Onko kohtatovereita Jotka lopettamassa/vähentevät juomistaan? Voitaisiin tsempata toinen toisiamme? ! :)
Mun juomahistoria: kohta hymmenen vuotta käyttänyt alkoholia. Alussa satunnaisemmin, tahti on koko ajan huomaamattani kiihtynyt. ´Nyt neljän vuoden ajan juominen on ollut joka päiväistä. Juon yleensä olutta määeät vaihtelee n. 10-17plo. Olen päivätöissä joten juon nuo oluet töoden jälkeen kotona.
Tänään on siis ENSIMMÄINEN päivä moneen vuoteen että olen selvinpäin! :)
Haluaisin kysyä tuosta viinakrampista, että voiko se tulla tälläisillä juomamäärillä? Voiko sen jotenkin estää?Ihan perusduunari olen. Talon olen saanut pidettyä,velat maksettu. En ole pahemmin väkeviä juonut.
Mun juomahistoria: kohta hymmenen vuotta käyttänyt alkoholia. Alussa satunnaisemmin, tahti on koko ajan huomaamattani kiihtynyt. ´Nyt neljän vuoden ajan juominen on ollut joka päiväistä. Juon yleensä olutta määeät vaihtelee n. 10-17plo. Olen päivätöissä joten juon nuo oluet töoden jälkeen kotona.
Tänään on siis ENSIMMÄINEN päivä moneen vuoteen että olen selvinpäin! :)
Haluaisin kysyä tuosta viinakrampista, että voiko se tulla tälläisillä juomamäärillä? Voiko sen jotenkin estää?Ihan perusduunari olen. Talon olen saanut pidettyä,velat maksettu. En ole pahemmin väkeviä juonut.
Vastaukset 32
Vanhimmat
Mutta jos määrät on olleet tollasia, voi tulla melko uneton yö. Ja niitä tulee takuuvarmasti lisää. Äkkistoppi on vaarallinen. Alasajo on taitolaji, ei se tahdo helpolla onnistua. Mutta idea on just välttää kramppeja a juoppohulluuskohtauksia. Mun kokemuksien mukaan, ei pidä olla liian ankara itelleen. Meinaan vaan, että juoppohulluuskohtaus ei kyllä naurata ketään. Jos vetää oikein helvetin hankalaksi, kalja tai pari auttaa pahimman yli. Mutta ei saa ottaa känniä.
Kannatttais varmasti hilpaista A-klinikalle. Sieltä saa neuvoja ja apua. Ja siellä on tukiryhmiä, sekä ammattihenkilökunta. Helppo paikka mennä, ne tekee töikseen niitä hommia. Alku on tietenkin hankala aina, mutta sitten kun vieroitusoireet on ohi, sitten onkin hankalaa koittaa pysytellä kuivilla. lipsuu kai se melkein kaikilla, mutta se on tavallista ja kuuluu asiaan. Siitä van sisulla eteenpäin, mahdollisimman vähillä lipsumisilla.
Ite en pysty nyt katkaseen. Koitan pitää itteni lievästi horroksessa juomalla harvakseen keskiolutta. Ei ole montaa tölkkiä mennyt tänään. Odottelen, että jos pääsisi nukkumaan. Jos alkaa tuntumaan kovin pahalta, otan kaljan tai pari. Että pääsee nukkumaan. Nukkuminen on mun mielestä se hankalin asia. Oletan, että parin viikon päästä pääsee selvinpäin jo nukkumaankin. Ilman, että pelkää kaikkea. Ja niitä vieroitusoireita en suostu kokemaan kerralla. Se kramppaus on kokematta, enkä aio sitä kokea. Vaan, kun hiet on hikoiltu ja muutaman selvän yön saanut unta palloon, siitä se taas hiljakseen helpottaa.
Mutta kattele, miten teilläpäin A-klinikat on auki. Niihin voi mennä ilman ajanvaraustakin. Ja ajat on kesästä johtuen ja säästösyistä lujassa. Mutta kyllä niitä saa. Iten en voi mennä klinikalle nyt, koska olen mökillä ja kulkuyhteydet on huonot. Pitääpi loppuloma vaan koittaa selvitellä.
Mutta ei tohon osaa oikein mitään suoria neuvoja kuitenkaan kellekkään antaa. Kehittele oma systeemisi, miten pääset kuiville. Yllättävän moni muuten onnistuu. Ei ehkä ihan ekalla yrittämällä, mutta pitemmän päälle kyllä. Ja tärkeetä ois kehittää muuta ajateltavaa kuin juopottelu. Klinikalle kun on aika ja muuten normaalia elämää, mielellään liikuntaa jne. Paranee kuntokin samalla.
