Olen kärsinyt ihan järkyttävästä turvotuksesta jo puoli vuotta. Kouluun oli vaikea päästä ku housut ei mennyt jalkaan, ja käveleminen oli hankalaa (huom olen erittäin normaali painoinen, ei ole ylimäärästä). Jopa luokkalainen alkoi puhua vatsastani että olenko raskaana tai jtn. Herään aamulla mulla ei ole mitään heti ku juon kahvia ni maha turpoaa ihan 2 minuutissa. Illalla vaa pahenee tuntuu siltä että se repee, tän takia olen tähän asti vain nukkunut tai mennyt lenkille iltapäivällä.
Mieheni on ihan suu auki, näytin sille mahani ku ei ole turvonnut, sit syön tai juon ni näytin. se ei voinut uskoa silmiin.
Sitä paitsi on niin inhottavaa joka päivä ku tulee kotiin turvonneen vatsan kanssa heti ku avaan housut alkaa semmosta piereskelyä että seinät tärisevät!!! haisee ihan kauheelta!! joutuu makaa sängyllä ja piereskelee loputtomiin. Miten vatsassa ees mahtuu noin paljon ilmaa? mut sen jälkeen helpottaa, mut ei aina.
Mulla ei ole lak.intoleranssi eikä keliakia. Mistä se johtuu? en todellakaan jaksa tätä enään!! en voi pukeutua mihinkään enään ku se on niin tuskaa. Valmistujaisissä oli tiukka mekko ja mahani oli turvonnut hyvä etten pyörtynyt, piti pitää vatsan sisällä muuten mekko ois hajonnut. Muuten vaa syön todella tervellisesti, harvoin syön mitään roska ruokaa koska en tykkää semmosesta. Suklaa on ainut mitä syön usein.
Mieheni on ihan suu auki, näytin sille mahani ku ei ole turvonnut, sit syön tai juon ni näytin. se ei voinut uskoa silmiin.
Sitä paitsi on niin inhottavaa joka päivä ku tulee kotiin turvonneen vatsan kanssa heti ku avaan housut alkaa semmosta piereskelyä että seinät tärisevät!!! haisee ihan kauheelta!! joutuu makaa sängyllä ja piereskelee loputtomiin. Miten vatsassa ees mahtuu noin paljon ilmaa? mut sen jälkeen helpottaa, mut ei aina.
Mulla ei ole lak.intoleranssi eikä keliakia. Mistä se johtuu? en todellakaan jaksa tätä enään!! en voi pukeutua mihinkään enään ku se on niin tuskaa. Valmistujaisissä oli tiukka mekko ja mahani oli turvonnut hyvä etten pyörtynyt, piti pitää vatsan sisällä muuten mekko ois hajonnut. Muuten vaa syön todella tervellisesti, harvoin syön mitään roska ruokaa koska en tykkää semmosesta. Suklaa on ainut mitä syön usein.
Vastaukset 8
Vanhimmat
miksi miehet eivät kärsi semmosesta vaivasta? syödään miehen kanssa täsmälleen samat ruuat, mieheni syö jopa enemmän valmisruokaa (joskus jos sil on kiirettä) mä en ikinä koske semmoseen.
Sitä paitsi onko E pillerit syy tähän? ennen ei ollut semmoisia vaivoja ja söin paljon enemmän ja epätervellisempää.
Gefilus mehua olen kokeillut, ni ihan ku se auttaisi mutta en ole varma.
Olen ihan paniikissa jos pitäisi jätää pois kaikki viljatuoteet, maito jne. Nimittäin mun lempiruuat ovat kaikelaisia puuroja, kaura/ruis/täysviljaleipiä, jogurttia, maitoa, pastaa. Mä en voisi kuvitella elämäni ilman noita tuotteita, koska ne pitävät kylläisenä ja ovat tosi hyviä.
Miten voisin elää vain lihalla, kasviksilla ja kalalla? sitä paitsi en voi sietää kalaa en mee edes lähelle, en ole lihan ystävä, kasviksia ja hedelmiä voisin taas syödä 200 kiloa päivässä.
Mulla on ihan sama vaiva, mahan saa ISOKSI pelkällä veden juonnilla. En osaa yhdistää mihinkään tiettyyn ruokaan tai juomaan, jonkunlainen turvotus tulee aina kaikesta (toki esim. hiukan isompi jäätelöannos saa mahan sitten ihan ratkeamispisteeseen). Mulla on todettu vatsakatarri, nyt tutkitaan oisko muutakin vikaa sisuksissa kun katarrioireet ei rauhotu; en tiedä, kuinka paljon turvotus johtuu tosta sairaudesta/jostain muusta sairaudesta. Mitään perinteistä pasta-ateria/valkoinen vilja-turvotusta tää ei kuitenkaan ole, mitä naisille aina syyksi tarjotaan, ja ihan hemmetin kiusallinen vaivahan tämä on, kun pitää housut auki olla ja oikeen ison mahan kanssa ei tunnu ees saavan kunnolla henkeä. Apteekista oon ostanu Sinairea, ehkä ihan pienen pieni apu siitä on pahimpaan turvotukseen, mut ei mikään ratkaseva tekijä kuitenkaan. En tiiä auttaisko sitten joku Cuplaton tai ruuansulatusentsyymi tai..?
