> Alla listaa aivojen toimintaa auttavista ei-(neurolepti)lääke aineista/hoidoista.
> Osaako joku lisätä tähän jotain muuta?
Lievissä tapauksissa, joissa on vain jotain ennakko-oireita ei kannata lähteä syömään ainakaan aluksi mitään neuroleptilääkkeitä. Itse tein tämän ja tilani on kahdessa vuodessa vain huonontunut (vertaa: 7 vuotta jotain oirehdintaa joka ei vaikuttanut elämään mitenkään ja ei vahinkoja aivoille (aivojen kuvat otettu)). Mielisairaaksi ei kannata ryhtyä ennen kuin on pakko.
Ensiapu hoitoa aivoille:
* stressin vähentäminen (pitkä loma) auttaa tasapainottumaan
* riittävä liikunta, hyvä uni ja tasapainoinen, rauhallinen, sosiaalinen elämä, terve ruokavalio
(mielisairaudet yleisempiä kaupungeissa [kasvanut stressi])
* psykologi ENNEN psykiatria(a)
* psykoterapia voi auttaa oireiden kanssa, hypnoosi jne. ovat kokeilemisen arvoisia
* hyvin kattavan veri/virtsanäyte jne. testien tekeminen elimellisten oireiden löytämiseksi
* marjoissa jne. olevat antioksidantit suojaa aivoja
* B12-vitamiinin vähyys voi aiheuttaa psykoosi-oirehdintaa
* Omega3 (E-EPA) on antipsykoottinen ja voi korjata ongelmat
* Karnosiini yhdessä Omega3:sen kanssa auttaa aivojen toimintaa
* Alfalipoiinihappo auttaa muistin toiminnassa
* Glysiini auttaa tarvittavien aivokemikaalien syntymistä
* Kreatiini/Soijaproteiini lisää älykkyyttä
* Q10 antioksidanttina suojelee aivoja
* Ginko-bilopa vilkastuttaa aivojen verenkiertoa
* Seleeni D-vitamiini auttaa nukkumisessa jos kilpirauhasen toiminnassa on ongelmia
* Kalirin-proteiinin puute on linkitetty mielisairauksiin mutta suoraa hoitoa ei ole ainakaan vielä
- lihassa on paljon proteiineja
- kreatiini tyyppiset tuotteet lisää proteiinitasoja yleisesti myös aivoissa
* eri elinten (munuaiset) jne. vajaatoiminta voi vähentää jonkun tarpeellisen aivokemikaalin määrää
* tupakointi ja nikotiini lisää dopamiinimääriä aivoissa ja altistavat mielisairauksille
* huumeita ei luonnollisesti pitämän käyttää koska ne aiheuttavat psykoottisia oireita ja psykooseja
* alkoholin suuri käyttö luonnollisesti ei myöskään ole suositeltavaa
* yleensä ottaen aivoista kannattaa pitää huolta ja poistaa tekijöitä jotka ovat vahingollisia aivoille
* aivojen kuvantamismenetelmillä voidaan todeta onko oireet aheuttaneet tuhoja aivoille:
- JOS oireista ei olle vahinkoja aivoille ja ne eivät vaikeuta elämää, EI NEUROLEPTEJÄ kannata käyttää
- tällöin kannattaa keskittyä ennakkoehkäiseviin ei-neuroleptihoitoihin
* pieni, *lyhyt kestoinen* neuroleptien käyttö voi palauttaa aivot normaalitilaan jos ne ovat siitä hetkellisesti
pois järkkyneet
* MUIDEN KUIN EI-NEUROLEPTILÄÄKKEIDEN KÄYTTÄMINEN
* L-tryptofaani lisää serotoniini tasoja ja auttaa nukkumisessa ja masennuksessa
(mutta voi lisätä psykoottisia oireita)
* L-theaniini lisää dopamiinitasoja ( GABA) joka lisää motivaatiota ja aktiivisuutta päivällä jne
(MUTTA lisää psykoottisuutta)
Nykylääkkeistä neuroleptilääkkeet pyrkivät vähentämään dopamiinin, serotoniinin (ja glutamiinin) määriä aivoissa. Lääkkeet kuitenkin hoitavat vain oireita eivätkä itse sairautta. Lisäksi lääkkeet voivat muuttaa aivoja siten että ne helposti muuttavat skitsofreenisemmiksi kuin mitä ne ovat. Kun dopamiini-reseptoreita suljetaan, aivot luovat uusia reseptoreita/reittejä ja dopamiini-tasapaino järkkyy helposti liikaa. Lääkkeitä vähentämällä aivot vähentävät myös reseptoreita, mutta jos lääkitys lopetetaan, tasapainotilaan päätyminen ja siinä pysyminen voi olla vaikeaa ja oireet voivat uusia pahempina.
