Vegaaneille voi tulla tiettyjen vitamiinien puutoksia, esimerkiksi B12-vitamiinia saa vain eläinkunnan tuotteista.
Paino nousee rasvatankkauksella. Kyllähän karppaajat tietää, että 100 grammassa rasvaa on enemmän energiaa kuin 100 grammassa sokeria, joten rasvalla lihotus kannattaa suorittaa.
Miksi leikkiä luonnolla, kehollaan. Vitamiinit ym jää saamatta monella. Sitten ollaaan sairaita aina.
Paino nousee rasvatankkauksella. Kyllähän karppaajat tietää, että 100 grammassa rasvaa on enemmän energiaa kuin 100 grammassa sokeria, joten rasvalla lihotus kannattaa suorittaa.
Miksi leikkiä luonnolla, kehollaan. Vitamiinit ym jää saamatta monella. Sitten ollaaan sairaita aina.
Vastaukset 1
Vanhimmat
B1-vitamiini Tiamiini on kaikille selkärankaisille eläimille välttämätön ravintoaine. B1-vitamiinin tärkein vaikutuskohde ovat lukuisat aivoissa ja maksassa toimivat entsyymit, jotka muuttuvat tehottomiksi ilman riittävää tiamiininsaantia. Lisäksi tiamiinilla on tärkeä osuus hermosolujen toiminnassa. Kenttätutkimuksissa ruotsalaistutkijat totesivat tiamiinipitoisuuksien olevan hyvin alhaisia tai täysin olemattomia sairaiden lintujen munissa, maksassa ja aivoissa.