Kroonisesti masentuneena ja ahdistuneena, elämästä syrjäytyneenä 36-vuotiaana mieshenkilönä lukaisin tässä muutaman aloituksen ja muutaman vastauksen, joissa annettiin masentuneelle neuvoja. Toivottavasti jokaisella, joka kirjoittaa tänne tukea löytääkseen on kykyä suhtautua näihin neuvoihin tarpeeksi suurella kritiikillä.
Ei masentunutta auteta sitten, että kehoitetaan häntä ottamaan itseään niskasta kiinni. Ei potilas noin vain pysty muuttamaan ajatteluaan ja suhtautumistaan omaan itseensä sillä, että joku valopää niin neuvoo tekemään. Ajattelutavan muuttamisen tyrkyttäminen hyvänä neuvona vaikuttaa samankaltaiselta "trendiltä" kuin se, että kaikenmaailman ravitsemusta käsittelevissä (naistenlehtityyppisissä) artikkeleissa kehoitetaan juoda killittämään ylenmäärin paljasta vettä.
Ei masentunutta auteta sitten, että kehoitetaan häntä ottamaan itseään niskasta kiinni. Ei potilas noin vain pysty muuttamaan ajatteluaan ja suhtautumistaan omaan itseensä sillä, että joku valopää niin neuvoo tekemään. Ajattelutavan muuttamisen tyrkyttäminen hyvänä neuvona vaikuttaa samankaltaiselta "trendiltä" kuin se, että kaikenmaailman ravitsemusta käsittelevissä (naistenlehtityyppisissä) artikkeleissa kehoitetaan juoda killittämään ylenmäärin paljasta vettä.
Vastaukset 16
Vanhimmat
kannattaisi kokeilla kuitenkin ja tuomita vasta sitten? jotkut valopäät ovat saaneet siitä avun, masentuneet täällä eivät edes yritä löytää mitään ratkaisua asiaan. mitä virkaa tällä palstalla ylipäätään on, jos ei kukaan halua toipua tai edes kannusta muita toipumaan? vertaistukea märehtimiseen lähinnä.
Aivojen välittäjäaineiden tuotanto ei valitettavasti kuulu kehon tahdonalaiseen toimintaan.
Kannattaisi valopäiden ensimmäisenä katsoa peiliin ja miettiä, miten ne "hyvät neuvonsa" esittävät. Ylimielisestä masentuneiden syyllistämisestä ei ole yhtään mitään apua, päin vastoin. Itse olen moisesta ulosannista valitettavasti siinä määrin vihainen, että toivon sitä harrastavien löytävän neuvomisensa ja syyllistämisensä vielä joskus elämän kovassa paikassa edestään. Varmaan niin käykin.
jokaisen ns. normaalijärkisen ymmärrettävä joka asiassa.Mitä muuta valaistusta teillä sitten on masentuneille? Loputhan olivat juuri pelkkää kritiikkiä? Jos kritisoi kaikkea pelkästään,ei kai seurata voi kuin masennusta,koska ei muuta jää jäljelle?
Mitä ihmettä sä selität???
olisin enemmän huolissani siitä, että tällä palstalla on etsitty kaveria itsemurhaan tai jopa palkkaamaan toista tappamaan itsensä. uhkaillaan itsemurhan toteuttamisella tiettynä päivänä ja jätetään lukijat odottamaan, että tekiköhän se lopulta sen vai ei.
minusta se, että kehottaa ihmistä miettimään mitä ja miten hän ajattelee- ei ole syyllistämistä tai kritiikkiä. yllä mainittu taas on äärimmäistä piittaamattomuutta omasta ja muiden hyvinvoinnista. voin vakuuttaa nimimerkille nyt riittää, että en tule näitä asioita löytämään edestäni, koska mitä tahansa vastoinkäymisiä elämääni tuleekin, otan ne vastaan. ne on silloin osakseni tarkoitettu ja yritän niistä jotain oppia. oli se sitten vakava sairastuminen, läheisen menettäminen tai mitä tahansa. mitä vaihtoehtoja oikeastaan minulla edes on; voin joko hyväksyä sen, mitä osakseni annetaan tai sitten voin alkaa kelata sitä ja syyttää maailmaa. Uskon ensimmäisen vaihtoehdon kantavan pidemmälle. Hyvää jatkoa!
