Olisko kellään hyviä vinkkejä tai ajatuksia siitä kun tajusin eilen että painan nyt alkuraskaudessani (eli lähtöpaino) samanverran kuin aikaisemmissa n. rv 30. Haluaisin pitää painon kuitenkin nyt kurissa ettei nousisi. Onko mahdollista onnistua niin että paino ei nousisi ennen rv 25 ollenkaan, että saisin kehossa jo olevat rasvat palamaan hyötykäyttöön? Voi olla nimittäin muutoin edessä melko vaikea laihduttaminen kunhan vauva on maailmassa.
painonpudotuksesta
ylimääräräistä n 5kg
4283
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
elämäntavat ja liikunta, nekai ne parhaat keinot on pitää lihominen kurissa raskaana ja ilman raskautta.
Ei muuta kuin reipasta kävelyä ja terveet elämäntavat. Syö HYVÄHIILIHYDRAATTISESTI, pitää nälän (ja monesti pahoinvoinninkin) kurissa. Eli ei sokeria, pastaa, ei paljon perunaa eikä vaaleaa leipää. Mulla toiminut erinomaisesti ja sokeritkin pysyy kurissa, ei uhkaa raskausdiabeteksestakaan. Äsken söin vihanneksia, lohta ja tummaa leipää =) ei tee mitään makeaakaan enää mieli. Ekat pari viikkoa on rankkoja, sitten helpottaa. Kesällä on mukava liikkua. Tsemppiä!!!
kiitos kivoista vastauksista:) toiv onnistun!!
Mulla on sama ongelma. Vaikka ylipainoa on kyllä 10kg lähdössä. Mutta mulla on "ihana" työ! Navetalla viimeistään pääsi aamupalat pihalle vielä viikolla 19. Nyt on ollu jo helpompaa. (rv21 6) Painoa ei oo vielä tullu kun 1,5kg lisää. Edellisis raskauksis lisää tuli 16kg ja 12kg. Toivottavasti nyt kesällä pääsisi vähemmällä.
Pitäs liikkuu enemmän mutta ei tonne sateeseen ja kylmään viitti mennä. Tulis nyt vaan taas se kesä. Ja hedelmiä ja lihaa ja munia niin kai sitä jaksaa kauemin, kun vaaleella leivällä...