Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    voiko olla mahollista??

    voiko olla mahollista ettei laihdu jos syö alle 1000kcal päivässä? olen 162cm ja painan 53kg!! olen kirjannut syömiseni ylös noin 3vk ajalta ja syön joka päivä suunnilleen näin:
    aamulla 1 leipä,päällä juustoo kahvi/tee(ilman sokeria tai maitoa yms.)
    päivällä jtn ruokaa joko esim. makaroonia ja kalaa, tai vaan mikroleipä/leipiä jossa juustoo yms. rasvatonta maitoo tai limuu
    illalla 1 leipä tee tai light limuu
    välissä saattaa mennä jotain karkkia yms.mut aika vähän.

    olen syönyt siis noin 3vk ja paino ei tipu! voiko se johtua siitä ettei syö tarpeeks,et joku ihme kehon oma järjestelmä pitää painoa yllä.??? millä keinolla te olette saanu pudotettua painoa?
    2323
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Itse sain painon jälleen putoamaan kuin söin viikon enemmän, lisäsin liikuntaa ja kaloreita hiukan.

    Kai se kroppa sitten tottuu vähiin kaloreihin ja jossain vaiheessa painonpudotus hidastuu. Siksi kannattaakin vaihdella tuota energiansaantia. Välillä enempi, välillä vähempi. Joskus on hyvä aineenvaihdunnan takia syödä jonain päivänä vähän enempi.

    Äänestä

    Kehos käy säästöliekeillä ja pitää energin kulutuksen ihan minimissä, parhaiten laihdutus onnistuu kun pidät kerran viikossa mässypäivän jolloin syöt enemmän ja sit muut päivät meet pienellä kalorimäärällä.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    jjeee3 kirjoitti:

    voiko olla mahollista ettei laihdu jos syö alle 1000kcal päivässä? olen 162cm ja painan 53kg!! olen kirjannut syömiseni ylös noin 3vk ajalta ja syön joka päivä suunnilleen näin:
    aamulla 1 leipä,päällä juustoo kahvi/tee(ilman sokeria tai maitoa yms.)
    päivällä jtn ruokaa joko esim. makaroonia ja kalaa, tai vaan mikroleipä/leipiä jossa juustoo yms. rasvatonta maitoo tai limuu
    illalla 1 leipä tee tai light limuu
    välissä saattaa mennä jotain karkkia yms.mut aika vähän.

    olen syönyt siis noin 3vk ja paino ei tipu! voiko se johtua siitä ettei syö tarpeeks,et joku ihme kehon oma järjestelmä pitää painoa yllä.??? millä keinolla te olette saanu pudotettua painoa?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu