Olen kokenut aikaisemminkin masennusta ja ne ovat kestäneet joskus jopa vuodenkin. lokakuun lopulla oloni alkoi huonontumaan ja vieläkään ei ole helpottanut, päinvastoin. Olen yhä vähemmän tekemisissä ihmisten kanssa. Viikonlopun olen istunut kotona kuten edellisenkin. toisille ystävilleni olen sanonut meneväni vaikkapa Heidin luokse ja Heidille sanonut meneväni toisten luokse, koska en jaksa että minulta aletaan kyselemään, miksen lähde minnekään ja että minua yritetään saada liikkeelle. tuntuu niin raskaalta lähteä mihinkään. Lupaan kyllä itselleni aina että lähden vaikka ylihuomenna kahville ystävieni kanssa ja sanon heille että mennään. kun päivä koittaa niin ei vaan jaksa lähteä. ja tuntee suurta huonoa oloa siitä kun peruu...
en ole aikaisemmin syönyt masennuslääkkeitä, mutta nyt olen päättänyt maanantaina soittaa työterveyshuoltoon ja hakea apua. sairaslomalle en halua missään nimessä, koska työ pitää minut jotenkin järjissäni, kun on rutiinia. Mitä mieltä olette?
tosin ei näinkään voi jatkua...
en ole aikaisemmin syönyt masennuslääkkeitä, mutta nyt olen päättänyt maanantaina soittaa työterveyshuoltoon ja hakea apua. sairaslomalle en halua missään nimessä, koska työ pitää minut jotenkin järjissäni, kun on rutiinia. Mitä mieltä olette?
tosin ei näinkään voi jatkua...
Vastaukset 3
Vanhimmat
Jotenkin tuo ei niin vakavalta vaikuttaisi että tarvisit lääkitystä, kun jos töissä kuitenkin pystyt käymään jne. ja jollei sinulla ole mitään itsetuhoisia ajatuksia? Mielestäni ei ole järkevää lääkitä ihmistä vaan sen takia että se sopeutuisi tietynlaiseen elämänmenoon.
Ehkä ongelmaa kannattaisikin koittaa lähestyä eri suunnasta, ehkä sinussa ei olekaan vikaa. Ettei vaan siinä työssäsi olisi jotain mikä aiheuttaa sen huonon olon. Onko sinun pakko sitten mennä ystävien kanssa kahville jossei se sinua huvita? miksi pitäisi. Jos sinun olisi todella mukava olla niitten ystäviesi seurassa niin kai haluaisit lähteä niitten mukaan vaikka vähän oliskin väsynyt olo.
On mahdollista kyllä parantaa oloa myös ilman lääkkeitä,pelkillä luontaistuotteilla.
Löydät ohjeet sivultani:
http://masennus.nettisivu.org/
Ei niitä lääkkeitä kannata turhaan pelätä. Mutta jos aloitat lääkityksen, sitä jatketaan yleensä kauan, jottei masennus uusituisi. Lääkkeiden kanssa pitäisi ehdottomasti saada jotain muutakin hoitoa (terapiaa). Julkisessa terveydenhuollossa tämä voi olla vaikeaa, koska ainakin minulle vaan löivät reseptin kouraan. Mutta hain kuitenkin apua yksityiseltä puolelta, sain b-lausonnon ja olen nyt terapiassa. Syön myös lääkkeitä, jotka ovat kyllä todella helpottaneet oloani. Mutta siis mitää onnellisuuspillereitä ne ei ole, joten kannattaa hoitaa myös masennuksen syy, eikä vain oireet. Älä lannistu apua hakiessasi! Tsemppiä!
.. mutta mikä taikasana ne ei ole.
Eikä yli puolet saa mitään apua niistä.
MIten olisi psykoterapia? Ei sekään sovi kaikille, mutta jos löytää sopivan terapeutin se auttaa käsittelemään asioista ja masennustaipumus vähenee.
Tutkimuksen mukaan terapiassa käyneet eivät relapsaa eli masennu uudestaan niin helposti kuin vain tabuja popsineet.