Olen ahminut pakonomaisesti n. 15 vuoden ajan. En tajunnut ollenkaan totuutta, salasin kaiken itseltäni ja läheisiltäni ja pakenin aina hallitsemattomaan syömiseen seurauksista välittämättä. Kaamein olo on se voimattomuus, kun yhden illan aikana lupaa itselleen kerta toisensa jälkeen ettei ota enempää ja kuitenkin syö, syö syö syö syö vaan ja paha olo kasvaa. Illalla kun jo pyörryttää ja itkee itsensä uneen, päättää ettei koskaan enää. Ja kuitenkin löytää itsensä samasta tilanteesta joka vitun päivä. Paino nousee, elämänhallinta murenee, terveys rapistuu, ihmissuhteet muuttuvat merkityksettömiksi ja katoavat ja ahdistus painaa 24/7. Kierteeni paheni kunnes keho alkoi luovuttaa ja aloin tehdä kuolemaa 32-vuotiaana ja 150-kiloisena. Tuhansien omavoimaisten ja epäonnistuneiden yritysten jälkeen löysin OA- vertaistukiryhmään. Mistään terapiasta tai muusta "kuurista" tai vastaavasta en ollut saanut kuin muutaman päivän helpotuksen johtaen uuteen romahdukseen ja syyn itsepetokselle jatkaa ahmimista yhä kiivaammin. Anonyymit Ylensyöjät on vertaistukiryhmä, joka ei maksa mitään eikä velvoita mihinkään. Toipumiseen käytetään samaa 12 askeleen ohjelmaa, joka on toiminut jo kymmeniä vuosia miljoonilla toipuneilla alkoholisteilla, narkomaaneilla, uhkapelureilla ja muista riippuvuuksista ja pakonomaisuuksista kärsivillä. Heti ensimmäisestä kokouksesta sain niin valtavasti tukea, toivoa ja työkaluja, etten ole sen jälkeen ahminut kertaakaan n. 2 vuoteen. Käyn säännöllisesti kokouksissa. OA ohjelman avulla sain alulle elämänmuutoksen, jonka ansiosta olen nyt selättänyt 2-tyypin diabeteksen, selkäkivut, sydänoireet, hengitysvaikeudet sekä pudottanut painoa 50 kiloa. Ja mikä parasta, pystyn elämään normaalia arkea tuntien, kokien, ilman jatkuvaa syyllisyyttä, häpeää tai itsetuhoisuutta. Pystyn tekemään valintoja kaupassa, töissä, kotona ja jopa juhlapöydissä. Olen löytänyt minulle sopivan ruokamäärän, ateriarytmin ja hyvältä tuntuvan liikuntasuunnitelman. Aloitin hyvin, hyvin pienillä lenkeillä, nykyään sauvakävelen 2 kertaa viikossa yht. 20km ja käyn kahdesti kuntosalilla liikunnanohjaajan räätälöimän treenin. Silloin tällöin myös uin tai pyöräilen, kuitenkin maltti ja kohtuus mielessä. Sekä fyysinen että henkinen vointini on erinomainen! =) En milloinkaan olisi uskonut että itsemurhaa hautova, 14.000 kcal päivässä ahmiva, voimaton itsesäälipesäke voisi muuttaa elämänsä suuntaa, mutta kun OA-kokouksissa kuulin tositarinoita ja esimerkkejä miten muutkin olivat siihen pystyneet, uskoin ja päätin että kyllä minäkin pystyn. Ja näin olen tähän saakka pystynytkin ja elän elämäni onnellisinta aikaa! Siispä pystyt Sinäkin! Ota yhteyttä jo tänään! =)
www.oafinland.org 040-4604257
Elämän makuinen
elämä! =)
0
324
Vastaukset
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kuka maksaa Elokapinan töhrinnän?
Vieläkö tukevat Elokapinan toimintaa mm. Aki Kaurismäki, Sofi Oksanen, Paleface, Koneen Säätiö ym. ? Kenen kukkarosta ot5743814Muuttaisiko viesti mitään
Haluaisin laittaa viestin, mutta muuttaisiko se mitään. Oletko yhä yhtä ehdoton vai valmis kyseenalaistamaan asenteesi j483298- 382781
Valpuri Nykänen elokapina
Aikas kiihkomielinen nainen kun mtv:n uutiset haastatteli. Tuollaisiako ne kaikki on.662719Oon vähän ihastunut suhun nainen
Vaikka toisin jokin aika sitten väitin mutta saat mut haluamaan olemaan parempi ihminen :)192114- 322071
Se että tavattiin
Hyvin arkisissa olosuhteissa oli hyvä asia. Olimme molemmat lähestulkoon aina sitä mitä oikeasti olemme. Tietysti pieni121917- 291835
Oot pala mun sielua
Jos toivot, että lähden mä lähden. Jos toivot, että jään mä jään. Koen, että olet mun sielunkumppani, mutta lämmöllä my171770Hei T........
Ajattelin kertoa että edelleen välillä käyt mielessä.... En ole unohtanut sinua, enkä varmasti ikinä... Vaikka on kulunu471729