juotko alkoholia? jos, niin vältä kaljaa ja siidereitä (sokeroituja ja muuten makeutettuja) ja vaihda vaikka viiniin - mikään terveysniksi tää ei siis ole, mutta omalla kohdallani huomasin, että kaljan välttäminen vähensi turvotusta.
aika samalta tuo tarinasi kuulostaa, itsellänikin turpoili maha tosi pahasti yhdeksäntoistavuotiaana ja sitä aiemminkin, muttei yhtä pahasti. onko mahan turpoaminen siis alkanut vasta viimeisen puolen vuoden aikana vai onko sitä ollut aiemminkin?
paprika, sipuli, käristetyt ruoat ja monet mausteet aiheuttavat turpoilua ja ilmavaivoja, jotkin mausteet (minttu, piparminttu, fenkoli ainakin) taas lieventävät vaivoja. kannattaa vaikka googlettaa ja ottaa selvää yrteistä.
harmi, että tykkäät maitotuotteista ja viljasta, samoin tykkään minäkin eikä niiden välttäminen ole kovin helppoa. jätin kuitenkin leivät ja lähes kaikki viljatuotteet reiluksi vuodeksi ja sinä aikana turvotus väheni. tietty viljaa on pieniä määriä monissa ruoissa, ja niitä en jättänyt pois, mutta vähensin paljon. keliakiatestit olen käynyt ja arvot ovat normaalin ylärajoilla, joten kyseessä ei ole vilja-allergia ja siksi aloin epäillä hiivaa. maha turpoaa heti pullasta ja leivästä, ruisleipä sopii vain tosi harvoin ja pieninä määrinä, puuro taas ei ole aiheuttanut niin pahoja ongelmia. onko olosi raskas ja väsynyt syömisen jälkeen? luin hiivasyndroomasta ja omat oireeni (turvotus, ilmavaivat, väsymys...) täsmäsivät ja kokeilin CANDIDA forte -kapseleita, ja ruokailunjälkeinen väsymys parani lähes pariksi kuukaudeksi, vaikken koko kuuria syönytkään. nyttemmin väsymys on palannut. kyse on siis hiivantuhoojista, joita saa luontaistuotekaupoista ja isompien ruokakauppojen luontaistuoteosastolta, hintaa muistaakseni vähän alle kaksikymppiä.
myös maitohappobakteerit ja laktoosinpilkkojat auttavat, vaikkei laktoosi-intoleranssia olekaan. aloin epäillä laktoosi-intoleranssia kun jugurtin syömisen jälkeen maha turposi ja tuli tosi kipeäksi (olin 19 ja kiinnitin asiaan ensimmäistä kertaa kunnolla huomiota), ja samasta olen kärsinyt kaikkien hapanmaitotuotteiden kohdalla, vaikka pitäisivätkin olla maitoa "vaarattomampia". maitohappobakteerit kuitenkin suojaavat suolistoa ja parantavat vastustuskykyä, niinkuin ne kaikki mainoksetkin kertoo. halvimmat on siinä kuuden euron pintaan ja löytyy kauppojen hyllyiltä, siellä paljon halvempiakin kuin luontaistuotekaupassa tai apteekissa, vaikka niissä valikoima onkin suurempi.
olen itse epäillyt kaikenlaisia allergioita ja karsinut paljon ruokavaliostani, mutta myöhemmin ottanut paljon takaisin niitä ruokia mistä tykkään (maito, pullat, monet kasvikset, liha), koska huomattavaa parannusta en kaventuneella ruokavaliolla huomannut.
kyse voi myös olla elimistön hapan-emäs-tasapainosta. eli elimistösi saattaa olla hapan, mikä selittää turpoamisen ja pahanhajuiset ilmavaivat. löydät varmaan itsekin tietoa mitkä happamoittavat elimistöä ja mitkä tasapainottavat emäksiseen, mutta seuraavan kopioin yhdeltä sivulta.
"""- Lisätä vihanneksia, marjoja ja hedelmiä joka-aterialle tasapainoittamaan muuten yleensä hapanta ateriaa (lihat, maitotuotteet jne.)
- Vaihtamalla kahvipulla hedelmään esim. banaaniin
- Suosimalla viljatuotteista tuoreita kuten hirssiä ja tattaria
- Suosimalla rasvalähteinä mm. oliiviöljyä, taateleita ja avokadoa
- Vaihtamalla karkkipussi pieneen annokseen kuivattuja hedelmiä esim. rusinoita tai ananasta (oma suosikki persikka ehdottomasti!)