Mutta. Kuten sanottua, mä lähden tästä tupakille ja ehkä juon yhden kaljan.
kirjoitin tuon aloituksen. korjaan siis,että silloin eka päiva takana ja nyt olisi toinen selvä päivä..
Aamulla kun heräsin hiestä märkänä, olo oli aivan erikoinen. Minulla siis on useampi vuosi ollut jo elämä sellaista, että olen herätessäni vielä humalassa tai krapulassa. Oon vasta saanu silmät auki sen suhteen,että alkoholi vie minua eikä päinvastoin. Humalassa muutun aggressiiviseksi, uhoavaksi. Päihtyneenä ajaudun tilanteisiin joista olen vain "juopon tuurilla" selvinnyt hengissä.
Maine minulta on varmasti mennyt loppuiäksi ja kaikkia ystävyyssuhteitä en varmaan tule samaan koskaan kuntoon. Se surettaa ja kaduttaa suunnattomasti. :(
Kirjoitit tuosta loivennuksesta, voisitko kertoa vähän lisää miten mun se tehä? Tänään on siis toinen päivä ilman alkoholia.. tuleeko se kramppi (jos on tullaakseen) "kuin salama kirkkaalta" taivaalta vai onko jotain ennakko-oireita?? Jos loiventamalla ehkäsen kramppia, mikä määrä tuolla juomahistorialla olisi tämän päivän annos?
päivä pitää se ensimmäinen viinaton on just juhlapyhien jälkeen. Harva olisi tehnyt tällaista aloitusta viime torstaina. Katotaan taas ensi viikonloppuna uudestaan tilanne ;))
ja osta reseptivapaata Neuromaxia.
Viinalla olet ollut aina B-vitamiinivajeessa, ja kun viinan tulokin loppuu, niin lootasi voi kolmantena tai neljäntenä selvänä päivänä joutua epilepsian kaltaiseen tilaan, viinakramppiin, ja silloin on vitsit vähissä sekä henki herkässä.
A-klinikallakin viinakramppia torjutaan vahvoilla B-vitamiineilla.
Kohtalotovereitasi, jotka ensimmäisenä selvänä päivänä haaveilevat ja näkevät päiväunia lopettamisesta tai vähentämisestä, saattaa olla muutama sata tuhatta.
Kyllä kuule AA:lla ja AA:laisilla ois yhtä ja toista annettavaa sulle.
Ja siellä ei kukaan tule valehtelemaan selvinneensä. Ei edes ne jotka ovat olleet 20 v. raittiina.
Kun kukaan ei sinne mennessään ole sitoutunut muuhun kuin olemaan sen päivän raittiina.
Onko sinne meneminen itselle langetettu "elinkautistuomio" ?
Kyllä sen saa sellaisenakin ottaa, mutta parhaat kokemukset ovat niitä kun raitis elämä alkaa tuntua palkitsevammalta kuin känninen.
Hanki tietoo, minkä puutteesta johtuu krampit ja hanki a.o. vitamiineja. Kerralla lopettaminen on sittenkin helpompaa kuin pihistäminen, joka ei taho oikein onnistua keltään.
Voin vain kuvitella sinun olosi seuraavina päivinä,mutta hienon päätöksen olet tehnyt.
Loivennus ohjeita minä en osaa antaa kun oma tarinani on erilainen mutta morkkis on silti kamalaakin kamalampi.
6.4 asti tätä vuotta olin juomatta alusssa antabusten avulla pitkän aikaa ja sitten ilman niitä monta viikkoa.
Ei näköjään oma tahto riittänyt ja juhnnuksena tuli otettua,no sen tiesi kun antabukset jättää pois miten käy.
Morkkis on käsittämätön krapula ei varmaaan vielä edes tullut.
Mutta ei auta loppuviikosta antabukset käyttöön ja yritetään taas,ei viina tai olut ole enää minun juttu.
Hienoa aikaa oli olla selvinpäin töissä ja kotona ihana olla,mikä tässä tosiaan taas kiehtoi ei tietoa.
Mutta sulle tsemppiä ja kirjoita miten pärjäät.
Ihan hyvä idea 'katuva...'.
