Jäätynyt olkapää

Minulla myös jäätynyt olkapää. Kivut jo hellittäneet vaan liikkuvuus ei. Äkilliset nostoliikket ja väärät käden heilautukset tekee tosi kipeää mutta en tarvitse enää särkylääkkeitä. Tehtiinkö toimenpide nukutuksessa? Oliko karmea särky sen jälkeen? miten käsi nyt liikkuu? Kauanko sulla oli kipuaika kestänyt kunnes operaatio tehtiin?

hankala on vaiva kirjoitti:

Minulla myös jäätynyt olkapää. Kivut jo hellittäneet vaan liikkuvuus ei. Äkilliset nostoliikket ja väärät käden heilautukset tekee tosi kipeää mutta en tarvitse enää särkylääkkeitä. Tehtiinkö toimenpide nukutuksessa? Oliko karmea särky sen jälkeen? miten käsi nyt liikkuu? Kauanko sulla oli kipuaika kestänyt kunnes operaatio tehtiin?

Lue lisää

Tehtiin nukutuksessa ja ennen nukutusta pelkäsin todella paljon sitä, että käsi ei toimi lainkaan. Särky sen jälkeen oli niin karmea, että itkin vaan, jouduin jatkuvasti pyytämään lisää lääkitystä.
Kiinnikkeet kuulema piti saada pois, jotta käden liikeradat palautuisivat. Oli kuulema ensin lääkärin mukaan kuulunut kova rusaus ja myöhemmin pienempiä rusauksia ja jousto oli säilynyt.
Käsi ei liiku yhtään kummemmmin kuin ennen rusautuksiaa ja se tässä ihmetyttää, kun sain ohjeet, että keppijumppaa pitäisi harrastaa ja pyöräyttää esim. keppi kaksin käsin pitäen edestä pään taakse, ei nouse edes eteen ylhäälle! Turha toimenpide taisi mulle olla.
Kipuja on ollut puoli vuotta ja nyt on olkapää hellä. Yritän netistä löytää minulle sopivia venytysohjeita.
Painotettiin,että heti pitää jumpata ettei tule kiinnikkeitä, mutta miten jumppaan kun ohjeet on tollaset?

tehtiin kirjoitti:

Tehtiin nukutuksessa ja ennen nukutusta pelkäsin todella paljon sitä, että käsi ei toimi lainkaan. Särky sen jälkeen oli niin karmea, että itkin vaan, jouduin jatkuvasti pyytämään lisää lääkitystä.
Kiinnikkeet kuulema piti saada pois, jotta käden liikeradat palautuisivat. Oli kuulema ensin lääkärin mukaan kuulunut kova rusaus ja myöhemmin pienempiä rusauksia ja jousto oli säilynyt.
Käsi ei liiku yhtään kummemmmin kuin ennen rusautuksiaa ja se tässä ihmetyttää, kun sain ohjeet, että keppijumppaa pitäisi harrastaa ja pyöräyttää esim. keppi kaksin käsin pitäen edestä pään taakse, ei nouse edes eteen ylhäälle! Turha toimenpide taisi mulle olla.
Kipuja on ollut puoli vuotta ja nyt on olkapää hellä. Yritän netistä löytää minulle sopivia venytysohjeita.
Painotettiin,että heti pitää jumpata ettei tule kiinnikkeitä, mutta miten jumppaan kun ohjeet on tollaset?

