Olen niin väsynyt tähän. Olen 15-vuotias tyttö, sairastuin kaksi vuotta sitten anoreksiaan. Vielä n. vuosi sitten söin todella vähän ja olin joutumassa sairaalaan. Mutta viime kesänä alkoivat ensimmäiset ahmimiset.
Syksy ja talvi menivät suht. hyvin, noudatin ravitsemusterapeutin antamaa listaa. Nyt keväällä kyllästyin omiin "läskeihini" ja aloin syömään hiukan vähemmän. No, nyt viime viikkoina ja päivinä on ollut TODELLA voimakasta ja rajua ahmintaa ja ahmimiskohtauksia. En hallitse syömistä. Syön 5 kertaa päivässä tasaisesti, mutta en tunne minkäänlaista kylläisyydentunnetta. Jos syön palan jäätelöä, se ei riitä vaan haluan koko paketin. Yleensä ahmimiskohtauksissa menee mysliä, PALJON mysliä, pähkinöitä, leipää, normaalia ruokaa.. ihan mitä vain.
Olen normaalipainoinen, olen todella turvonnut ja vatsa on aina ahmimisen jälkeen todella todella kipeä ja turvonnut useita päiviä sen jälkeen. Mun on pitänyt lukemattomia kertoja aloittaa "uusi elämä" mut sitä kestää muutama päivä ja sitten taas ahmin. :(
Olen niin väsynyt tähän.. miten te olette saaneet ahmimisen kuriin?
Syksy ja talvi menivät suht. hyvin, noudatin ravitsemusterapeutin antamaa listaa. Nyt keväällä kyllästyin omiin "läskeihini" ja aloin syömään hiukan vähemmän. No, nyt viime viikkoina ja päivinä on ollut TODELLA voimakasta ja rajua ahmintaa ja ahmimiskohtauksia. En hallitse syömistä. Syön 5 kertaa päivässä tasaisesti, mutta en tunne minkäänlaista kylläisyydentunnetta. Jos syön palan jäätelöä, se ei riitä vaan haluan koko paketin. Yleensä ahmimiskohtauksissa menee mysliä, PALJON mysliä, pähkinöitä, leipää, normaalia ruokaa.. ihan mitä vain.
Olen normaalipainoinen, olen todella turvonnut ja vatsa on aina ahmimisen jälkeen todella todella kipeä ja turvonnut useita päiviä sen jälkeen. Mun on pitänyt lukemattomia kertoja aloittaa "uusi elämä" mut sitä kestää muutama päivä ja sitten taas ahmin. :(
Olen niin väsynyt tähän.. miten te olette saaneet ahmimisen kuriin?
Vastaukset 4
Vanhimmat
Kysyisin vielä, että onko ahmimiseen mitään lääkehoitoa? Olen kuullut jostain lääkkeistä jotka hillitsevät ahmimishimoa. Itselläni on Seronilia 20mg, mutta joko annostus on liian pieni tai siteen kyseinen lääke ei tehoa. :S
Minulla on sama ongelma. Kaksi vuotta sitten kesällä olin todella laiha, mutta laihduttaminen vaihtui ahmimiseen. 40 kiloa on tullut painoa ja ahmimista esiintyy vieläkin silloin tällöin. Joka maanantai yritän aloittaa terveellisen elämän, mutta sorrun lopulta ja mieli on taas maassa.
Mäkin ajauduin ahmimiseen anoreksiataustalla ja sitä tapahtuu vieläkin välillä, mutta aika harvoin enää eikä niin paljon kerralla. Tunnen, että se on laihduttamisen jälkeen luonnollinen reaktio keholta, koska se on tavallaan itsensä lääkitsemistä. Ahmimista ei siis pidä vihata, koska sillä tavalla yrität pelastaa terveytesi, mutta eihän kumpikaan ääripää ole hyvä joten keskitielle kannattaa pyrkiä.
Mulla on auttanut se, että lähden välittömästi kevyelle hölkkälenkille kun ahmimishimo tulee. En jaksa juosta yleensä varttiakaan, mutta pienikin liikunta ja toiminta saa aikaan hyvänolontunteen. Käytännössä kehossa vapautuu samanlaisia aineita kuin mitä suklaa saa aivot tuottamaan. Suosittelen.
Olen tosi iloinen, kun kirjoitat syöväsi 5 kertaa päivässä! Se juuri on sopivasti, kunhan syöt joka aterialla tarpeeksi ja monipuolisesti. Tiedän, että säännöllinen syöminen on joskus vaikeaa, mutta on yritettävä. Kylläisyydentunne palaa, kun kehosi tottuu hyvään kohteluun. Ja ahmimishalun vähentyminen vaatii riittävää ravinnonsaantia, muuten se halu ei lähde mihinkään.
Mutta siis, olen tullut siihen tulokseen, että ahmimisen voi välttää vain tekemällä jotain muuta sen sijasta, mielellään lähtemällä ulos asunnosta kunnes olotila rauhoittuu. Tahdonvoima ei auta, sillä sellaista asiaa ei olekaan. On tehtävä johdonmukainen järkevä päätös ja sitten korvattava haitallinen toiminta hyvällä.
Tsemppiä :)
Kärsin samasta ongelmasta. Sairastuin anoreksiaan 14-vuotiaana ja vuosi sitten kesällä alkoi ahmiminen. Olen nyt 20 vuotta. Olen ollut vuoden sisällä kolmesti osastohoidossa mutta ei ole auttanut. Syön ahmimiseen cipralexia 15 mg mutta ei siitäkään ole apua ollut.