Ajoittain iskee hillitön ahdistus. Kaikki pyörii päässä. Uusi työ jännittää monta viikkoa etukäteen niin että mahaan koskee. Parisuhteesta pitää keksimällä keksiä epävarmuustekijöitä (joita nykyään jo osaan olla sanomatta ääneen, kun tiedän että vika on omien korvien välissä). Alan epäillä menneisyydestäni tai nykyisyydestä ihan sairaita asioita, ja selväjärkisenä hetkenä huomaan ettei niille ole ollut yhtään mitään perustetta. Yhtäkkiä kaikki stressaa ja ahdistaa ja harmittaa ja pelottaa. Mitä enemmän mulla on vapaa-aikaa, sitä enemmän tämä vaivaa. Illat on pahimmat. Hyvänä kuukautena tämä olo on vain 1-2 päivää ennen menkkoja, huonoina tuntuu ettei rauhallisia iltoja olekaan.
Pari vuotta sitten söin mielialalääkettä ahdistukseen, olin jo silloin epäileväinen ja nyt tuntuu että se oli turhaa. Olipa tämä sitten sairaus tai ominaisuus, ei lääke opeta ratkaisemaan sitä tai selviämään sen kanssa. Mutta mikä opettaisi? Millä järki voittaisi nämä tunteet? Joku lääkäri vuosia sitten sanoi, että hyötyisin kognitiivisesta terapiasta, mutta kunta tarjoaa ei-oota ja yksityiselle ei ole varaa. Ja toisaalta en tiedä onko tämä nyt NIIN iso juttu. Mut jotain pitäis keksiä... esimerkiksi lasten saanti pelottaa, kun en tiedä muutunko pahemmaksi vai paremmaksi sen myötä.
Pari vuotta sitten söin mielialalääkettä ahdistukseen, olin jo silloin epäileväinen ja nyt tuntuu että se oli turhaa. Olipa tämä sitten sairaus tai ominaisuus, ei lääke opeta ratkaisemaan sitä tai selviämään sen kanssa. Mutta mikä opettaisi? Millä järki voittaisi nämä tunteet? Joku lääkäri vuosia sitten sanoi, että hyötyisin kognitiivisesta terapiasta, mutta kunta tarjoaa ei-oota ja yksityiselle ei ole varaa. Ja toisaalta en tiedä onko tämä nyt NIIN iso juttu. Mut jotain pitäis keksiä... esimerkiksi lasten saanti pelottaa, kun en tiedä muutunko pahemmaksi vai paremmaksi sen myötä.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Ei se pahemmaksi muutu. Järki tuntuu toimivan. Liik... ... Auttaa se!
yleinen ahdistuneisuushäiriö, aika tavallinen.
Aina mäkin keksin uutta huolenaihetta :(
Sillä tittelillä minä niitä pillereitä silloin sain, ja aikansa auttoivat, mutta eivät poistaneet ongelmaa. Mitäs ny sitte?!
päästä terapiaan. Se auttaa paremmin kuin lääkkeet.
Tsemppiä ja voimia sinulle ! :)