Lue lisää

Minulla oli jäätynyt olkapää. Se syntyi luultavasti olkapääleikkauksen "sivutuotteena". Vuosi sitten hoidatin sen leikkauksen avulla. Eli, minut nukutettin ja tähystysleikkauksella poistettiin kiinnikkeitä ja arpikudosta. Tämän leikkauksen jälkeen minulla ei ollut minkäänlaisia kipuja. Toki sain särkylääkkeitä mutta kotona niitä en enää tarvinnut. Leikkaus oli päiväkirurginen. Menin aamulla sairaalaan ja illalla olin jo kotona. Käsi toimii nyt oikein hyvin

19 kirjoitti:

Minulla oli jäätynyt olkapää. Se syntyi luultavasti olkapääleikkauksen "sivutuotteena". Vuosi sitten hoidatin sen leikkauksen avulla. Eli, minut nukutettin ja tähystysleikkauksella poistettiin kiinnikkeitä ja arpikudosta. Tämän leikkauksen jälkeen minulla ei ollut minkäänlaisia kipuja. Toki sain särkylääkkeitä mutta kotona niitä en enää tarvinnut. Leikkaus oli päiväkirurginen. Menin aamulla sairaalaan ja illalla olin jo kotona. Käsi toimii nyt oikein hyvin

Lue lisää

No se on kiva kuulla, toivoa on siis jäljellä, sillä manipulaation jälkeen aikovat kai leikata olkapään, jos liikeradat eivät palaa. On tietenkin lääkäristä kiinni, miten onnistuu.
Nyt pitää toisella kädellä tukea jäätyneen olkapäänpuoleisen käden liikkeitä, surkeeta on ja sattuu.
Olen ollut vähän skeptinen leikkauksen suhteen kun olen kuullut, että sen onnistuminen on sattumanvaraista, mutta taidankin hyväksyä sen kun sitä ehdotetaan elokuussa.
Kiitos positiivisesta vastauksesta.

riippukäsi kirjoitti:

No se on kiva kuulla, toivoa on siis jäljellä, sillä manipulaation jälkeen aikovat kai leikata olkapään, jos liikeradat eivät palaa. On tietenkin lääkäristä kiinni, miten onnistuu.
Nyt pitää toisella kädellä tukea jäätyneen olkapäänpuoleisen käden liikkeitä, surkeeta on ja sattuu.
Olen ollut vähän skeptinen leikkauksen suhteen kun olen kuullut, että sen onnistuminen on sattumanvaraista, mutta taidankin hyväksyä sen kun sitä ehdotetaan elokuussa.
Kiitos positiivisesta vastauksesta.

Lue lisää

Minulla alkoi tämä vaiva maaliskuussa tänä vuonna. Menin lääkäriin toukokuussa jolloin se virallisesti diagnosoitiin. Äkilliset liikkeet tekevät tosi kipeää. Liikkeet ovat rajoittuneet. Kohta on vaikeuksia sitoa tukkaa poninhännälle. Olen koko ajan tehnyt muutaman punttiliikkeen arkiaamuisin ja luulen, että kävelylenkitkin tekevät hyvää kun käsi heiluu rentona. Yöllä herään kun vaihdan asentoa, käsi tuntuu kipeältä samoin niskan ja olkapään välinen alue. Jos tämä ei tästä pahene niin tämän kanssa pärjää kait kun työ on toimistotyötä.

Minulle lääkäri sanoi, ettei käsi niin kipeäksi tule että töitä ei voi tehdä? Tiedä sitten häntä.

Ennen tätä diagnoosia olkapää oireili pitkään. Uintireissun jälkeen mm. olkapäitä särki yöllä.

Vaivaistalon eukko kirjoitti:

Minulla alkoi tämä vaiva maaliskuussa tänä vuonna. Menin lääkäriin toukokuussa jolloin se virallisesti diagnosoitiin. Äkilliset liikkeet tekevät tosi kipeää. Liikkeet ovat rajoittuneet. Kohta on vaikeuksia sitoa tukkaa poninhännälle. Olen koko ajan tehnyt muutaman punttiliikkeen arkiaamuisin ja luulen, että kävelylenkitkin tekevät hyvää kun käsi heiluu rentona. Yöllä herään kun vaihdan asentoa, käsi tuntuu kipeältä samoin niskan ja olkapään välinen alue. Jos tämä ei tästä pahene niin tämän kanssa pärjää kait kun työ on toimistotyötä.

Minulle lääkäri sanoi, ettei käsi niin kipeäksi tule että töitä ei voi tehdä? Tiedä sitten häntä.

