Tuli sellaisia kysymyksiä tässä mieleen, että...
Onko suuveden käytöllä jotain haitallisia vaikutuksia raskauden aikana? Siinähän on aika paljon alkoholia, imeytyykö se suun limakalvojen kautta verenkiertoon tms? Olen ehkä hölmö, mutta eilen sitä väkevää litkua purskutellessani tuli mieleen, että saako pikkuinen sitä nyt myös.
Voiko siitä olla jotain haittaa, että käyttää vyötäröltä kireitä vaatteita? Nyt kun on vähän turvotusta ja painoakin tullut pari kiloa, entiset vaatteet käy tiukoiksi. Mutta tuskin tästä nyt mitään vahinkoa sikiölle aiheutuu, vaikka vähän nappi on piukeella? :D
Kaikki puhuu hirveästi siitä, mitä saa syödä ja mitä ei. Neuvolasta sain paljon opasvihkosia, mutta ei niissä ole laisinkaan niin paljon kiellettyjä ruoka-aineita mainittu. Mitä tässä nyt sitten uskaltaa syödä ja mitä ei? Mä olen oikeastaan mutustellut mikä vaan sattuu maistumaan, tietenkin välttänyt maksaa jne. Voinko saada peruuttamatonta vahinkoa aikaiseksi huonolla ruokavaliolla?
Kärsiikö vauveliini, jos nukun vatsallani? Se tosin on alkanut tuntua epämukavalta ja olen tulevaisuuden varalle harjoitellut kyljellään olemista. Mutta joskus sitä automaattisesti kierähtää vähän vatsalleen. Olen sen verran alussa (viikko 8) että vatsaa ei vielä ole.
Kaikenlaista pyörii mielessä, kun ensimmäinen tulossa! Jos joku ystävällinen osaa vastata, niin kiva!
Onko suuveden käytöllä jotain haitallisia vaikutuksia raskauden aikana? Siinähän on aika paljon alkoholia, imeytyykö se suun limakalvojen kautta verenkiertoon tms? Olen ehkä hölmö, mutta eilen sitä väkevää litkua purskutellessani tuli mieleen, että saako pikkuinen sitä nyt myös.
Voiko siitä olla jotain haittaa, että käyttää vyötäröltä kireitä vaatteita? Nyt kun on vähän turvotusta ja painoakin tullut pari kiloa, entiset vaatteet käy tiukoiksi. Mutta tuskin tästä nyt mitään vahinkoa sikiölle aiheutuu, vaikka vähän nappi on piukeella? :D
Kaikki puhuu hirveästi siitä, mitä saa syödä ja mitä ei. Neuvolasta sain paljon opasvihkosia, mutta ei niissä ole laisinkaan niin paljon kiellettyjä ruoka-aineita mainittu. Mitä tässä nyt sitten uskaltaa syödä ja mitä ei? Mä olen oikeastaan mutustellut mikä vaan sattuu maistumaan, tietenkin välttänyt maksaa jne. Voinko saada peruuttamatonta vahinkoa aikaiseksi huonolla ruokavaliolla?
Kärsiikö vauveliini, jos nukun vatsallani? Se tosin on alkanut tuntua epämukavalta ja olen tulevaisuuden varalle harjoitellut kyljellään olemista. Mutta joskus sitä automaattisesti kierähtää vähän vatsalleen. Olen sen verran alussa (viikko 8) että vatsaa ei vielä ole.
Kaikenlaista pyörii mielessä, kun ensimmäinen tulossa! Jos joku ystävällinen osaa vastata, niin kiva!
Vastaukset 4
Vanhimmat
Moi! Kysymyksesi eivät ole lainkaan tyhmiä. Ihan asiallisia kysymyksiä =)
Suuveden käyttö on ihan sallittua raskausaikana. Eri asia sitten jos alat sitä ihan juomalla juomaan..heh, alkoholimäärä on kuitenkin niin pieni siinä määrässä mitä sitä suuvettä kerralla sun suussa on. Ei mitään hätää.
Kireät vaatteet ei haittaa. Varsinkaan nuin alussa. Siirry sitten löysempiin vaatteisiin kun alkaa tarpeeksi ahdistamaan. =) Kyllä se tulee varmasti ihan luonnostaan se löysempiin vaatteisiin siirtyminen sitten ajallaan.
Syö sitä mikä maistuu! Et saa vahinkoa aikaiseksi pelkällä huonolla ruokavaliolla jos esimerkiksi et syö tarpeeksi kasviksia tai maitotuotteita..huihai, alkuajan pärjää hyvin yksipuolisellakin ravinnolla jos ei paljo pysty syömään. Sitten kun vointi kohenee niin monipuolista ruokavaliotasi!
