Oksentamisen jälkeen

Vesikin on ihan ok, mutta kannatusta saattaisi löytyä enemmän jos siihen veteen sekoittaa vähän ruokasoodaa, mikä neutralisoi vatsahappoja suussa. Myös esim. maidon purskuttelu auttaa. Näiden lisäksi itse vielä purskuttelen suuvedellä...

mä laitan hammastahnaklöntin suuhun,kulauksellinen haaleeta vettä ja purskauttelen ennen ja jälkeen oksennusta... on myös kivempi maku suussa.....ei oo vaikutuksia hampaissa, bulimiaa 9 kk,väh 4 krtaa viikossa

niin on vähiten haitallista oksentaa emäksistä helposti oksennettavaa ruokaa, kuten jäätelöä, ja tehdä se heti syömisen jälkeen.

Fluori kohtuullisina määrinä vahvistaa hampaita happohyökkäykseltä, joten itse purskuttelin bulimia aikoinani hammastahnalla juuri ennen oksentamista ja tietysti sen jälkeen myös.

Oksentamisen jälkeen (tai aikanakin, jos kaikki ei tule kerralla) pitää äkkiä huuhdella hampaat vedellä tai vaikka emäksisellä maidolla ja purskutella vähän fluorilla. huuhtominen ja purskuttelu vie oksennuksen likaa pois suusta ja vähentää vaarallista happamuutta. Tässä välissä kielen voi pestä, mutta hampaita ei saa harjata kun kiille on vaurioitunut ja pehmeä.

Kiilteen vaurioita saa korjattua eli remineralisoitua täysksylitolituotteilla (esim. Jenkki Professional purukumit ja pastillit). Täysksylitoli itsekin tekee hampaille hyvää, ja lisäksi auttaa syljen eritystä niin että hampaasi voivat kerätä siitä mineraaleja korvaamaan menetettyä kiillettä. Jos et halua niellä ksylitolia, niin purskuttele sitä suussasi ja sylje pois.

Hampaat olisi hyvä pestä pehmeällä otteella 2 kertaa joka päivä (aamulla ja illalla, mutta ei heti syömisen eikä oksentamisen jälkeen. Ennen aamiaista voi hyvin pestä.). Sellainen hammastahna on paras, jossa on sekä fluoria että ksylitolia, esim. Pepsodent Xylitol. Hammaslankaus edes jokunen kerta viikossa, jos ei joka päivä viitsi.

Syömishäiriöisten pitäisi myös ottaa jotain apteekin multivitamiinia ja huolehtia d-vitamiinin sekä kalsiumin saannista, etteivät hampaat heti löystyisi nälkiintymisen takia.

Fluorin suurkuluttaminen ei ehkä ole hyväksi, mutta tavallisissa hammastahnoissa ja suuvesissä pitoisuudet lienevät turvalliset myös bulimikkojen tarpeisiin. Jos jatkuva fluorin käyttäminen kuitenkin epäilyttää, niin sen voinee jättää vain aamuiseen ja iltaiseen hampaiden pesuun, ja keskittyä väliaikoina ja oksentamisen yhteydessä täysksylitoliin joka ainakin on pelkästään hyödyllinen aine.