Ei ole kokemusta viinakrampista tai en oikeastaan tiedä? Olenhan voinut saana sen tietämättäni useamman kerran. Jokapäiväistä on ollut minunkin juomiseni 12-24 pullo, ei väkeviä kun pää ei kestä.
Ainakin katkolla viinakramppia lääkitään sillä diapam-litkulla.
Minäkin suosittelen aloittajalle a-klinikkaa ainakin kokeilemaan, itselleni se ei tehoa.
"Päihtyneenä ajaudun tilanteisiin joista olen vain "juopon tuurilla" selvinnyt hengissä"
Kuulostaa erittäin tutulta ja kirjoitinkin aiemmin että koska se tuuri loppuu.
Kuulostaa myös tutulta pari kommenttia tässäkin ketjussa jotka manaavat heti epäonnistumista ja retkahdusta ihan kuin tosimaailmassakin läheiset ihankuin odottaa että ei se onnistu kuitenkaan.
Pitää vain ohittaa tuollaiset kommentit ja muistuttaa itselleen että teen tämän itseni vuoksi enkä heidän.
Olisi vaan kiva saada enemmänkin kannustuksia mutta ne tahtoo mennä tuolle "koska retkahtaa" puolelle.
Itse tein riskipäätöksen ja lopetin eilen myös kipulääkkeet ja pamit. Meni eilen vessasta alas ja vasta jälkeenpäin tuli mieleen että nehän olis pitänyt viedä apteekkiin. En ajatellut.
Kun lopetin kolme myrkkyä kerralla niin olen ehkä 3-4 vrk:n jälkeen sairaalassa. Tosin edelleenkin väitän etten ollut kovin koukussa pameihin joten en odota kovin rankkoja viekkareita niistä.
Kädet tässä vähän tärisee ja pitää huolehtia ettei kuivu joten nestettä (vettä, tuoremehua, limsaa) naamariin runsaasti ja jotain suolaista mutta kun ei pysy sisällä. Pitäisi saada imodiumia apteekista.
Minä olen niin monesti yrittänyt loiventamalla mutta ei onnistu joten kerrasta poikki. En suosittele omaa menetelmääni kellekään ja varsinkin jos on muita myrkkyjä kuvioissa.
Lekuriaika joskus ensikuussa mutta sitä ennen labra. Jos maksa-arvot ei kovin koholla niin pyydän antabusta "kävelykepiksi".
Tsemiä katuva....
ps. anteeksi jos kirjoitin sekavasti mutta ajatukset vähän jumissa.
etten ole ainoa. Itse olen tuota loiventamista yrittänyt joskus ja aina se lähtee käsistä.. Pitää parin loikkarin jälkeen hakea 24päkki. Nyt ois vaan niin kova motivaatio päällä ja olo on (ihan oikeasti ollut )mahtava tänäänkin. Tuntuu että näkee asiat erilailla ja masis on tiesään. Minulle alkoholi ei enää tee hyvää oloa,pelkän pahan olon jota puran kaikkiin jotka kohdalle sattuu..:(
Kyllä tämä elämä on sellaista helvettiä tuon alkoholin kanssa,paljon parempi selvinpäin olis olla ..
mulla olis huomiselle suunnitelmia (kolmas raitis pvä) mutta pelottaa tuo autolla ajaminen, yli 200km, pitäis ajaa.. saanko vielä jonkun vitun krampin tien päällä. HöH! :(
Kellään ei kyllä oo helppo tie edessä, mutta itsehän me ollaan tää tilanne luotu! Ja vain itse me tästä voidaan nousta! Eikös vain!?
Hei katuva....
Toivon että huomasit minun käyttävän yläpilkkuja nimimerkkisi edessä enkä lainausmerkkejä.
Olen käyttänyt toisten nimimerkkien edessä noita yläpilkkuja (nimimerkki erottuu) mutta huomasin että se voidaan tulkita väärin joten pahoitteluni siitä ja varsinkin jos käyttää läppäriä pienellä ruudulla niitä merkkejä ei eroita toisistaan.
Nyt en niitä enää käytä koska pieni vihjeesi edellisessä viestissäsi meni perille. :)
Tietysti tässä katuu jokainen ja varsinkin yöllä kaikki menneisyyden töppäykset tulee mieleen.
Kiva että sinulla on motivaatio päällä ja itekin yritän psyykata itseäni.
