Minulta alkoi lähtemään pari viikkoa sitten hiuksia aika runsaasti, paljon enemmän kuin aikaisemmin. Hiustenlähtö vaan kiihtyy päivä päivältä. Syynä on todennäköisesti laihduttaminen, jonka aloitin tammikuussa. Osaisiko joku neuvoa, mitä ravintolisiä kannattaisi ottaa ja mitä ravintoa kenties lisätä ruokavalioon?? Laihdutan edelleen, syön päivittäin kaurapuuroa, leseitä, jotain proteiininlähdettä (kala, kananmuna, soija, kana), kasviksia ja hedelmiä.
houstenlähtö + laihdutus ?
20+5
3692
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
vuosia käyttänyt PiimaCKalkkiD-tuotetta.Auttanut minua.
Joskus söin ns. tehokuurin biotiinia, ostin apteekista eläimille tarkoitettua Biorinia (ihan lekurin ohjeen mukaan, se sopii ihmisillekin)
Kuulostaa siltä että syy todellakin on tuo laihduttaminen. Hiukset reagoivat aina muutaman kuukauden viiveellä ravinnon muutoksiin tai esimerkiksi lääkkeisiin. Kun nyt muutat ruokavaliotasi, tulokset näkyvät siis vasta syksyllä.
Tuo pitkä reagointiaika unohtuu usein ihmisiltä jotka aloittavat esimerkiksi finasteridin yms. syömisen. Tuloksia odotetaan jo heti seuraavana päivänä ja sitten huudellaan vaikkapa täällä että "ei tehoa!"
Alkuperäiseen kysymykseesi oikeasta ruokavaliosta en valitettavasti osaa vastata. Tässä tapauksessa veikkaisin että Priorinista voisi olla oikeasti apua. Kyseessä kun on ravinnosta johtuva hiustenlähtö eikä perinnöllinen.
Ostin Biotisania, ja lisäksi syön toista monivitamiinia. Kuinkahan kauan tuota biotiinikuuria kannattaa jatkaa??