Tämän takia neurolepti-lääkkeitä *EI* *PIDÄ* lähteä käyttämään heppoisin perustein.
JOS neuroleptejä alkaa käyttää niin:
- lopettaminen on yleensä ottaen vaarallista ja vaikeaa
- aivojen surkastumat pidemmällä aikavälillä (5 vuotta) ja tardiivi dyskinesia on melko selvää
- lääkkemäärien muutokset (nostot) ovat hyvin raskaita operaatioita aivoille,
joten lääkityksiä ei voi ja kannata itse muuttaa
- lääkkeitä väärin käyttämällä tuhoaa helposti aivonsa
- lääkkeitä tulee käyttää vähin *tarpeellinen* määrä,
jos oireita ei ole kannattaa lääke pitää matalalla tasolla (toivottavasti hyvin pitkään)
- zyprexa ja seroquel ovat järkevimmät vaihtoehdot
- hoitopaikka kannattaa valita siten että hoito on korkealaatuista eikä vain
"mielisairaiden sulkeminen ja huumaaminen pois terveitä ihmisiä häiritsemästä"
> Osaako joku lisätä tähän jotain muuta?
Lievissä tapauksissa, joissa on vain jotain ennakko-oireita ei kannata lähteä syömään ainakaan aluksi mitään neuroleptilääkkeitä. Itse tein tämän ja tilani on kahdessa vuodessa vain huonontunut (vertaa: 7 vuotta jotain oirehdintaa joka ei vaikuttanut elämään mitenkään ja ei vahinkoja aivoille (aivojen kuvat otettu)). Mielisairaaksi ei kannata ryhtyä ennen kuin on pakko.
Ensiapu hoitoa aivoille:
* stressin vähentäminen (pitkä loma) auttaa tasapainottumaan
* riittävä liikunta, hyvä uni ja tasapainoinen, rauhallinen, sosiaalinen elämä, terve ruokavalio
(mielisairaudet yleisempiä kaupungeissa [kasvanut stressi])
* psykologi ENNEN psykiatria(a)
* psykoterapia voi auttaa oireiden kanssa, hypnoosi jne. ovat kokeilemisen arvoisia
* hyvin kattavan veri/virtsanäyte jne. testien tekeminen elimellisten oireiden löytämiseksi
* marjoissa jne. olevat antioksidantit suojaa aivoja
* B12-vitamiinin vähyys voi aiheuttaa psykoosi-oirehdintaa
* Omega3 (E-EPA) on antipsykoottinen ja voi korjata ongelmat
* Karnosiini yhdessä Omega3:sen kanssa auttaa aivojen toimintaa
* Alfalipoiinihappo auttaa muistin toiminnassa
* Glysiini auttaa tarvittavien aivokemikaalien syntymistä
* Kreatiini/Soijaproteiini lisää älykkyyttä
* Q10 antioksidanttina suojelee aivoja
* Ginko-bilopa vilkastuttaa aivojen verenkiertoa
* Seleeni D-vitamiini auttaa nukkumisessa jos kilpirauhasen toiminnassa on ongelmia
* Kalirin-proteiinin puute on linkitetty mielisairauksiin mutta suoraa hoitoa ei ole ainakaan vielä
- lihassa on paljon proteiineja
- kreatiini tyyppiset tuotteet lisää proteiinitasoja yleisesti myös aivoissa
* eri elinten (munuaiset) jne. vajaatoiminta voi vähentää jonkun tarpeellisen aivokemikaalin määrää
* tupakointi ja nikotiini lisää dopamiinimääriä aivoissa ja altistavat mielisairauksille
* huumeita ei luonnollisesti pitämän käyttää koska ne aiheuttavat psykoottisia oireita ja psykooseja
* alkoholin suuri käyttö luonnollisesti ei myöskään ole suositeltavaa
* yleensä ottaen aivoista kannattaa pitää huolta ja poistaa tekijöitä jotka ovat vahingollisia aivoille
* aivojen kuvantamismenetelmillä voidaan todeta onko oireet aheuttaneet tuhoja aivoille:
- JOS oireista ei olle vahinkoja aivoille ja ne eivät vaikeuta elämää, EI NEUROLEPTEJÄ kannata käyttää
- tällöin kannattaa keskittyä ennakkoehkäiseviin ei-neuroleptihoitoihin
* pieni, *lyhyt kestoinen* neuroleptien käyttö voi palauttaa aivot normaalitilaan jos ne ovat siitä hetkellisesti
pois järkkyneet
* MUIDEN KUIN EI-NEUROLEPTILÄÄKKEIDEN KÄYTTÄMINEN
* L-tryptofaani lisää serotoniini tasoja ja auttaa nukkumisessa ja masennuksessa
(mutta voi lisätä psykoottisia oireita)
* L-theaniini lisää dopamiinitasoja ( GABA) joka lisää motivaatiota ja aktiivisuutta päivällä jne
(MUTTA lisää psykoottisuutta)
Nykylääkkeistä neuroleptilääkkeet pyrkivät vähentämään dopamiinin, serotoniinin (ja glutamiinin) määriä aivoissa. Lääkkeet kuitenkin hoitavat vain oireita eivätkä itse sairautta. Lisäksi lääkkeet voivat muuttaa aivoja siten että ne helposti muuttavat skitsofreenisemmiksi kuin mitä ne ovat. Kun dopamiini-reseptoreita suljetaan, aivot luovat uusia reseptoreita/reittejä ja dopamiini-tasapaino järkkyy helposti liikaa. Lääkkeitä vähentämällä aivot vähentävät myös reseptoreita, mutta jos lääkitys lopetetaan, tasapainotilaan päätyminen ja siinä pysyminen voi olla vaikeaa ja oireet voivat uusia pahempina.