Minä pelkään hyvää oloa selvinpäin koska se on pettänyt minut niin usein. Olen tietysti muutaman kerran yrittänyt raitistua ennenkin ja se on hämännyt minut väärään turvallisuuden tunteeseen jolloin unohdan että olen alkoholisti. Se pitäisi muistaa myös hyvinä selvinä päivinä koska se piru vaanii aina nurkan takana 24h.
Toisena pahana on stressitilanne jolloin saattaa ajatella: mitä vitun väliä ja sen jälkeen onkin valmis jo korkkaamaan. Jos edes nämä kaksi tilannetta hallitsisi niin pääsisi eteenpäin.
Etkä saa kuskia tuolle reissulle tai muuta kyytiä?
pyydän kuskia kaikki olettaa,että juon. Tänään tässä raittuiden puuskassa lupauduin tekemään kyläreissun ystävän luo jota en ole nähnyt piiiiiitkään aikaan. Nyt kumma olo päällä, pitäis varmaan ottaa loikkareita.. Ja piru jos homma karkaa käsistä niin ei ikinä enää!!!! (mä vaan pelkään sitä kramppia niin paljon kun kaks kertaa vierestä seuraamassa sitä kouristelua) ps. toinen niistä tyypeistä makaa ameebana vuodeosastolla...
Ehkä kannattais lykätä sitä kyläilyä ja muutenkin tuntuis että nyt pitäisi keskittyä omaan terveydentilaan eikö rassata sitä ylimääräisillä asioilla.
Lääkärissä käynti olisi tietysti suositeltavaa.
Ehkä täällä on liian paljon peloteltu krampeilla ym. mutta turvallisuus on paras varsinkin auton ratissa.
on vaan niin yksin tän ongelman kanssa... Vittu ,mä en saa unta ja tosi paska olo....
Tissuttaja-->sun kans voisin jutella. laita sapo? tai puh nro?
Olen vähä heikossa hapessa nyt, pakko olla levossa vaikkei pysty nukkumaan.
Laitan sapon huomenna.
Ei jaksa mitään edes tv:tä katsoa.
Pärjäile Katuva... , eiköhän tämä tästä parane kunhan ei juoda eikä muutakaan.
Miten vointisi?
Olin koko yön horroksen kaltaisessa tilassa.
Pyysit sapoa joten tässä tulee: [email protected]
Se on tietysti feikkiposti - on huonoja kokemuksia kun olen esiintynyt omalla nimelläni.
Pärjäile, pysy selvänä ja postaa. Miksei muutkin jos haluatte vaihtaa ajatuksia.
Taidan käydä apteekissa ostamassa vitamiineja.
kans uuden sähköpostiosoitteen, venaa vähän..Laitoitko oman nimen siihen henkilötietodot kohtaan ?
laitan viestiä heti ku ne hyväksyy sen,jos en oo sammunu ennen sitä. Vitsi. väsyttää kyllä niin helevetisti,ettei tiiä miten päin ois. Nukkuminen on ihana olotila saa vaan olla ja nähdä unia( ei painajaisia)
Ps. vitun vainoharhainen olo päällä nyt, kaupasta kaävin hakeen maitoa ja tuntu että kaikki kyttäs mua...! Ja pienikin rasahdus niin hyppään kattoon.. huh
Moikka katuva.
Ihan vaan x:ää laitoin henkilötietokohdalle.
Etkö ennen ole perustanut unknown postia?
Postinumeroksi 10000 ja muihin voi laittaa melkein mitä vaan.
Älä laita omaa nimeäsi.
Mutta postaa kun ehdit ja tuo wippies on aika hyvä. gmail pyytää jo vahvistuksen puhelimitse tai jotain...
Olen ollut suurkuluttajan lähimaastossa n 20-30 viikkoannoksella ja perjantaina (Juhannusaattona!) klo 21 laitoin korkin kiinni.
Alkoholi ei vain sovi minulle ja se aiheuttaa väsymystä, lievää masennusta ja pahaa oloa. Mikä pakko sitä on siis kitaansa tunkea? Ei kiitos. Ei enää tölkkiäkään. Tämä päätös on voimassa toistaiseksi (miksi ihmeessä sitä jo pohtii että milloin minun on sitten se pyörrettävä?).
Petollinen aine.
Mulla on 3. päivä selvänä, mutta en tiedä jaksanko pitkään, kun joudun katselemaan humalaisia joka päivä, niin alkaa itsekin tehdä mieli brenaa.
