meneekö ohi itsestään?

En tiennyt mihin tän "keskustelun" sijottaisi mutta laitoin tähän nyt sitte. Syksyn ja kevään aikana oon paljon yrittäny laihduttaa mutta on epäonnistunu vaan aina kun oli vähän väärä tapa. Jätin aterioita välistä ja söin päivisin tosi vähän ja sitten iltasin "vähän" enemmän, paino ehti onneks nousta vaan 5kg mutta urheilin kohtalaisen paljon. Nyt on se painon tiputtaminen onnistunut kun on alkanu syödä 4 kertaa päivässä tarpeeks ja terveellistä ruokaa (ihan normaalia ruokaa se kyllä sillon keväälläkin oli että ei mitään sipsiä ja karkkia) ni nyt on sitte paino sopiva eli normaali ja urheilen vielä. Sillon kun tollasta ahmimista harrastin niin mulla oli jo muutenkin tosi huono itsetunto ja sitten ahmimisen takia vielä huonompi ja muutenkin se oli sitä teiniangstiaikaa =D. Muuten on siitä päässy ylitse paitsi että nyt on tosi ahdistavaa ja kiusallista syödä jossain porukalla tai ylipäätään vaan syödä niin että joku näkee (kyllä mä aina oon normaalin verran syöny kun on muut nähny) muuten ei ole mitään tälläisiä ongelmia, en pelkää nolata itseäni, se oon vaan siinä syömisessä. En voisi kuvitellakaan meneväni vaikka poikaystävän kanssa pizzalle tai tulevaisuudessa työskenteleväni työpaikalla jossa on työntekijöillä yhteinen ruokailu. Enkä mitenkään häpeä sitä minkä verran syön, en vain halua että joku näkee kun syön. Onko se normaalia? Meneekö se itsestään ohi? Voisiko liittyä johonkin muuhun psyykkiseen juttuun?, sekin on hyvin mahdollista mutta en nyt kaikkea jaksanut tähän listailla.