=fi

(tosta voit katsoa missä on hh:ja, sori kun linkki on tuommonen.)

---Kaikki perus menetelmät, ulkoile ja juo vettä paljon, vaihda tyynyliinat usein, nuku pitkät yöunet, älä koske naaman, älä mene kesätöihin, työt ei lopu tästä yhteiskunnasta ja ehdit kyllä viettämään hyvän tovin oravanpyörässä myöhemmin, ota kesällä rennosti äläkä stressaa jne.

---Aloita roan jälkeen joku toinen lääkitys mikäli se on tarpeen. Itse olen käyttänyt Tetralysalia ja Avitcid voidetta. Nämä eivät sovi yhteen uv-säteilyn kanssa eli kesällä pitää olla varovainen ja suojata kasvot hyvin (vesipohjaisella) aurinkorasvalla. Eikä ne poista akne pysyvästi. Niistä on ollut silti mulle apua. Kun sun iho alkaa rauhottumaan voit etsiä niille terveellisemmät korvikkeet.

Mä en uskonut pääseväni jaloilleni uudestaan. Ehdin jo miettiä luovuttamista useamman kerran. Sä oot ottanut jo kaks tärkeetä askelta. Lääkärillä käynti ja vaihtoehtoisen avun etsiminen. Vaikket uskoisi tällä hetkellä sun mahdollisuuksiin, niin mä tiedän, että ne on olemassa omasta kokemuksestani. Kaikki on vain susta itsestä kiinni loppu peleissä. Toki se akne loppuu itsestään jossai vaiheessa, sen voi silti laittaa kuriin omasta toimesti jo aikaisemmin.

georgebest kirjoitti:

---Aloita VHH saman tien alla olevissa linkeissä tietoa.

http://karppaus.info/wiki/index.php?title=Ateriamatriisi

http://aknenhoito.blogspot.com/

http://www.fineli.fi/topfoods.php?compid=2034&fuclass=fishprod&specdiet=none&items=100&from=bottom&portion=100g&lang=fi

(tosta voit katsoa missä on hh:ja, sori kun linkki on tuommonen.)

---Kaikki perus menetelmät, ulkoile ja juo vettä paljon, vaihda tyynyliinat usein, nuku pitkät yöunet, älä koske naaman, älä mene kesätöihin, työt ei lopu tästä yhteiskunnasta ja ehdit kyllä viettämään hyvän tovin oravanpyörässä myöhemmin, ota kesällä rennosti äläkä stressaa jne.

---Aloita roan jälkeen joku toinen lääkitys mikäli se on tarpeen. Itse olen käyttänyt Tetralysalia ja Avitcid voidetta. Nämä eivät sovi yhteen uv-säteilyn kanssa eli kesällä pitää olla varovainen ja suojata kasvot hyvin (vesipohjaisella) aurinkorasvalla. Eikä ne poista akne pysyvästi. Niistä on ollut silti mulle apua. Kun sun iho alkaa rauhottumaan voit etsiä niille terveellisemmät korvikkeet.

Mä en uskonut pääseväni jaloilleni uudestaan. Ehdin jo miettiä luovuttamista useamman kerran. Sä oot ottanut jo kaks tärkeetä askelta. Lääkärillä käynti ja vaihtoehtoisen avun etsiminen. Vaikket uskoisi tällä hetkellä sun mahdollisuuksiin, niin mä tiedän, että ne on olemassa omasta kokemuksestani. Kaikki on vain susta itsestä kiinni loppu peleissä. Toki se akne loppuu itsestään jossai vaiheessa, sen voi silti laittaa kuriin omasta toimesti jo aikaisemmin.

Lue lisää

Georgebest vielä pari päivää sitten kyselit vhh ruokavaliosta ja aloitit vasta silloin itsekkin sen, ja nyt jo jakelet neuvoja??

juag<sef kirjoitti:

Georgebest vielä pari päivää sitten kyselit vhh ruokavaliosta ja aloitit vasta silloin itsekkin sen, ja nyt jo jakelet neuvoja??