Paska nakki, toisaalta ei tee mieli juoda mutta toisaalta tekisi. Järki sanoo ei, mutta vitutus sanoo kyllä.
päivä selvinpäin?. Ota vaan päivä kerrallaan vastaan selvät päivät.
on? Siis selvinpäin.
mulla tänään eka päivä selvinpäin, ei pysy tavarat käsissä, kauhee ahdistus, masennus ja morkkis. avioliitto ohi ja nyt asunnoton ja työtön, voiko enää huonommin mennä ja olen 30v nainen...
olet päässyt viinan kanssa niin alas, että alemmas et halua mennä. Raittius on mahdollista sinullekin.
jos juot!
Nyt olet tullut siihen pisteeseen, että sulla ei ole kellekkään muulle todistettavaa kuin itselle.
Toiset raitistuvat tuossa tilanteessa ja saavat elämästä kiinni.
Toiset juovat lisää, alkavat rouskutella pillereitä ja menevät pohjan läpi alimpaan helvettiin.
Jos kirjoituksesi oli totta, ymmärrän mistä puhut. muutama vuosi sitten oli kaikki mulla myös katkolla.
Luottamus mennyt perheeseen, lähimmäisiin ja työnantajaan. Välit poikki kavereihin ja terveys alkoi sohlata. Päänuppi oli poksahtaa ja luulin että sekoan. Tein itseni kanssa rauhan ja tunti kerrallaan aloin tehdä asioita ilman alkoholia. Otin apua vastaan ja pikkuhiljaa aloin toipua. Vaikeaa oli välillä -HELVETIN vaikeaa, mutta kun olin ollut 3kk juomatta tajusin, että en ole kolmessa kuukaudessa menettänyt mitään.
Voidaan vaihtaa ajatuksia vaikka s-postilla!
Sinä pystys jos haluat. ÄLÄ LUOVUTA!!!
kaadoin kalkki viinat alas lavuaarista... miten sitä päästikin itsensä tähän tilaan... silloin kun oli rahaa ja viinaa niin oli myös kavereita joka puolella, nyt ei oo ketään... hävettää niin paljon että haluis lopettaa päivänsä... mä rakastan mun miestä mutta se ei enää ikinä halua nähdä mua...
Asiat voisivat olla paljon huonomminkin, vaikka siltä ei nyt tunnukaan..
-Et ole ilmeisen sairas tai terveysongelmainen, tai ainakaan siten että tuntisit sitä. Eli ei ainakaan mitään jo tuntuvan akuuttia vaikka eihän viina toki jälkiä jättämättä useinkaan läpi mene...
-Kaadoit viinat viemäriin, eli tämä päivä on parempi kuin eilinen
-> Muu menee omalla painollaan. Jotkut asiat saa korjattua parantamalla elämäntavat, osaa tietysti ei ja mennyt mikä mennyt, mutta eteenpäin silti katsottava. Etkä ole aidosti lopettamassa päiviäsi, kun kerran vain ajattelet asiaa hävetyksen kannalta. Eikä siihen ole syytäkään, että elämänsä kannattaa päättää.
Lue tämä viestisi oltuasi muutaman kuukauden kuivilla ja pahoina päivinä, niin olo tuntuu luultavasti huomattavasti paremmalta kun mieleesi palaa miltä tuntuu nyt.
selvinpäin olo jatkuu... kävin paikallisessa seurakunnassa siellä olisi saanut syödä ilmaiseksi mutta henkinen paha olo vie nopeasti nälän pois... lupasivat siellä auttaa... lääkärille sain ajan vasta kk päästä, pystyyköhän sitä olemaan kk syömättä... selvinpäin olo yksin tuntuu pahalta mutta mitä muutakaan voin kun kaverit istuu baareissa, eivätkä halua seurakseen vettä lipittävää luuseria niin kuin yksi "mukavasti" asian ilmaisi...
Noh, jos nyt itse saat raittiuden pidettyä ja elämäsi kuntoon niin voit tuolle "vettä lipittävästä luuserista" kommentoineelle sitten jonnekin sillan alle kommentoida muutaman vuoden päästä ohikävellessä kommentoida, että "mites siellä muuten menee nykyään? Mä muuten juon edelleen vain sitä vettä...". Luuserius on aika suhteellinen käsite näissä asioissa. Ennemminkin kyse ei ole siitä, että ns. menettäisi kaverin ja siksi tokaisee tuollaisia Luuserijuttuja, kuten kaverisi on tehnyt, vaan juomaria aina usein ärsyttää henkilö joka yrittää parantaa asiansa. Samalla viivalla on helppo olla, mutta se on jo aivan liiallista itsensä parempana pitämistä jos joku joukosta nousee muiden yläpuolelle vain sen pikkuseikan verran ettei enää dokaa ja ryve siellä samassa itsesäälin ja riippuvuuden kurassa. Usein sananmukaisestikin.
