Alkaa olemaan aika tuskaista nukkuminen. Oikea kylki kipeytyy tosi nopeasti ja muutenkin paikat puutuu, sopivaa asentoa ei meinaa millään löytyä. Niinä öinä kun pystyy nukkumaan ilman kipuja niin aamuyöstä/aikaisin aamulla herää viimeistään oikean kyljen kipuun. En ymmärrä miksi se kipu on juuri oikealla puolella, riippumatta asennostani. Kipu tulee myös esim. sohvalla kun istun tarpeeksi kauan samassa asennossa.
Olen tunkannut itseäni tyynyillä ja ne hieman auttaakin mutta onko teillä asento- tai muita vinkkejä että saisi hyvin nukuttua? Töissä haahuilen kuin zombi kun väsyttää...onneksi enää ensi viikko töitä niin pääsee kesälomalle ja sitä kautta äippälomalle.
Olen tunkannut itseäni tyynyillä ja ne hieman auttaakin mutta onko teillä asento- tai muita vinkkejä että saisi hyvin nukuttua? Töissä haahuilen kuin zombi kun väsyttää...onneksi enää ensi viikko töitä niin pääsee kesälomalle ja sitä kautta äippälomalle.
Vastaukset 3
Vanhimmat
tyyny jalkojen väliin sikiöasennossa :) paras ainakin mulle viikkoja 31.
Juu tyyny/peitto jakojen välissä tuo itselleni helpotusta todella paljon kun vielä asetan sen vähän vatsankin alle samalla kun ei voi enää vatsallaan oikein nukkua,hankalaa tämä loppuraskaus nukkumisen kannalta.
Mullakin oli just noilla viikoilla tosi hankalaa nukkua, pidinkin pientä tyynyä vatsan alla ja jalkojen välissä ja selkääkin välillä tuin peitolla tai jollain... Jostain syystä mulla on nyt helpottanut, kun olen melkein viimeisilläni. :D en tarvitse enää vatsa-tyynyä, mutta kyljellään nukkuessa pidän edelleen tyynyä jalkojen välissä. Selälläänkin pystyn vielä nukkumaan, vaikka sanotaan että siitä pitäs tulla jo huono olo tässä vaiheessa. Toivotaan että sullakin helpottaa se nukkuminen loppua kohti niin kuin mulla! :) Tosin onhan se varmasti yksilöllistä.