Tämän takia neurolepti-lääkkeitä *EI* *PIDÄ* lähteä käyttämään heppoisin perustein.
JOS neuroleptejä alkaa käyttää niin:
- lopettaminen on yleensä ottaen vaarallista ja vaikeaa
- aivojen surkastumat pidemmällä aikavälillä (5 vuotta) ja tardiivi dyskinesia on melko selvää
- lääkkemäärien muutokset (nostot) ovat hyvin raskaita operaatioita aivoille,
joten lääkityksiä ei voi ja kannata itse muuttaa
- lääkkeitä väärin käyttämällä tuhoaa helposti aivonsa
- lääkkeitä tulee käyttää vähin *tarpeellinen* määrä,
jos oireita ei ole kannattaa lääke pitää matalalla tasolla (toivottavasti hyvin pitkään)
- zyprexa ja seroquel ovat järkevimmät vaihtoehdot
- hoitopaikka kannattaa valita siten että hoito on korkealaatuista eikä vain
"mielisairaiden sulkeminen ja huumaaminen pois terveitä ihmisiä häiritsemästä"
Vastaukset 5
Vanhimmat
* liikunta, elämäntavat ja unirytmi
* nukahtamispaikka: puhdas, matala lämpötila, raikas ilma
* kilpirauhasen toiminnan mittaaminen (vajaatoiminta aiheuttaa unettomuutta)
* rentoutumisharjoitukset, mielikuvaharjoitukset, jooga
* melatoniini
* valeriana yrtti ja muut yrtit
* l-tryptofaani (serotoniini)
* kalsium magnesium
* atarax (antihistamiini)
* psykologi
* hypnoosi
* akupunktio
lääkkeet:
* nukahtamislääkkeet
* bentsot (riippuvuus riski!)
* kattavat unipatjatutkimukset
* trazodone, mirtatsapiini (masennuslääkkeet)
* rivatril dicycloverin (vahva kombinaatio)
* seroquel 25mg (neurolepti!!: älä ota yhtään enempää)
Suosittelen kohteliaimmisti Rosen-terapiaa. Se ei ole kukkaterapiaa, vaan saksalaisen fysioterapeutin kehittämä hoitomuoto henkisistä ongelmistä kärsiville. Toimii myös fyysisistä ongelmista kärsiville, koska ne usein henkisistä loppujen lopuksi lähtöisin.
Suosittelen, suosittelen.
Itse haluaisin myös rosen-terapeutiksi, mutta kun koulutus maksaa niin paljon niin tyydyn vain suosittelemaan sitä, itse sitä joskus käyttäneenä.
Heips!
Rivatril on myös bentso ja vielä vahva sellainen. Ataraxiin liittyy myös riippuvuus, riippuen kuinka kauan käytetään ja kuinka paljon.
Ääni- ja musiikkiterapia voi auttaa nukahtamiseen, aivojen toimintaan, tinnitykseen ja uneen:
- valkoinen kohina ja luonnon taustaäänet voi rentouttaa ja auttaa nukahtamaan
http://sleepeducation.blogspot.com/2009/04/how-white-noise-sound-machines-can-help.html
- binaural beats: eri taajuuksiset äänet auttaa keskittymään ja/tai rentoutumaan:
http://en.wikipedia.org/wiki/Binaural_beats
Nämä vinkit saisi suorastaan ripustaa nuppineulalla palstan kärkeen.
Laitan itse samantien suosikkeihin. Kiitos sinulle vaivannäöstä!