Hyvänä esimerkkinä eräs vanhempi herra joka aika värikkäässä kaupunginosassa asui (asuu ehkä vieläkin, en tiedä) melkoisen touhukkaassa rivitalo"yhteisössä". Ukko veti kaikki korvikkeista lähtien ja oli jokapäiväinen näky makailemassa tai örisemässä pihalla, musiikki pauhasi, kämppä täynnä muita kaltaisiaan, poliisi juoksi alueella koko ajan ym ym. Pihapiirissä aina välillä puukko heilui, ja kaikkea mahdollista. MUTTA annas olla kun kyseinen herra raitistui, ei mitenkään julistanut asiaa tai hehkuttanut muille. Lopetti vain ja vetäytyi omiin oloihinsa (tosin ympäristöstä oli niin paljon menehtynyt väkeä ja muuttanut pois, että oli jo muutenkin rauhoittunut kulmakunta) hiljaiseloon. Ykskaks alkoi naapurusto valitella vaikka mistä metelistä. Koira haukkui (jollainen oli ollut viimeksi useita vuosia sitten kys. kämpässä...), musiikki oli liian kovalla, aiheettomia nimettömiä ilmiantoja aineista jne jne. Kaikin tavoin yrittivät tehdä herran oloa hankalaksi, vaikka vain halusi olla rauhassa ja ottaa etäisyyttä vanhaan porukkaan ja ryyppyremmeihin. Ei velkoja, ei mitään. Vain halusi elää rauhassa ilman päihteitä. -> Kertooko tämä jotain suhtautumisesta raitistuvaan monissa tapauksissa? En usko olevan ihan yksi ja ainut vastaava tilanne... Se vain ei ole sallittua ilmeisesti parantaa olemistaan. Kerran sisään -ei ikinä ulos.
tuntu poistuu ja häipyy taka-alalle, jos hakeudut sellaiseen porukkaan, joka on jo päässyt raittiin elämän alkuun juoppudestaan tai tissuttelustaan. Tiedät kyllä mistä sellaisia naisia ja miehiä löydät.
Ota rohkeasti ensimmäinen askel siihen suuntaan ja avaa ovi aa-palaveriin. Sinne voit mennä vaikka kuinka pelottaisi.
Netistä löydät kokoontumisajat ja paikat. www.suomenaa.fi/
Miksi jotkut liputtavat AA:n puolesta. Olisko näin: juomisen lopettanut henkilö ei tunne kuuluvansa enää juoppoihin, eivätkä normaalitkaan (raittiit ja kohtuukäyttäjät) tunnu omilta. Missä niitä hengenheimolaisia sitten on, joilla samat jutut. No AA:ssa tietenkin. Mutta voihan olla että joskus koittaa aika, jolloin voi kokeilla myös normaaliyhteiskunnan elämää normaalien ihmisten parissa. AA-rajoitteinen elämä ei ole sitä oikeaa raittiutta, mutta voi auttaa alkuun.
Voisiko asian laita olla näin?
AA on auttanut Suomessa ison määrän, ehkä 20-30-40 tuhatta, ihmisiä melko normaaliin elämään, siis raittiuteen, ei kohtuukäyttöön. AA on toiminut maassamme jo 60 vuotta.
Jos haluat apua alkoholiongelmaasi, saat sitä sieltä ja voit samalla auttaa muita selviytymään.
lopettaminen on suhteellisen helppoa kunhan keksii uusia aktiviteetteja tai aktivoi vanhoja. itse lopetin juuri tällä menetelmällä ja nyt on todella helppo käydä baarissakin kahvilla, jos kaveri pyytää mukaan. alkoholi ei vaivaa enään yhtään mieltä ja olo on tietysti paljon kohentunut lopettamisen jälkeen. tsemppiä kaikille uutta alkua/elämää aloittaville!
Paljon on puhetta katumisesta. Mä ehkä vähän kadun rajuimpia spämmejä. Ketä se palveli?
Ihana olla ihmiskokeen pauloissa ja ilman viinaa.