ajatusten muuttaminen???

Minulla pakkneuroosi tuntuu johtuvan jonkunverran ainakin sellaisesta ehdottomuudesta, eli täytyy olla asiasta aivan 100% varma tai alkaa jossittelu tai niinkuin pakkoneuroosi vaivaamaan.

-onko joku pystynyt muuttamaan käytöstään, ettei nämä pakkoneuroosit niin vaivaisi, ja miten onnistuit???
1323
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 1

Vanhimmat

Elämäs joudut tekeen kompromisseja jatkuvasti. Eli ratkaisusi ei ole paras madollinen, mutta täyttää asettamasi vaatimukset.
Eli kysymys: Onko liesi pois päältä? Sitä varten tarvitsen yhden kysymyksen: Onko kaikki nupit asennossa "pois päältä"? ja mun tarvii esittää se N kertaa. Jos kaikilla kerroilla vastaus on kyllä, niin silloin julistan tämän lieden olevan pois päältä. Sitten kun aloitat tarkistuksen, voit käyttä paperia ja kynää apuna mahdollisen ajatuskatkoksen varalta. Eli keskity nuppeihin jokaiseen erikseen: nuppi 1 - ruksi paperille, nuppi 2 - ruksi jne.

Äänestä

Kommentoi aloitusta


neurootikko. kirjoitti:

Minulla pakkneuroosi tuntuu johtuvan jonkunverran ainakin sellaisesta ehdottomuudesta, eli täytyy olla asiasta aivan 100% varma tai alkaa jossittelu tai niinkuin pakkoneuroosi vaivaamaan.

-onko joku pystynyt muuttamaan käytöstään, ettei nämä pakkoneuroosit niin vaivaisi, ja miten onnistuit???

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu