Heippa,
mitä kaikkia keinoja teillä on ollut sairaudenpelkojen lievittämiseen? Tuntuu, etten voi näille mitään ja vaikka minulla muuten on älyttömän hyvä tahdonvoima niin tähän en kyllä saa sitä kohdennettua.. Ymmärtääkseni kuitenkin myös tahdonvoima on jonkinlaisessa roolissa tämän sairauden nujertamisessa/lieventämisessä.
Oletteko kokeneet, että pakko-oireitanne lähinnä halveksutaan/ihmiset tekevät niistä pilaa? Vai oletteko saaneet ymmärrystä osaksenne myös niiltä, jotka eivät itse tästä kärsi?
Tunnetteko jonkun, joka olisi tehnyt itsemurhan sairaudenpelkojen takia?
mitä kaikkia keinoja teillä on ollut sairaudenpelkojen lievittämiseen? Tuntuu, etten voi näille mitään ja vaikka minulla muuten on älyttömän hyvä tahdonvoima niin tähän en kyllä saa sitä kohdennettua.. Ymmärtääkseni kuitenkin myös tahdonvoima on jonkinlaisessa roolissa tämän sairauden nujertamisessa/lieventämisessä.
Oletteko kokeneet, että pakko-oireitanne lähinnä halveksutaan/ihmiset tekevät niistä pilaa? Vai oletteko saaneet ymmärrystä osaksenne myös niiltä, jotka eivät itse tästä kärsi?
Tunnetteko jonkun, joka olisi tehnyt itsemurhan sairaudenpelkojen takia?
Vastaukset 1
Vanhimmat
Hyviä keinoja on tässä: Elä terveellisesti, liiku, syö hyvin, tee paljon kaikkea mukavaa ettet koko ajan mieti pelkojasi. Kun tunnet itsesi terveeksi, pelotkin toivottavasti vähenevät.
Huonoja keinoja taas: Hanki rauhoittavia, niitä tarpeeksi otettuasi et muista pelätä. Ryyppääminen ja monet muut myrkyt vie pelot myös. Tosin ne tulevat kahta pahemapana takaisin.. mutta nämä ovat niitä apukeinoja huonoimmasta päästä. Älä kokeile :(
En tiedä ketään joka olisi itsensä listinyt sairaudenpelon takia. Minä ainakin pelkään silloin niin paljon kuolemaa, etten uskaltaisi tappaa itseäni. Nuo pelot on kovin kinkkisiä, osaisinpa antaa parempia neuvoja. Voimia sulle!!