Vältettäviä:
Alkoholi
Benecol, ProActiv, Evolus, Reducol (Kasvistanolia tai -sterolia sisältäviä elintarvikkeita ei suositella)
Hauki (korkea elohopeapitoisuus)
Huumeet
Inkivääri (ei ole riittävästi tutkimuksia jotta voitaisiin todeta turvalliseksi)
Isokokoiset, sisävesien ahven, kuha ja made - runsasta ja yksipuolista käyttöä vältettävä (elohopea)
Itämeren lohi ja isot silakat - turvallista syödä 1-2 kertaa kuukaudessa (ympäristömyrkyt)
Kofeiini - ei yli 300 mg päivässä (keskenmenoriski saattaa nousta)
Korvasienet (käsittelystä huolimatta sisältää myrkkyjäämiä)
Luontaistuotteet (voi sisältää luontaisesti haitallisia aineita)
Maksaruuat (riski saada liikaa A-vitamiinia, voi aiheuttaa keskenmenon tai sikiövaurioita)
Merilevävalmisteet - ei suositella jos jodimäärä ei ole tiedossa (jodin liikasaanti haittaa sikiön kehitystä)
Mäti (listeriariski)
Pateet (listeriariski)
Papaija
Pastöroidusta maidosta valmistetut pehmeät juustot eli homejuustot, tuorejuustot, feta (listeriariski, paitsi kypsennettynä yli 72 celsiusasteen)
Pastöroimaton maito ja kaikki siitä valmistetut maitotuotteet (listeriariski, paitsi kypsennettynä yli 72 celsiusasteen)
Pellavansiemenet ja pellavarouhe - sisältää kadmiumia ja syaanivetyä (kiellon ehdottomuus epäselvä, ei Eviran listalla)
Raaka liha, myös raakakypsytetty, esim ilmakuivatut ja kylmäsavukinkut (toksoplasmoosiriski, listeriariski). Tokso kuolee jos liha ollut pakastettuna useita päiviä, mutta listeria vain kuumennettuna 72c.
Ravintolisät (osa), mm. kaikki A-vitamiinia sisältävät (A-vitamiinin liikasaannissa riski sikiön kehityshäiriöistä)
Rohdosvalmisteet (voi sisältää luontaisesti haitallisia aineita)
Sakariini (makeutusaine, josta ei ole riittävästi tutkimuksia jotta voitaisiin todeta turvalliseksi)
Sukraloosi (makeutusaine, josta ei ole riittävästi tutkimuksia jotta voitaisiin todeta turvalliseksi)
Syklamaatti (makeutusaine, josta ei ole riittävästi tutkimuksia jotta voitaisiin todeta turvalliseksi)
Tupakka
Tyhjiöpakatut graavisuolatut ja kylmäsavukala-valmisteet (listeriariski, paitsi kypsennettynä yli 72 celsiusasteen) - graavikala ja kylmäsavukala itse tuoreesta kalasta tehtynä ja nopeasti valmistamisen jälkeen nautittuna ei ole listeriariski!
Vihertävät, ruhjoutuneet ja itäneet perunat
Yrttiteet (voi sisältää luontaisesti haitallisia aineita)
Tuossa on nyt aika monipuolisesti mitä saa käyttää ja mitä ei. Mutta jos nyt yhden kerran satut vahingossa syömään homejuustoa niin elä revi stressiä =)...
Vatsallaan nukkumisesta vielä...nuku vatsallaan niin kauan ku tuntuu hyvältä. Kyllä sää sitten huomaat kun rupee tuntumaan ahistavalta tai vaikealta. Jos yöllä satut pyörähtään mahalleen niin ei haittaa. Sitten kun maha on jo isompi niin opit kyllä luonnostaan nukkumaan kyljellään etkä pyörähtele enää mahalleen. Pitkiä aikoja selällään nukkumista kannattaa välttää loppuraskaudesta koska silloin sikiö painaa jotain laskimoita ja se voi aiheuttaa hapenpuutetta sikiölle. Mutta senkin tulet sitten huomaamaan että pitkiä aikoja selällään makaaminen alkaa tuntua hankalalta ja ahdistavalta.
Luota siihen että sun oma kroppa kertoo kun on hyvä olla ja kun ei ole hyvä olla. Kuuntele kehoasi, jos joku asia tai liike tuntuu pahalta, tee jotenkin toisin/vältä sitä liikettä.
Pakko sanoa tuosta selällään makaamisesta sen verran että kun kysyin asiaa viime viikolla neuvolasta, minulle sanottiin ettei siitä ole mitään haittaa jos ei pahalle tunnu. Edes loppuraskaudesta. Terkkari sanoi että äidille tulee aina ensin todella paha olo, ennen kuin mikään alkaa lapseen vaikuttamaan..eli jos selällään olo tuo huonon olon niin sitten tietty mennään omien tuntemusten mukaan, eihän kukaan ole asennossa missä ei ole hyvä olla..
Kiitos! Nämä vastaukset helpotti paljon.
Miten on valkaisevan hammastahnan ja purkan käyttö? Hampaiden valkaisuunhan ei raskaana voi mennä, tai suositella sitä...