Ota asioista selvää niin saatat oppia jotain. Johtopäätösten tekeminen onnistuu myös järjellä, kokemuksen lisäksi. En myöskään kehoittanut viestin aloittajaa lopettamaan kaikkia muita aknenhoito menetelmiä ja siirtymään pelkästään vhh:n. Suosittelen sinulle eri lähteisiin tutustumista ennen kuin alat kritisoimaan niiden ihmisten neuvoja, jotka vaivautuu kirjoittamaan tänne muutakin kuin muutaman näsäviisaan lausahduksen. Yritin vain auttaa tätä ihmistä, enkä näe siinä mitään väärää. Toisin kuin sinä ilmeisesti?

Tän koko keskustelupalstan tarkoitus on antaa ohjeita. Kritisointi on toki myös sallittua. Tällä kertaa mulle jäi vaan vähän paska maku suuhun. Oliko toi sun kommentti oikeasti kirjoittamisen arvoinen? Jokainen päättäköön sen hiljaa mielessään.

georgebest kirjoitti:

Ota asioista selvää niin saatat oppia jotain. Johtopäätösten tekeminen onnistuu myös järjellä, kokemuksen lisäksi. En myöskään kehoittanut viestin aloittajaa lopettamaan kaikkia muita aknenhoito menetelmiä ja siirtymään pelkästään vhh:n. Suosittelen sinulle eri lähteisiin tutustumista ennen kuin alat kritisoimaan niiden ihmisten neuvoja, jotka vaivautuu kirjoittamaan tänne muutakin kuin muutaman näsäviisaan lausahduksen. Yritin vain auttaa tätä ihmistä, enkä näe siinä mitään väärää. Toisin kuin sinä ilmeisesti?

Tän koko keskustelupalstan tarkoitus on antaa ohjeita. Kritisointi on toki myös sallittua. Tällä kertaa mulle jäi vaan vähän paska maku suuhun. Oliko toi sun kommentti oikeasti kirjoittamisen arvoinen? Jokainen päättäköön sen hiljaa mielessään.

Lue lisää

Haluaisin jatkaa vielä vähän tuosta eilisestä. Suurin osahan tästä meidän suuren apinaheimon yksilöistä on tyhmiä. Mä tiedän, että olen itse tyhmä. En mä tiedä miten nämä kaikki laitteet on tehty ja miksi ne toimii näin. Vaikka ihmisten elinikä olis 100 000 vuotta ja mut heitettäis autiolle saarelle kaikkien tarvittavien osien ja laitteiden kanssa, niin en siltikään onnistuisi kokoamaan edes television kaukosäädintä. Puhumattakaan mistään sen monimutkaisemmasta. Kaikki on niiden harvojen vitun viisaiden tyyppien varassa, jotka keksii ja järkeilee asiat valmiiks meille. Sitte me ostetaan kirja tai luetaan netistä kaikki se tieto. Äskeisen pointti on se, että me ollaan tarpeeks tyhmiä huijattavaksi. Eka myrkytetään ittemme ja taudit puhkee sitten ostetaan kiltisti lääkkeitä joita lääkärit meille määrää ja lääkefirmat käärii siinä samalla hirveet massit. Minkä takia lääkärit ei suosittele meille VHH:ta on itsestään selvyys. Syyn voi jo päätellä siitä miksi meidän yhteiskunnassa tupakka sekä alkoholi on laillisia ja mainostetaan kaikista "terveellisimpinä" huumauisaineina.

Juag

georgebest kirjoitti:

Haluaisin jatkaa vielä vähän tuosta eilisestä. Suurin osahan tästä meidän suuren apinaheimon yksilöistä on tyhmiä. Mä tiedän, että olen itse tyhmä. En mä tiedä miten nämä kaikki laitteet on tehty ja miksi ne toimii näin. Vaikka ihmisten elinikä olis 100 000 vuotta ja mut heitettäis autiolle saarelle kaikkien tarvittavien osien ja laitteiden kanssa, niin en siltikään onnistuisi kokoamaan edes television kaukosäädintä. Puhumattakaan mistään sen monimutkaisemmasta. Kaikki on niiden harvojen vitun viisaiden tyyppien varassa, jotka keksii ja järkeilee asiat valmiiks meille. Sitte me ostetaan kirja tai luetaan netistä kaikki se tieto. Äskeisen pointti on se, että me ollaan tarpeeks tyhmiä huijattavaksi. Eka myrkytetään ittemme ja taudit puhkee sitten ostetaan kiltisti lääkkeitä joita lääkärit meille määrää ja lääkefirmat käärii siinä samalla hirveet massit. Minkä takia lääkärit ei suosittele meille VHH:ta on itsestään selvyys. Syyn voi jo päätellä siitä miksi meidän yhteiskunnassa tupakka sekä alkoholi on laillisia ja mainostetaan kaikista "terveellisimpinä" huumauisaineina.

