Jos joku kaipaa treeni ohjeita täs ois:
Hyppistä 5min, punneruksia 5min, lyöntisarjoja 5min, potkusarjoja 5min.. Kannattaa ottaa viellä juoksulenkki!
Hyppistä 5min, punneruksia 5min, lyöntisarjoja 5min, potkusarjoja 5min.. Kannattaa ottaa viellä juoksulenkki!
Vastaukset 1
Vanhimmat
Mites toi liittyy BJJ ?