Ennen tätä diagnoosia olkapää oireili pitkään. Uintireissun jälkeen mm. olkapäitä särki yöllä.

Lue lisää

Toimistotyössähän kädet ja niska jännittyvät, vaikka olisi taukojumppaa. Mene ajoissa lääkäriin ja hoida vaiva, jottei käy kuten minun, että käsi ei toimi enää lainkaan. Minäkin sinnittelin toimistossa ja ajattelin, että kyllä tämä tästä ja nyt olkapää on jäätynyt.
Syksyllä kai leikkaus, kun on kertynyt tulehduksen takia kalkkia ja manipulaatio ei auttanut.
Alkoi muuten yösärkynä! Ehkä selviät pienemmällä kivulla ja vaivalla, kun menet lääkäriin ajoissa.

noita lääkäreitä kirjoitti:

Toimistotyössähän kädet ja niska jännittyvät, vaikka olisi taukojumppaa. Mene ajoissa lääkäriin ja hoida vaiva, jottei käy kuten minun, että käsi ei toimi enää lainkaan. Minäkin sinnittelin toimistossa ja ajattelin, että kyllä tämä tästä ja nyt olkapää on jäätynyt.
Syksyllä kai leikkaus, kun on kertynyt tulehduksen takia kalkkia ja manipulaatio ei auttanut.
Alkoi muuten yösärkynä! Ehkä selviät pienemmällä kivulla ja vaivalla, kun menet lääkäriin ajoissa.

Lue lisää

No minulla on siis jo diagnosoitu jäätynyt olkapää. Fysioterapiaa määrättiin sen jälkeen kun kivut hellittivät. Eihän tähän mitään parannuskeinoa ole muuta kuin aika. Magneettilkuva otettiin eikä mitään erityistä näkynyt. Ei minulle mitään sairauslomaa edes kaupattu. Ainakin vielä olen pärjännyt töissä.

Eihän tällaiset vaivat tulisi jos ei olisi työperäistä ongelmaa? Tein toistakymmentä vuotta töitä olkapäät koholla kun ei ollut työterveyshuoltoa eikä työpaikkatarkastuksia. Kun ensi kerran tuli fysioterapeutti katsomaan työasentoa (kuntoutuksen jälkeen ja suosituksesta) meni koko työpöytä uusiksi.

Vaivaistalon eukko kirjoitti:

No minulla on siis jo diagnosoitu jäätynyt olkapää. Fysioterapiaa määrättiin sen jälkeen kun kivut hellittivät. Eihän tähän mitään parannuskeinoa ole muuta kuin aika. Magneettilkuva otettiin eikä mitään erityistä näkynyt. Ei minulle mitään sairauslomaa edes kaupattu. Ainakin vielä olen pärjännyt töissä.

Eihän tällaiset vaivat tulisi jos ei olisi työperäistä ongelmaa? Tein toistakymmentä vuotta töitä olkapäät koholla kun ei ollut työterveyshuoltoa eikä työpaikkatarkastuksia. Kun ensi kerran tuli fysioterapeutti katsomaan työasentoa (kuntoutuksen jälkeen ja suosituksesta) meni koko työpöytä uusiksi.

Lue lisää

Itsekkin olen vähän ollut sairaslomalla kyseisen vaivan takia. Ainoastaan kipupiikin jälkeen. Tuntuu siltä että on hyvin erillaisia kipuja tuossa niinkuin muissakin vaivoissa. Minulla myös on auttanut hyvät liikkeet fysioterapeutilta ja kipujen rajoissa on nekin tehtävä.Liikutellut olen koko ajan vaan silti liikkeet rajoittuivat, käsi ei nouse sivulle ja eteen ja varsinkin taakse hankala. Kohta on vuosi kulunut ja alkaa hellittää. Nyt kova kuntoiluvaihde päällä ja pikkuhiljaa liikkuu jo enemmän. Vaiva vaatii pitkää pinnaa.