Juag

Lue lisää

Juag>sef, koita ottaa selvää asioista, äläkä kuuntele pelkästään mitä Jyrk1 Kata1n6n kertoo televisiossa. Sen kautta voit hiffata kuinka helvetin korruptoitunut tämä meidän maapallo on ja miksi tietyt asiat jätetään kertomatta (lääkäreiden suista, joita kaikkien uskominen). Sitten saatat tajuta ettei tuo VHH välttämättä olekkaan niin huono juttu. Voit toki myös vain jatkaa kitisemistä ja muiden kumppareihin kusemista.


It's all economic

georgebest kirjoitti:

Juag>sef, koita ottaa selvää asioista, äläkä kuuntele pelkästään mitä Jyrk1 Kata1n6n kertoo televisiossa. Sen kautta voit hiffata kuinka helvetin korruptoitunut tämä meidän maapallo on ja miksi tietyt asiat jätetään kertomatta (lääkäreiden suista, joita kaikkien uskominen). Sitten saatat tajuta ettei tuo VHH välttämättä olekkaan niin huono juttu. Voit toki myös vain jatkaa kitisemistä ja muiden kumppareihin kusemista.


It's all economic

Lue lisää

Georgebest voisitko tehdä päivitellä johonkin tänne, että millaisia tuloksia tuo vhh on sinulla antanut?

jeijjis kirjoitti:

Georgebest voisitko tehdä päivitellä johonkin tänne, että millaisia tuloksia tuo vhh on sinulla antanut?

jejjjis, kerroppa mulle mikä aknen hoito keino auttaa akneen kolmessa päivässä niin meen heti ostaa?

zstwaet kirjoitti:

jejjjis, kerroppa mulle mikä aknen hoito keino auttaa akneen kolmessa päivässä niin meen heti ostaa?

Georgebest jätä vaa ne hiilihydraatit ja ala popsii sitä kermaa ja ties mitä paskaa mitä siellä yhellä sivustolla luki mitä pistit vhh ruokavaliosta. Tuu tänne sit 30 vuoden päästä kirjottelee miten voit jos edes olet silloin elossa tolla ruokavaliolla!

juag<sef kirjoitti:

Georgebest jätä vaa ne hiilihydraatit ja ala popsii sitä kermaa ja ties mitä paskaa mitä siellä yhellä sivustolla luki mitä pistit vhh ruokavaliosta. Tuu tänne sit 30 vuoden päästä kirjottelee miten voit jos edes olet silloin elossa tolla ruokavaliolla!

Lue lisää

Ei mikään keino auta kolmessapäivässä ainakaan kauheasti. Ja voin kyllä sanoa, että vhh ruokavaliolla ja acnicylin käytöllä olen 4 viikossa saanut ihoni jo aika hyväksi.

juag<sef kirjoitti:

Georgebest jätä vaa ne hiilihydraatit ja ala popsii sitä kermaa ja ties mitä paskaa mitä siellä yhellä sivustolla luki mitä pistit vhh ruokavaliosta. Tuu tänne sit 30 vuoden päästä kirjottelee miten voit jos edes olet silloin elossa tolla ruokavaliolla!

Lue lisää

Okei, toivotaan silti ettei mun akne kestä 30 vuotta. Niin ehkä voisin palata normaaleihin ruokailutottumuksiin jo aikaisemmin.

georgebest kirjoitti:

Okei, toivotaan silti ettei mun akne kestä 30 vuotta. Niin ehkä voisin palata normaaleihin ruokailutottumuksiin jo aikaisemmin.

^^

Haluaisin vielä lisätä, että jos asian sanominen ääneen tuntuu vaikealta, niin voit aivan hyvin lähestyä vaikka koulusi terkkaria tai opettajaa ensin sähköpostilla, jossa kerrot tästä ongelmastasi. Jutteleminen asiasta on varmaan sen jälkeen helpompaa, kun toinen osapuoli tietää jo mistä on kyse.

Kyllä ne opettajat ymmärtää, ihmisiä nekin vain on ominen murheineen ja ongelmineen. :)