Ei ihminen kestä "mitä tahansa", valitettavasti.
Täällä on ollut nyt muutama viesti, joissa on kerrottu itsemurha-aikeista ja se yksi, joka oli (retorisesti?) nimetty pyynnöksi tappaa ketjun aloittaja (ketju poistettiin). Montako viestiä täällä on ollut, joissa on syyllistetty masentuneita "vääristä ajatuksista" ja kehotettu ajattelemaan toisin eli niin kuin viestin kirjoittaja itse ajattelee ja haluaa muiden ajattelevan?
Mitä luulette, kumpi on masentavampaa, masentuneiden syyllistäminen jonkun "hyvien neuvojen" jakelijan toimesta, vai viestit, joissa joku masentunut kertoo omasta epätoivostaan ja itsetuhoisista ajatuksistaan?
Kumpi keskittyy omiin kokemuksiinsa, kumpi toisten syyttelyyn ulkoa päin?
Hyvää jatkoa sinullekin, vilpittömästi, vastauksesi oli ihan hyvä.
Kyse ei missään tapauksessa ole syyllistämisestä. Masentunut ottaa asiat usein syyllistämisenä ja siitähän masennus monilla johtuu; itsensä rankaisemisesta ja syyllistämisestä.
Näissä viesteissä on kyse siitä, että yritämme viestittää, että masennus johtuu ajatuksista. Koeta olla ajattelematta hetkinen, niin huomaat itsekin, että kun ei ole ajatuksia, ei ole tuskaa. Masennuksen ja ajatusten välillä on yhteys, joka jokaisen olisi hyvä tiedostaa. Koetapa kirjoittaa kaikki ajatukset, jotka päähäsi tulevat vaikka 10 minuutin aikana. Näet katkeruuden, kurjuuden, ahdistuksen, kaiken negatiivisen, jota mielesi yrittää sinulle syöttää. Itse asiassa jokaisen ei tietoisen (ei ainoastaan masentuneiden) pää on täynnä jatkuvaa melua, melua, jota he luulevat itsekseen. Se melu on ajattelu tai oikeastaan mieli. Siellä kaiken ajattelun takana on se, joka todellisuudessa olet. Se (tietoisuus, läsnäolo) ei ole masentunut, yritä löytää se puoli itsestäsi, anna sille edes joskus tilaisuus. Tämä ei ole hyvä neuvo- vaan totuus.
Sieltä löytyy aito rakkaus, rauha ja harmonia. Ymmärrys ja kokemus itsestäsi osana suurta kokonaisuutta. Egosi tosin haluaa pitää kiinni tuskasta, koska se on sille polttoainetta. Mutta todellinen sinä ei olekaan egosi.
Välittäjäaineiden puuttuminen on vain urbaanilegendaa, jonka lääketeollisuus on keksinyt saadakseen lääkkeitään myytyä.
Masennus on mielen ja ajatustoiminnan mielivaltaisuuden tulos. Ei muuta. Jokainen on itse masennuksensa aiheuttanut, ei se tule mistään ulkopuolelta tai jonkin syyn vuoksi! Itse ihminen antaa ajatuksilleen/mielelleen vallan käyttää kieroutuneita roolejaan joita harva oikeasti edes huomaa, siksi on aina helpompi syyttää ympäristöä tai muita masennuksestaan vaikka se on 100%:sti oman mielensä tuotos.
Mutta, masennus on yksi suurimpia lahjoja ihmiselle elämässään mitä nyky-yhteiskunnassa voi saada. Se pakottaa sinut näkemään, jos vain avaat silmäsi, mielesi ja ajatuksiesi kieroutuneen maailman.