- Heraproteiinin suosiminen, se on yksi parhaista emäksisistä lähteistä
- Välttämällä ylenpalttista proteiininsaantia (yli 3g/painokilo), koska sillon keho joutuu taistelemaan happamuusaaltoa vastaan"""
emäksisiä kasviksia:
pinaatti
parsakaali
lehtisalaatti
selleri
avokado
porkkana
tomaatti
nauris
kurkku
idut
vihanneskrassi
vesimeloni
omena
sitrushedelmät
ananas
kahvi ja mustatee kannattaa vaihtaa vihreään teehen/yrttiteehen.
tuli melko pitkä viesti, mut vaivasi on sen verran inhottava, että parempi se on hoitaa pois ennen ku tosissaan alkaa haitata elämää. itselläni kävi niin ja tuntuu, että tää on ikuista kamppailua... en vaan tarpeeks ajoissa alkanut hoitaa itseäni. eli toivottavasti tästä on sulle apua:)
ja tosiaan, E-pillerit voi aiheuttaa jotain mahaongelmia kuten mikä tahansa muukin lääke.
miehillä ei vastaavaa ongelmaa ole, koska stressaavat niin paljon vähemmän omaa napaansa:) tää on ainakin mun käsitys...
viestistä ja myös muille ku jaksoitte lukea! Joo tosiaan en ikinä juo alkoholia koska en yksinkertaisesti pidä siitä. 1-2 vuodessa juon ja siihen se jää. Ihmellistä kyl miten vatsa voi pilata elämän noin pahasti. Tuntuu jo naurettavalta ku ei voi mennä ulos koska maha on turvonnut, farkut vaa pahentavat.
Kahvia olen yrittänyt vaihtaa mutta ku mua oksettaa kaikki teet ja yrttiteet, ei mee millään alas. En voi vastustaa kahvin tuoksua ja se miten se piristää.
Onkohan muuten Gefilus mehu hyvää vatsalle? ainakin mun läheiset sanovat että vatsa toimii paljon paremmin heti ku juo sitä mehua.
Jos on vatsaoireita niin kahvi pitäisi jättää pois. Pidä ruokapäiväkirjaa ja kokeile eri ruoka-aineita. Sanoit ettet voi kuvitella elämääsi ilman viljatuotteita ja maitotuotteita. Mitä sitten? Jos ne pitäisi jättää pois niin tekisitkö itsemurhan kun et voi elää ilman niitä, vaikka vatsasi olisi kunnossa? Onko oikeasti jogurtti sulle niin tärkeä asia elämässäsi että koko elämä menee pilalle ilman sitä? Mieti hieman.
gefilus-mehussa on maitohappobakteereita ja vaikuttaa suht samalla tavalla kuin piimät ym, eli tasapainottavat vatsan toimintaa. halvemmaksi tulee syödä kapseleina, kysyä apteekista mikä sopii parhaiten ja jos kerrot vaivasi, voivat tarjota jotain muutakin. on olemassa myös kaikenlaisia luontaistuotteita ja kehonpuhdistajia, ne mistä olen lukenut, ovat poistaneet saman vaivan kuin sinulla. ja vielä tuplasti vanhemmilta, joiden elimistö on varmasti saanut kestää roskaruokaa ja alkoholiakin. noin vuosi sitten söin erään puhdistuskuurin, ja aluksi maha meni tosi sekaisin. ripuloin lähes joka ilta. muutamassa päivässä kroppa kuitenkin tottui ja harmittaa, kun en ottanut ennen-jälkeen-kuvaa:) tuote siis auttoi poistamalla myrkkyjä, ja sen jälkeen meni pari kuukautta ennen kuin vaivat palasivat, vaikken viitsinytkään hoitaa ruokavaliota kuntoon. olisi pitänyt, oikeastaan jo silloin kun turpoamiset alkoivat. uuteen ruokaan ja muihinkin tapoihin opetteleminen vie aikaa, mutta mitään yhden yön parannusta ei ole.
kannattaa oikeasti edes kokeilla viljojen ja maitotuotteiden välttämistä. olisiko ollut kaura, joka suomalaisista viljoista aiheuttaa vähiten oireita, joten vaihda vehnäleipä siihen. isommista kaupoista löytyy watsa-kahvia, paketissa sellainen buddhamainen ukko, valmistettu käsitykseni mukaan niin, että pavuista on vähennetty happamuutta. mikään (ellei raha) estä kokeilemasta asioita, mitkä saattavat auttaa. sitenhän syy vaivaasi selviää, ja pääset siitä eroon nopeammin.
mahanturpoaminen on varmaan ikävin ei-niin-vakava vaiva, mutta siitä voi päästä eroon. "mieti hieman" on niin oikeassa.