Olen 10kg ylipainoinen ja vähäkalorisella dieetillä. Nyt on niiin että mielihalut ovat kiusanneet mua KOLME PÄIVÄÄ. Luit oikein. Normaalistihan mielihaluja on kuuneltava ja ne menisivät pois 5-20minuutissa.. ja PASKAT! On saatava pussi sipsiä..sipsisipsisipsi.. ja just sitä erästä tiettyä. Olen jumalauta taas kolme päivää kuunnellut kuinka joku päänsisällä huutaa tätä yhtä ja samaa asiaa. MITEN HELVETISSÄ saan hiljennettyä nämä todella vaativat mielihalut? en voi ajatella mitään muuta kuin tätä yhtä asiaa. Säntään kauppaan ja meen kohta ostamaan sen vtun sipsipussin.. ja tiedän että sen jälkeen tulee mieletön morkkis ja dieetti josta olen maksanut paljon, menee vtuilleen.
ONKO JOTAIN NEUVOJA? ei kiitos "keksi jotain muuta tekemistä tai syö jotain muuta"
olen yrittänyt eikä niistä ole apua. Murrun ihan justiinsa :(
ONKO JOTAIN NEUVOJA? ei kiitos "keksi jotain muuta tekemistä tai syö jotain muuta"
olen yrittänyt eikä niistä ole apua. Murrun ihan justiinsa :(
Vastaukset 3
Vanhimmat
Nimittäin nuudeleitten ja irtokarkkien suhteen en minäkään pysty lykkäämään mielihaluja minnekkään missään ajassa, en korvaamalla tai itseäni kiireisenä pitämällä. Kun se himo on tullut, se on tullut jäädäkseen tyydytyksen saavuttamiseen asti.
Ainoa neuvo, mitä voin sanoa, osta pienempi määrä. Itselläni ei kyllä tämäkään toimi - ostan pussillisen nuudeleita ja himo vielä jyllää, joten lähden toiselle kauppareissulle. Otetaan juu neuvoja siis vastaan tältäkin mässäilijätaholta. :'D :(
Joskus mun tekee mieli ottaa vaikka juustosämpylä, ja sitten kun en ota niin se pyörii mielessä kunnes sorrun syömään sen hemmetin juustosämpylän. Ja se himo ei tod. mene ohi ennen kuin syön. En tiedä olisiko alkavaa BEDiä vai mitä, koska kun olen syönyt juustosämpylän, tekeekin mieli ottaa lisää...Otan myös omenan, soijavanukkaan, appelsiinin.... ja lisää ja lisää. Lihon päivässä kilon näiden tapausten jälkeen ja laihdutan sitä sitten koko seuraavan viikon.
vähäkalorinen dieetti saa aikaan mielihaluja. syö kunnolla niin ei tee mieli