Voinko varata ajan terveyskeskuksesta?

Eli kun tuntuu niin vaikealta saada nykyään aikaa omasta terveyskeskuksesta muutenkin. Itsetunto nollilla ja vaati aikamoisen ponnistelun myöntää ja tajuta, että kärsin BED:stä todella paljon. Koulu, työ, sosiaaliset suhteet - mikään ei suju. Eka asia aamulla mielessä on ruoka, viimeinen asia illalla on ruoka. Aloitan tosin monesti aamun erilaisilla dieeteillä (nutraus, karppaus, Kiloklubi, Keventäjät, kaalisopat, Jutta G:n dieetti, kaikkea kokeiltu). Illalla sitten tulee syötyä niin, että totisesti sammun melkein heti ruoan jälkeen... Vai voiko tästä selvitä ilman ammattiauttajaa? Taustalla ehkä rankka kilpaurheilutausta, jossa painolla oli väliä.