Moro !
Olen 14 vuotias tyttö ja ongelmana on minun ylipainoni.
olen n. 160 cm ja painan 74 KG !!!
Olen laihduttanut jolloin pääsin normaaliin painoon mutta ne tuli takas ja pahempana.
Minulla on tapana aina vetää mahasisään jolloin näytän laihemmalta.
Ja minun perheeni aina ravaa kaupasta herkkuja ja olen sanonut että lopettakaa, mutta kukaan ei lopeta ja aina joudun käymään kaupassa, minua vaivaa tämä, silti löydän kaupasta yllättävän hyvin vaatteita esim. kokoni on xs topeissa, huppareissa M ja housuissa S.
Minun itsetuntonikin on huono, ja aina perheeni sanoo kun oon lihonut paljon, hekin ovat myös.
Ja silti haluaisin laihduttaa myös reisistä, liikun aika paljon ja harrastan nyrkkeilyä.
Haluaisin tämän pömppövatsan pois.. Pliis auttakaa minua, pyydän !!
Olen 14 vuotias tyttö ja ongelmana on minun ylipainoni.
olen n. 160 cm ja painan 74 KG !!!
Olen laihduttanut jolloin pääsin normaaliin painoon mutta ne tuli takas ja pahempana.
Minulla on tapana aina vetää mahasisään jolloin näytän laihemmalta.
Ja minun perheeni aina ravaa kaupasta herkkuja ja olen sanonut että lopettakaa, mutta kukaan ei lopeta ja aina joudun käymään kaupassa, minua vaivaa tämä, silti löydän kaupasta yllättävän hyvin vaatteita esim. kokoni on xs topeissa, huppareissa M ja housuissa S.
Minun itsetuntonikin on huono, ja aina perheeni sanoo kun oon lihonut paljon, hekin ovat myös.
Ja silti haluaisin laihduttaa myös reisistä, liikun aika paljon ja harrastan nyrkkeilyä.
Haluaisin tämän pömppövatsan pois.. Pliis auttakaa minua, pyydän !!
Vastaukset 5
Vanhimmat
vihaksi vanhemmat, jotka ikävällä tavalla huomauttelevat lapsensa lihoneen. Hyvä on kai tarkoitus, juu juu...mutta varsinkin teini-iässä sitä on itsetunto niin herkillä painoasioista jo mediasta ja kaveripiiristä pursuavan painostuksen takia, että ei siihen enää omaa perhettä tarvitsisi huomauttelemaan! Miksi ihmeessä vanhemmat eivät kannusta jälkikasvuaan edelleenkään hyvällä, palkitse ja huomioi onnistumisista? Siksikö, että heitä itseään on vain mollattu lapsena/teininä ja he haluavat kostaa tämän OMILLEEN! Täysin käsittämätöntä.
Sulle ap. sanoisin, että varmaan näytät hyvältä, painolukemaa ei kannata tuijottaa, vaan enemmän kertovat minusta nuo vaatekoot ja ehdottomasti se, miltä näyttää peilistä! Olet varmasti kiinteä ja hyväkroppainen, kun harrastat noin vaativaa lajia, ja lihaksetkin voi painaa. Aivan eri, jos et liikkuisi ja tuo paino olisi puhtaasti löllöä. Vatsaan auttaa täsmäjumppa, kuten varmaan liikuntaa harrastavana tiedätkin: ihan perusvatsoja jne. Herkuista voi aina kieltäytyä, jos ei oikeasti tee mieli. Kummallista logiikkaa tuokin vanhemmilta, sanotaan lihoneen ja kannetaan herkkuja kotiin, syöhän lisää:( Itse oon elänyt aika samanlaisessa asenneympäristössä, joten tiedän kuinka vaikeaa se on. Vaatekokosi puolesta kuulostat minun mielestäni tosi pikkuiselta, vaatekoot xs-s ovat nykyisin tehty tosi niukiksi. Esimerkkinä voin sanoa, että itse olen 165/75, ja vaatekokoni on L-XL.
Voimia sulle! Muista arvostaa itseäsi ja halua pitää huolta itsestäsi ja kunnostasi terveyden vuoksi, älä siksi, että jotkut muut eivät voisi arvostella. Kaikkia ei voi koskaan miellyttää, joten tärkeintä että viihtyy itse itsensä kanssa.
Kiitos paljon tuestasi 8) Minua vain vaivaa tämä asia, ja oli pakko purkaa jonnekki. Varsinkin tämä haittaa enemmän kun parhaat ystäväni kärsivät anoreksiasta.Enkä laita tätä vanhempieni syyksi, mutta olen lopettanut herkkujen syöminen ja olen alkanut liikkua vielä enemmän. Mutta kiitos todella paljon vastauksestasi 8)
Vähän liiankin tuttu tilanne itselleni teinivuosilta...juuri nuo anorektiset ystävätkin mukaan lukien. Lupaathan olla itse seuraamatta heidän "esimerkkiään"? Syömishäiriöt kun tuppaavat olemaan sellaisia, että niistä ei parannuta samalla tavoin kuin fyysisistä sairauksista, vaan ne saattavat häiriinnyttää ajatusmaailman loppuelämän ajaksi syömisen suhteen, vaikka kiloissa muuttuisikin taas normaaliksi. Sairastuin syömishäiriöön 14-vuotiaana, enkä ole sen koommin ollut tuntematta huonoa omaatuntoa jokaisesta syömisestä, kaikki ruokaan liittyvä ahdistaa. Nyt olen 21 ja hivenen ylipainoinen, niin tosi vaikea esim. pudottaa painoa terveellisesti ja ymmärtää, missä rajat menevät.
On tosi inhottavaa kulla kun oma isäni sanoo jotain tämän tapaista. ''Liikkuisit nyt tyttö vähän'' tai '' Pitäisi jotain liikuntaa harrastaa'' .. Pelaan jalkapalloa ja pyöräilen.mutta olen ylipainoinen. Kerran, kun istuin vanhempieni kanssa olohuoneessa, isäni sanoi '' Ohhoh! Hmh, sinähän olet johta äitiäsi isompi'' (Äitini on Reilusti ylipainoinen, ja suurempi koikoinen kun minä)
Jonkin tuon kaltaisen sanominen tuntuu aivan samalta kuin jos hän sanoisi minulle suoraan päin naamaa että olet lihava!
Mä olen 165/53. Olen kärsinyt puutostiloista, mm. anemiasta. Ärsyttävintä tässä on se, että mulla on menny ruokahalu ja nykyään en pysty syömään aamulla oikeastaan mitään ja vatsakin on ihan kuralla. Haluaisin olla laihempi, vaikka laiha olenkin, mutten kuitenkaan halua laihduttaa. Nämä ääripäät - alipaino sekä ylipaino ovat hirveä ongelma!! Mutta toivottelen sulle jaksamisia! Ja tosiaan, kannattaa tehdä vatsoja sekä muita lihaksia!:D