Kuinka vaarallista on about. 10kg ylipainoa miehellä?
Kuinka vaarallista
Vastatkaa nyt
5388
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
No eipä kovinkaan. Lähinnä ulkonäkörasite.
Mittaa mielummin vyötäröäsi ja lihasmassan osuutta kuin katso vaa´an lukemia. Lihas painaa enemmän kuin läski. Vyötärölihavuus on tärkein aikuistyypin diabeteksen vaaratekijä eli jos rasva on muualla se ei ole niin haitallista kuin vyötäröllä tai sisäelinten ympärillä oleva rasva. Suositeltavaahan se olisi muutama kilo sinulla tiputtaa tai enemmänkin tarkkailla että paino ei pääse nousemaan enempää. Mutta en usko että ylipainosi vaarallista on vielä.
Katso raja-arvot täältä:
http://www.tohtori.fi/?page=4477884
Kilo lihasta painaa saman verran kuin kilo läskiä.
Kuten muutkin ovat vatanneet. Vaarallisuus riippuu onkko ideksien mukainen ylipaino todellista=läskiä vai massaa=lihasta. Lieä ylipainohan ei yksistään muten perusterveellä ihmisellä käisttäkseni ole vaarallista. Mutta onko muita riskitekijöitä terveyden kannalta: verensokeri, kolesterolit, perintötekijät jne...
Paras neuvo lienee toisen vastaajan kommentti painon tarkkailusta, ettei enempää pääse nousemaan. Omasta kokemuksesta tiedän, että 10 kg on helpompi pudottaa kuin 20 tai 30 kg.
siis olik tää kysymys vitsi?