Ei onnellisuus ole iloa, mammonaa, ihmissuhteita, toisten silmissä arvostusta. Et sinä ole se joka ajattelet olevasi. Miksi pidät masennuksesta kiinni niin lujasti? Huomaatko edes mitä pelkäät?
Tällä ja niinkuin muillakin keskustelupalstoilla kannattaisi ajatella vähintään kaksi kertaa ennenkuin neuvoo kaveria. Nimittäin asiasta tietämättömän neuvo voi ajaa itse kutakin vielä enemmän hakoteille kuin on? Joten käydäämpä kaikki kohtalotoverit ensin omat ongelmamme läpi ammattilaisten vastaanotoilla ja tullaan sitten vasta tänne neuvomaan muiden ongelmia. Koska tiedän kokemuksesta että kun herkässä mielentilassa oleva kaveri neuvoo vielä pahemmassa tilassa kaveria niin metsään mennään. Jokaisella meillä on omat mielipiteemme ja niin pitää ollakin mutta jos täällä joku jotain kyselee niin hänellä on ihan aikauisten oikeesti jotain pielessä joten väärät neuvot ja kommentit voivat ajaa ihmisen ihan mihin vaan? Ja toivottavasti ei edes tarvii ammattiapua mutta jos mieli on "solmussa" niin omaapu ei oo paras apu? Ammattilainen on ammattilainen tässäkin asiassa vaikka saattaa vähän maksaakin. Oma-apu voi maksaa paljon enemmäm itselle tai Läheisille.
Vain ihminen itse voi saada muutoksen aikaan, ei sitä voi kukaan muu tehdä. Ammattilainenkin voi vain osoittaa missä 'vika' on.
Vaikka helpompihan se vastuu on ammattilaisille antaa.
valaisisiko yhään, jos kertoisin että masentuneimmat eivät jaksa edes kirjoittaa tänne. Osa jaksaa lukea, mutta ei jaksa vastailla aloituksiinsa. Jotkut eivät saa ymmärretävää tekstiä aikaan. Toiset ei ymmärrä lukemaansa tekstiä oikein. Jotkut eivät saa konettaan auki päivän aikana, se on sählitty solmuun. Jotkut ovat niin lopussa, etteivät ymmärrä olevansa kunnossa. Joillakin on lääkitys, mutta ei muistia niitä ottaa. Ja tämä on se reipas vastuunottaja?
Niin. Kuka muukaan? Pitäähän masentuneen hakeutua itse myös hoitoonkin.
Masennus on mielen oikku. Ei muuta. Jos haluat pitää masentumisesta kiinni kynsin ja hampain niin kyllä se sopii - ei kukaan estä. Terapiassa voit kuulla vain syitä miksi ajattelet niin tai käyttäydyt niin, jotta osaisit ajatella toisin tai olla ajattelematta koko asiaa. Kaikki pyörii ajatuksien ja mielen ympärillä.
Ei ole pakko samaistua masennukseensa tai ajatuksiinsa, antaa niiden olla, ne tulee ja menee.
Niin kaikki mielen ja hermoston sairaudethan, myös skitsofrenia ja myöhäisiän dementiat, ovat vain legendaa ja lääketeollisuuden etuja ajavien propagandaa. Häikäilemättömät ihmiset, jotka yleensä hakeutuvat lääketieteeseen ja farmasiaan, pyörittävät tätä teollisuutta. Kyseessä on maailman suurin konspiraatio..
Niin, syöpäkin on oikeasti itse aiheutettua eikä edes ole oikea sairaus.
osittain näin- tosin syöpä on sairaus. ihminen on psykofyysinen kokonaisuus. ei ole poikkeuksellista, että kärsimyksessä elävät ihmiset vetävät luokseen lisää kärsimystä. joskus sairaus kohtaa myös positiivisesti elämään suhtautuvaa ihmistä. kaikkialla on järjestys. mielen luonnollinen tila on järjestys ja tasapaino.