kipeä Olga kirjoitti:

Itsekkin olen vähän ollut sairaslomalla kyseisen vaivan takia. Ainoastaan kipupiikin jälkeen. Tuntuu siltä että on hyvin erillaisia kipuja tuossa niinkuin muissakin vaivoissa. Minulla myös on auttanut hyvät liikkeet fysioterapeutilta ja kipujen rajoissa on nekin tehtävä.Liikutellut olen koko ajan vaan silti liikkeet rajoittuivat, käsi ei nouse sivulle ja eteen ja varsinkin taakse hankala. Kohta on vuosi kulunut ja alkaa hellittää. Nyt kova kuntoiluvaihde päällä ja pikkuhiljaa liikkuu jo enemmän. Vaiva vaatii pitkää pinnaa.

Lue lisää

Mistä saisi erilaisia, kotona tehtäviä, oikeanmallisia jumppaohjeita jäätyneelle olkapäälle.
Joku kertoi kepistä, pidetään kaksin käsin edessä ja heilautetaan niskan taakse, mutta pitääköö liike tehdä kädet pitkänä ja suorina alusta loppuun? Vai koukistuneina. Mitä muita liikkeitä olisi? En ole löytänyt netistä mitään.

Alkaisin treenaamaan kirjoitti:

Mistä saisi erilaisia, kotona tehtäviä, oikeanmallisia jumppaohjeita jäätyneelle olkapäälle.
Joku kertoi kepistä, pidetään kaksin käsin edessä ja heilautetaan niskan taakse, mutta pitääköö liike tehdä kädet pitkänä ja suorina alusta loppuun? Vai koukistuneina. Mitä muita liikkeitä olisi? En ole löytänyt netistä mitään.

Lue lisää

Käy fysioterapeutilla ja pyydä häneltä jumppaohjeita. Osaa myös ohjata sinua lääkärille jos käsi sitä vaatii. Ja tulehtunut käsi vaatii lepoa ja liikuttaminen siinä vaiheessa voi hidastaa paranemista. Itselläni jäätynyt olka ja aloitin kunnolla jumpat vasta kovien kipujen jälkeen, mihin meni vajaa vuosi. Koko kipuilun ajan kuitenkin liikuttelin kättä.

Kerrotko lisää toimeenpiteestä.

Hei, minulla on jäätynyt olkapää vasemmassa kädessä on ollut jo vuoden oireet vaan ovat pahentuneet. Nyt myös oikea käsi alkaa olla samassa tilassa. Toissa päivänä tuli oikeaan käteen erittäin voimakas tärinä ja jalka oli samassa tilassa. Ambulansilla sairaalaan. Mutta ei tullut mitään selvyyttä. Olo on aika toivoton

hope1 kirjoitti:

Hei, minulla on jäätynyt olkapää vasemmassa kädessä on ollut jo vuoden oireet vaan ovat pahentuneet. Nyt myös oikea käsi alkaa olla samassa tilassa. Toissa päivänä tuli oikeaan käteen erittäin voimakas tärinä ja jalka oli samassa tilassa. Ambulansilla sairaalaan. Mutta ei tullut mitään selvyyttä. Olo on aika toivoton

Lue lisää

Selvisikö mistä tärinä johtui?

Jäätynyt olkapää ja kiertäjäkalvosin oireyhtymä ovat eri vaivoja ja vaativat erilaisen hoidon ja toipumisen. Joskus tietysti voivat olla samaan aikaan. Kannattaisi käydä ortopedillä, rtg ja ultraääni tutkimukset auttavat erottamaan nuo toisistaan.

Aika hyvin itsellä auttaa tuohon viheliäiseen kipuun tuo uutuus burana voide. Aiemmin olen kokeillut mobilatia, voltarenia, glugosaminin voidetta ja muutamaa muuta mutta en sanottavaa hyötyä huomannut, pikemmin kivut lisääntyneet.
Tuo burana on auttanut oikeasti ja nopeasti.